Rezultati iskanja - metoda spanca - Elle.si

Rezultat iskanja

Napaka, ki jo delajo mnogi: Ne zvečer, za največje rezultate bi morali telovaditi v tem delu dneva

Telo in duh

Napaka, ki jo delajo mnogi: Ne zvečer, za največje rezultate bi morali telovaditi v tem delu dneva

Če so vaše noge ponoči obrnjene proti vratom, ne boste spali: Po feng shuiju obstaja 6 položajev, v katerih se ne boste spočili

MišMaš

Če so vaše noge ponoči obrnjene proti vratom, ne boste spali: Po feng shuiju obstaja 6 položajev, v katerih se ne boste spočili

Spite na levem, ne na desnem boku: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje

Novice

Spite na levem, ne na desnem boku: Strokovnjaki razkrivajo, kako bi ženske morale spati za najboljši spanec in počutje

Katera metoda manifestacije je najboljša za vaše horoskopsko znamenje?

Spirituelle

Kako manifestirati to, kar si želite, glede na horoskopski znak: Ovni in ribe vizualizirajo, dvojčki pa imajo posebno lastnost, s katero lahko dosežejo vse

Caroline monaška sive hlače

Novice

Pomladna in elegantna Caroline Monaška: Ta barva je za ženske nad 60 let popolna alternativa črnemu suknjiču

Obožujete torbice? V modo prihaja trend nošenja torbic, ki vam bo prinesel dvojno veselje

Trend Ideja

Obožujete torbice? V modo prihaja trend nošenja torbic, ki vam bo prinesel dvojno veselje

To je trik, ki ga uporablja igralka Penelope Cruz za mladosten in sijoč videz svoje kože.

Novice

Mnogi dvomijo, ona pa pravi, da deluje! Ta trik je ena od skrivnosti mladostnega videza Penelope Cruz pri 50 letih

Tudi Kate Middleton nosi obleke iste oblikovalke: 67-letna princesa Caroline v črno-beli obleki, ki poudarja ženstvenost

Novice

Tudi Kate Middleton nosi obleke iste oblikovalke: 67-letna princesa Caroline v črno-beli obleki, ki poudarja ženstvenost

Monaška princesa Charlene rada eksperimentira s svojo kratko pričesko: Tokrat presenetila z ravnim frufrujem

Novice

Monaška princesa Charlene rada eksperimentira s svojo kratko pričesko: Tokrat presenetila z ravnim frufrujem

To so živila, ki bi jih morali uživati zvečer, če želite boljše spati.

Telo in duh

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Jutranja bananina dieta: Najenostavnejša dieta za hujšanje (v 7 dneh kar do 5 kg manj)

Telo in duh

Jutranja bananina dieta: Najenostavnejša dieta za hujšanje (v 7 dneh kar do 5 kg manj)

Pitje soli z vodo je najnovejši trend, katerega zagovorniki trdijo, da ima veliko prednosti, na primer hitrejšo hidracijo. Ali deluje?

Telo in duh

Preprečite glavobole, zastajanje vode v telesu, upad energije in razdražljivost: Vsako jutro spijte kozarec vode s to sestavino

Zmanjšanje ravni tega hormona je veliko lažje in bolj zadovoljivo, kot si morda mislite.

Telo in duh

To je pravilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za (hitro) znižanje stresnega hormona in boljše psihično počutje (potrebujete zgolj 8 sekund)

To sladko živilo bi morali uživati vse dni v letu.

Telo in duh

Datlji so superživilo, ki ga obožujejo zvezdniki in jih lahko uživamo vse leto, vendar je treba paziti, da...

Med živili, ki jih je ponoči težko prebaviti, so tudi takšna, ki jih nikoli ne bi pričakovali.

Telo in duh

Zato se redite in upočasnjujete metabolizem: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati

Zakaj je pomembno, da hrano dobro prežvečite? Preverite, kako to vpliva na vaše zdravje.

Telo in duh

Opozorilo zobozdravnika: Če imate tudi vi to pogosto navado prehranjevanje, vas lahko stane zob!

Kaj se dogaja v telesu, če jeste pred spanjem?

Telo in duh

Kaj se dogaja v telesu, če jeste pred spanjem?

Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za ženske starejše od 50 let: Podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme

Telo in duh

Strokovnjaki so enotni – to je najboljša dieta za ženske starejše od 50 let: Podaljšuje življenje in preprečuje odvečne kilograme

To so nasveti, ki vam lahko pomagajo, da boste svoj dan začeli z optimizmom.

Telo in duh

Strokovnjaki za dolgoživost svetujejo: "Na ta način najlažje in prijetno ustvarjate dopamin"