Rezultati iskanja - spanec - Elle.si

Rezultat iskanja

Nikoli ne bi smeli spati dlje kot ... (s tem ogrožate svoje zdravje)

Telo in duh

Nikoli ne bi smeli spati dlje kot ... (s tem ogrožate svoje zdravje)

Švicarski znanstveniki ugotovili, koliko spanja v resnici potrebujemo: število se razlikuje glede na starost

Telo in duh

Švicarski znanstveniki ugotovili, koliko spanja v resnici potrebujemo: število se razlikuje glede na starost

Če imate tudi vi to nočno navado, se vam možgani vsakič postarajo za 2 leti

Novice

Če imate tudi vi to nočno navado, se vam možgani vsakič postarajo za 2 leti

Nutricionisti so razkrili, kateri dve živili mnogi uživajo zvečer, ne da bi se zavedali, da s tem sabotirajo svoj poskus hujšanja.

Telo in duh

2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujeta prebavo, povečujeta tveganje za debelost in slabšata spanec

Ljudje, ki so ga preizkusili, trdijo, da je "naravni ozempic": imamo recept za ta viralni napitek

Novice

Ljudje, ki so ga preizkusili, trdijo, da je "naravni ozempic": imamo recept za ta viralni napitek

Stari Grki so trdili, da je to najbolj zdravilna rastlina na svetu: ščiti pred rakom, skrbi za zdravo prebavo in krepi imunski sistem

Telo in duh

Stari Grki so trdili, da je to najbolj zdravilna rastlina na svetu: ščiti pred rakom, skrbi za zdravo prebavo in krepi imunski sistem

Gwyneth Paltrow

Telo in duh

Vsakodnevni vitamin, ki dokazano pomaga, da ostanemo bolj zdravi, ko se staramo

Navade ženske za mladosten videz

Lepota

13 navad ženske, ki je pri 45+ videti mlajša od vrstnic: Prva in zadnja sta najpomembnejši za vzdrževanje mladostnega videza

Coco Chanel

Moda

Od teh 5 modnih pravil Coco Chanel ni nikoli odstopala: Vsako žensko spremenijo v pravo damo

To se zgodi, ko mačka spi v vaši postelji (nekateri učinki vas bodo presenetili)

MišMaš

To se zgodi, ko mačka spi v vaši postelji (nekateri učinki vas bodo presenetili)

Japonke zvečer izvajajo ta 5-minutni trik: poskrbi za raven trebuh in manj bolečin v hrbtu

Novice

Japonke zvečer izvajajo ta 5-minutni trik: poskrbi za raven trebuh in manj bolečin v hrbtu

Vsi govorijo o "rumenem vzglavniku": ga imate tudi vi?

Telo in duh

Vsi govorijo o "rumenem vzglavniku": ga imate tudi vi?

Zdrava navada, ki spodbuja dolgoživost

Telo in duh

Navada, ki spodbuja dolgoživost po 50. letu: vsi pozabljamo na eno ključno stvar

Ali se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali

Novice

Ali se je bolje tuširati zjutraj ali zvečer? Ko preberete to, se večerni prhi ne boste več odpovedali

Kivi zvečer za izboljšanje spanca

Telo in duh

Uživanje tega sadja eno uro pred spanjem izboljša kakovost spanja in zmanjša parametre stresa

To sta dve najpogostejši nočni mori

Telo in duh

2 najpogostejši nočni mori skrivata osebni pomen: To morate vedeti, če jih sanjate

Lotosov čaj za mladostno kožo in videz

Lepota

Čaj, ki ga obožujejo Kitajke: Spodbuja prebavo, zaradi ene lastnosti pa velja za eliksir mladosti

Koliko kave lahko popijete na dan? Te količine ne bi smeli prekoračiti, pravijo zdravniki

Novice

Koliko kave lahko popijete na dan? Te količine ne bi smeli prekoračiti, pravijo zdravniki

več novic