Rezultati iskanja - koliko spimo ponoči - Elle.si

Rezultat iskanja

Je vsakodnevno prhanje odveč? Znane so točne številke, kolikorat bi se pravzaprav morali stuširati.

Novice

Kolikokrat na teden naj se tuširamo? Strokovnjaki imajo v mislih točne številke (in to je manj, kot si mislite)

4 navade v 4 tednih: kako nadzorovati najvišjo vrednost sladkorja v krvi po mnenju strokovnjakov?

Telo in duh

Ali vas mučijo napadi lakote in nenadni padci energije? To so 4 preprosti triki za njihovo obvladovanje in vzpostavitev ravnovesja

Novo leto bodo začeli z razburljivo romanco: 3 znamenja, ki bodo v januarju spoznala novo ljubezen

Spirituelle

Novo leto bodo začeli z razburljivo romanco: 3 znamenja, ki bodo v januarju spoznala novo ljubezen

Kakšna je idealna temperatura za spanje v spalnici? Odgovarjajo strokovnjaki, to pa so °C, ki bi si jih morali zapomniti, ko naslednjič ne boste mogli spati

Lifestyle

Kakšna je idealna temperatura za spanje v spalnici? Odgovarjajo strokovnjaki, to pa so °C, ki bi si jih morali zapomniti, ko naslednjič ne boste mogli spati

Po podatkih študije, ki jo je izvedel Samsung, imamo globalno težavo s spanjem, eden ključnih problemov pa je čas, ki ga preživimo budni.

Telo in duh

Strokovnjaki ugotavljajo: Spimo manj in slabše - koliko časa v resnici ponoči preživimo budni?

To je razlog, zakaj ne bi smeli postiljati postelje takoj, ko se zbudite vsako jutro...

Lifestyle

Ekcemi, astma, zamašen nos in srbeče oči: To je razlog, zakaj ne bi smeli postlati postelje takoj, ko zjutraj vstanete

Po mnenju strokovnjakov je bolj pomembno, kaj jeste za zajtrk, kot kdaj ga jeste.

Telo in duh

Po mnenju nutricionistov ima uživanje zajtrka ob tej uri shujševalne učinke in preprečuje staranje

Nutricionisti se strinjajo, da je vsakodnevno pitje čaja povsem v redu in da ima ta navada številne koristi za zdravje. Kaj točno pa se zgodi z našim telesom, če vsak dan pijemo čaj?

Lifestyle

Neverjeten vpliv na zdravje: Kaj se zgodi v našem telesu, če vsak dan pijemo zeleni ali črni čaj?

Spanje s hišnim ljubljenčkom

Lifestyle

Najboljši protistrup proti stresu: Spanje s psom ali mačko prinaša nekatera tveganja (a številne prednosti)

Tomo Križnar je najlepšo glasbo slišal v sosednji celici zapora v Darfurju, kjer so bili tisti, ki so jim bile štete ure ...

Novice

Tomo Križnar je najlepšo glasbo slišal v sosednji celici zapora v Darfurju, kjer so bili tisti, ki so jim bile štete ure ...

ELLE kolumna | Zasedenost kot statusni simbol sodobnega časa: "Zdi se, da je to, da nimaš kaj početi, eden največjih strahov zadnjih desetletij."

MišMaš

ELLE kolumna | Zasedenost kot statusni simbol sodobnega časa: "Zdi se, da je to, da nimaš kaj početi, eden največjih strahov zadnjih desetletij."

Moje kulturno življenje z Gorko Berden: "Če bi zadela na loteriji, bi kupila..."

Personelle

Moje kulturno življenje z Gorko Berden: "Če bi zadela na loteriji, bi kupila..."

Odslej lahko prenočite v Althorpu, domu princese Diane iz otroštva: Oglejte si notranjost dvorca

Dolg jezik

Odslej lahko prenočite v Althorpu, domu princese Diane iz otroštva: Oglejte si notranjost dvorca

Do lepše in bolj zdrave kože z manj aknami z redno menjavo prevleke za vzglavnik: To je število pranj na teden, ki jih zahteva vaš vzglavnik

Novice

Do lepše in bolj zdrave kože z manj aknami z redno menjavo prevleke za vzglavnik: To je število pranj na teden, ki jih zahteva vaš vzglavnik

Opazite spremembe na laseh, nohtih, ustnicah ali nogah? To so znaki, da vašemu telesu primanjkuje določenega vitamina

Novice

Opazite spremembe na laseh, nohtih, ustnicah ali nogah? To so znaki, da vašemu telesu primanjkuje določenega vitamina

Charlize Theron v škornjih, ki smo jih pred nekaj leti oboževali: Vzemite svoje modele iz omare, ker so spet hit

Novice

Charlize Theron v škornjih, ki smo jih pred nekaj leti oboževali: Vzemite svoje modele iz omare, ker so spet hit

Sindrom nemirnih nog: Tista bolečina, zaradi katere ponoči ne spite, bi lahko imela globlji pomen

Lepota

Sindrom nemirnih nog: Tista bolečina, zaradi katere ponoči ne spite, bi lahko imela globlji pomen

Igor Visnjar Klinika Medved Visnjar

Novice

Priznani lepotni kirurg Igor Višnjar: "Dostojno staranje je za vsakega posameznika nekaj drugega."