Rezultati iskanja - ustrezna prehrana - Elle.si

Rezultat iskanja

Privoščite si zaslužen počitek s prehranskimi dopolnili z melatoninom.

Telo in duh

Dodajajte to prehransko dopolnilo, da boste lažje zaspali: Kako deluje melatonin in komu je namenjen?

Družina Đoković redno uživa sok zelene in to so njegove prednosti in morebitne slabosti.

Telo in duh

Novak in Jelena Đoković ga pijeta vsako jutro: Ta napitek je izredno zdrav in priporočljiv, a vseeno morate o njem vedeti nekaj stvari

Ste tudi vi prepričani, da testenine niso del zdrave prehrane? Potem je čas, da dokončno razbijemo ta mit!

Telo in duh

Ste tudi vi prepričani, da testenine niso del zdrave prehrane? Potem je čas, da dokončno razbijemo ta mit!

Bodoča britanska kraljica Kate Middleton je ponosna na svojo vitko postavo, tuji mediji pa so izvedeli podrobnosti njene diete.

Telo in duh

Zakaj je Kate Middleton tako vitka? Po porodu je shujšala s hit dieto, to pa so podrobnosti njene diete

To je razlog, zakaj bi morali vso zelenjavo in sadje pred uživanjem dobro oprati.

Telo in duh

Samo lupljenje sadja in zelenjave ni dovolj: Zakaj moramo banano, lubenico ali avokado pred jedjo oprati?

Strokovnjaki svetujejo, kdaj je najbolje jemati multivitamine, vitamin D, vitamin C in druge priljubljene dodatke.

Telo in duh

Vitamin B ima lahko nasprotni učinek od želenega, če ga jemljete zvečer: Ob kateri uri je treba jemati vitamine in dodatke za najboljši učinek?

Kopriva ima dragocene lastnosti za zdravje, kožo in lase: čistilna, protivnetna in adstringentna, zato ne sme manjkati doma.

Novice

Dobro vpliva na kožo in lase, vrača lahkotnost nogam, odlična pa je tudi v kulinariki: To je rastlina, ki bi se morala večkat znajti v naših gospodinjstvih

Predstavljamo vam pravila Dukanove diete, po katerih so mnoge slavne dame linijo pripeljale do popolnosti.

Telo in duh

Slavne dame izklesale svojo postavo s pomočjo te diete: V prvih dneg shujšajte do 10 kg (jedilnik in recept)

Skrivnost japonskih in korejskih žensk za čisto kožo brez madežev: Zakaj je pri odstranjevanju ličil nujno dvojno čiščenje?

Novice

Skrivnost japonskih in korejskih žensk za čisto kožo brez madežev: Zakaj je pri odstranjevanju ličil nujno dvojno čiščenje?

B12 je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo.

Telo in duh

To je eden najpomembnejših vitaminov za naše telo, še posebej za vegane: Kaj se zgodi, če nam primanjkuje vitamina B12?

Najnovejša znanstvena hipoteza, do katere je prišla raziskovalna skupina Medicinske fakultete Univerze v Koloradu, je, da je glavni krivec za debelost fruktoza.

Telo in duh

Ta sestavina je glavni krivec za debelost, sladkorno bolezen tipa 2 in možgansko kap: Najdemo jo v hrani, ki jo uživamo vsak dan

Nič je ni tako razjezilo: Ta poteza princa Harryja in Meghan Markle je kraljico Elizabeto razjezila kot še nikoli

Dolg jezik

Nič je ni tako razjezilo: Ta poteza princa Harryja in Meghan Markle je kraljico Elizabeto razjezila kot še nikoli

Julia Roberts poskrbela za senzacijo: Blestela v kombinaciji, ki je Anna Wintour ne prenese

Novice

Julia Roberts poskrbela za senzacijo: Blestela v kombinaciji, ki je Anna Wintour ne prenese

ELLE kolumna | Kam s sanjami, ki se uresničijo prepozno?

Lifestyle

ELLE kolumna | Kam s sanjami, ki se uresničijo prepozno?

Magnezij je vsestranski mineral, ki je bistven za pravilno delovanje našega telesa. Vendar ga mnogim med nami, zdi se, da kar 70 % prebivalstva, primanjkuje.

Telo in duh

Kar 70% prebivalstva ima pomanjkanje tega minerala: To je 9 živil, ki so bogata z njim

Jennifer Lopez zasijala v prosojni obleki s cvetličnimi našitki in dokazala, da ni nujno, da so prosojna oblačila na meji dobrega okusa

Novice

Jennifer Lopez zasijala v prosojni obleki s cvetličnimi našitki in dokazala, da ni nujno, da so prosojna oblačila na meji dobrega okusa

S to kombinacijo živil spodbudite svoje hujšanje in si povrnite vitko postavo.

Telo in duh

Kombinacija teh dveh sestavin dela čudeže pri hujšanju: Čarobni zajtrk, s katerim boste kilograme izgubljali tudi do 3-krat hitreje

Koliko kave lahko spijemo, da potešimo svojo željo, in kdaj se pojavi tveganje, da lahko ena skodelica preveč škoduje našemu zdravju? Preverite nasvet zdravnika.

Telo in duh

Koliko kave na dan je preveč? To je število skodelic, ki jih še lahko spijete v dnevu, da bi se izognili stranskim učinkom kofeina

Kaj točno pomeni raven oblačenja "koktajl"? Pripravili smo podroben vodnik po pravilih in napotkih

Trend Ideja

Kaj točno pomeni raven oblačenja "koktajl"? Pripravili smo podroben vodnik po pravilih in napotkih