Rezultati iskanja - kako zmanjšati sladkor - Elle.si

Rezultat iskanja

Raziskovalci pravijo, da pomanjkanje vitamina D opazimo pri odraslih, ki nenehno uporabljajo zaščito pred soncem, in tistih, ki redko preživijo čas na prostem.

Telo in duh

8 bolezni, ki jih vitamin D lahko prepreči, in 7 znakov, da vam tega vitamina primanjkuje

Zlato mleko izkorišča antioksidativno in protivnetno moč kurkume za umirjanje vnetij, uravnavanje holesterola in krepitev imunskega sistema.

Telo in duh

Bogat napitek s kurkumo, ki spodbuja hujšanje, pospeševanje presnove ter deluje protivnetno: Pripravek pijte 5 dni in to so spremembe, ki jih boste opazili

Ena vrsta varanje žensko najbolj prizadene: Lahko poruši ravnovesje hormonov in povzroči psihične težave

MišMaš

Ena vrsta varanje žensko najbolj prizadene: Lahko poruši ravnovesje hormonov in povzroči psihične težave

Ta dieta je prava uspešnica, ki vam lahko pomaga učinkovito shujšati in biti zdravi brez slabe vesti. Ponujamo vam načrt za 5 dni.

Telo in duh

Petdnevna dieta z lubenicami: Najljubša poletna hrana, s katero lahko v 5 dneh izgubite kar 5 kilogramov

Če pojeste le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščobe in hitreje shujšali

Telo in duh

Če pojeste le 25 gramov tega sadja na dan, boste med vadbo pokurili več maščobe in hitreje shujšali

Strokovnjak razkriva, kdaj in koliko mleka piti, da ga čim bolje izkoristimo.

Telo in duh

Ni vseeno, kdaj in koliko mleka zaužijemo na dan: Podpira delovanje mišič, krepi imunski sistem, vlaži kožo, a pazite na doziranje

Ta živila veljajo za nizkokalorična, vendar niso dobra izbira, če poskušate shujšati.

Telo in duh

Če poskušate shujšati, jih preskočite: Teh 5 dietnih živil je del večine diet, a so v resnici zelo redina

Nasmejana Carole in Michael Middleton fotografirana na tribunah Wimbledona: Dober znak, da se bo turnirja udeležila tudi Kate Middleton?

Novice

Nasmejana Carole in Michael Middleton fotografirana na tribunah Wimbledona: Dober znak, da se bo turnirja udeležila tudi Kate Middleton?

Monica Bellucci v črni od glave do pet pozornost ukradla zaradi impozantnega plašča, pod katerim morate paziti, kaj oblečete

Novice

Monica Bellucci v črni od glave do pet pozornost ukradla zaradi impozantnega plašča, pod katerim morate paziti, kaj oblečete

Strokovnjak pojasnjuje, zakaj je lahko uživanje samo beljakovin pri večerji dolgoročna strategija za uravnavanje telesne teže.

Telo in duh

Tako je videti zdrava in idealna večerja za hujšanje, ki jo priporoča strokovnjak: Kaj, kako in česa ne smete jesti, da se zaradi večernega obroka ne boste zredili

Ti škornji bodo naš naslednji (in nepričakovani) nakup v tej sezoni

Trend Ideja

Ti škornji bodo naš naslednji (in nepričakovani) nakup v tej sezoni

Pet ikoničnih trenutkov, v katerih je Meghan Markle posnemala svojo svakinjo Kate Middleton

Novice

Pet ikoničnih trenutkov, v katerih je Meghan Markle posnemala svojo svakinjo Kate Middleton

Odkrivamo, kako Francozinje dosežejo sijočo in čisto polt ter ohranijo svež in mladosten videz v vročih, soparnih dneh.

Novice

Francozinje vedo: 5 ključnih poletnih lepotnih izdelkov, ki so nepogrešljiv del njihove rutine

Osvežilna pijača, ki pomaga pri hujšanju, je idealna za poletje.

Telo in duh

Najboljši shujševalni napitek, ki ga pijete 5 dni: Narejen je v 5 minutah in stopi 5 kilogramov

Strah pred letenjem: Kako ga premagati z nasveti psihologa in teorija, ki si jo je treba zapomniti v primeru turbulence

Telo in duh

Strah pred letenjem: Kako ga premagati z nasveti psihologa in teorija, ki si jo je treba zapomniti v primeru turbulence

Občutek teže, ki nas pogosto doleti po obroku, je nadležen, vendar ga je mogoče zlahka ublažiti s sproščujočimi naravnimi napitki.

Telo in duh

Ta majhna navada po večerji vam lahko pomaga zdravo shujšati ter odpraviti nadležno napihnjenost (in bolje spati)

Peteršiljev čaj je izjemno enostaven za pripravo in vsebuje dragocene koristi za zdravje.

Novosti

Namesto kave si zjutraj pripravite ta močan izgorevalec maščob: Poleg tega, da znižuje holesterol, je dober vir tega vitamina

Pitje kave je lahko zdravo, saj vsebuje antioksidante, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale in zmanjšati vnetje ter tako prispevati k splošnemu zdravju.

Telo in duh

3 stvari, ki se zgodijo v telesu, ko prenehate piti kavo: Še posebej en organ se bo pozitivno odzval na to spremembo

Poleg tega, da je žitna kava zelo nasitna, ne povzroča napihnjenosti ali zadrževanja vode.

Telo in duh

Pozabite na pravo kavo: To je razstrupljevalni "kavni" napitek, ki ne povzroča napihnjenosti trebuha ali zadrževanja vode