Veste, da odnos do telovadbe vpliva tudi na odnos, ki ga imamo s svojim telesom?
Klara Leben je podjetnica, voditeljica Inbed podkasta in pa strokovnjakinja na področju odnosa do hrane in zdravja.. Klara nam je predstavila malo več o svojem pristopu do telovadbe, ki je drugačen od klasičnega. Vedno si je želela samozavesti in da se dobro počuti v svojem telesu, funkcionalno, lahkotno in s treningom, ki ga je vsak dan diktirala ni prišla do svojih ciljev. Danes do vadbe goji ljubezen in dnevno posveti vsaj nekaj minut za gibanje telesa. Trenira zato, ker ve da jo bo to peljalo k njenemu cilju. Goji pripadnost k svojemu cilju in to je, da lahko najde mir v svojem telesu in jo posledično pelje na pot k sebi.
Oglejte si video.
Fotografije: Instagram/@inbedwithklara