Iskanje po Elle.si

Peganizem je nova hit dieta s pravilom 5-4-3-2-1: Ustvarja zdrave navade in dolgoročno vpliva na hujšanje

Peganska dieta združuje veganski in paleo koncept prehranjevanja in je zelo učinkovita pri hujšanju.

Razkrita kraljičina rutina pred spanjem: Stroga pravila so bila njena "skrivnost" dolgoživosti

Najnovejša raziskava je pokazala, da je njena nočna rutina najbolj iskana na Googlu.

Pilotska dieta za hitro in učinkovito hujšanje: Točkovni dietni režim, ki zagotavlja izgubo kar 5 kg v samo 7 dneh

Ugotovite, kako izgleda tabela točk za rusko pilotsko dieto, ki obljublja hitro hujšanje. Dieta ni zahtevna, potrebuje pa doslednost in vztrajnost.

20 najboljših vrst zelenjave za hujšanje in pospeševanje presnove: Izberite svoje najljubše "superživilo" in se znebite odvečnih kilogramov

Če obstaja pametna in zdrava strategija za hujšanje, je to povečanje količine zelenjave, ki jo zaužijete pri vsakem obroku. Predstavljamo vam zelenjavo, ki vam bo …

Lepota › Novice -

Skrivnosti vadbe Jennifer Lopez za izklesano telo pri 50 letih: Kjuč je v raznolikosti in veselju do gibanja

Jennifer Lopez je pred kratkim na družbenih omrežjih objavila fotografije, na katerih je videti bolj umetelno in izklesano kot kdaj koli prej. Priložnost, da odkrijete …

24 ur na krožniku Kate Middleton: Kako se v resnici prehranjuje osupljiva valižanska princesa?

Čez dan veliko surovega sadja in zelenjave, zvečer pa več udobne hrane...

Madonnin posebni režim prehrane, ki se ga drži že leta: Ustvaril ga je njen trener, vodi pa ga načelo 30:30:40

Madonna je nedavno praznovala svoj 64. rojstni dan v Italiji, v nadaljevanju pa vam razkrivamo, kakšno dieto pop kraljica izvaja že leta, prav s to …

Želite pospešiti svoj metabolizem in shujšati? Sledite tem 6 preprostim korakom

Hitre rešitve za pospešitev presnove v telesu, da bi ta izgorevala maščobe, lahko v 99 odstotkih primerov umaknemo v škatlo zdravstvenih modnih muh in mitov. …

Kako je videti zdrava večerja: Kaj, kako in kdaj morate jesti, da se zaradi večernega obroka ne boste zredili

Se spogledujete z idejo, da bi korenito spremenili vaše večerne obroke, vendar ne veste, kako sestaviti obrok, da bo ta najbolj prijazen za vaše telo …

Kaj je dieta FODMAP in kako deluje: Popolna dieta, če ste nagnjeni k napihnjenosti

Čeprav je njena uporaba priporočljiva za ljudi s patologijo prebavil, je dieta FODMAP postala pravi trend, saj pomaga pri hujšanju in izgubi telesne teže. Povedali …

Lepota › Trend -

5 fitnes nasvetov Jennifer Lopez za brezhibne trebušne mišice: Idealen čas za začetek vadbe je zdaj

Pevka in igralka JLo tudi v svojem šestem desetletju nosi naziv najlepše na svetu, tukaj pa so njeni nasveti za raven trebuh in brezhibne trebušne …

Hujšajte z obilnimi zajtrki: Brez jo-jo učinka lahko v 4 mesecih izgubite skoraj 20 kilogramov

Dieta z velikim zajtrkom je s svojim mamljivim jedilnikom in obetavnimi rezultati navdušila mnoge. Berite dalje in izvedeli boste, kako lahko dieto sami preizkusite.

123 dieta je odlična izbira za vse, ki nimate časa za kuhanje: Že v prvem tednu izgubite do 4 kg, stradanja pa ni

Dieta 123 je hitro postala ena najbolj priljubljenih, saj je namenjena ljudem, ki zaradi službe nimajo veliko časa za pripravo obrokov, zasnovala pa jo je …

Spirituelle -

Horoskop: Najboljše učiteljice in učitelji so rojeni v teh nebesnih znamenjih

Učitelj je oseba, ki ima v fazi izobraževanja zelo pomembno vlogo. Če želite biti najboljši učitelj, morate biti samozavestni, ne da bi bili agresivni, prijazni, …

Dieta po priporočilu kardiologov: Zaradi dobrih rezultatov in odsotnosti nezaželenih posledic jo izvajajo tudi zdravi ljudje

Predstavljamo prehrano za kardiološko dieto, ki je v prvi vrsti namenjena srčnim bolnikom, zaradi svoje učinkovitosti pa je postala priljubljena tudi med zdravimi ljudmi.

5 pravil za raven in napet trebuh: Upoštevajte te nasvete in dosegli boste želeni videz izklesanega trebuha in boljšega počutja

Če boste upoštevali naslednjih 5 preprostih pravil, boste končno dosegli želeni videz svojih trebušnih mišic.

Poslovite se od skrbi, ki jih gojite do ogljikovih hidratov: S to hrano boste pokurili do 100 kalorij na dan in si zagotovili vitko in zdravo telo

Za obvladovanje lakote so najboljši zdravi ogljikovi hidrati in hrana, bogata z vlakninami, na primer polnozrnata živila. Predstavljamo vam najboljša polnozrnata žita, ki jih boste …

Lifestyle -

Kako shujšati glede na vaše astrološko znamenje: Bik se težko upre bogati hrani, škorpijon stavi na skrajnosti, več znamenj pa se rado čustveno prehranjuje

Če si želite, da bi se z neba spustila dobra vila in vam predala skrivnosti hujšanja, je ta recept za vaše znamenje naslednja najboljša rešitev. …

Brazilska dieta je ena najhitrejših na svetu: V 30 dneh obljublja 10 kg manj s pomočjo tega načrta prehrane!

Brazilska dieta zmanjšuje tako kilograme kot celulit, za vidne rezultate pa je potrebnih le 30 dni.

Najbolj brano