Strokovnjaki so odkrili, kako na najboljši način očistiti telo.
Mnogi imajo željo, mnogi pa tudi potrebo po razstrupljanju telesa in čiščenju telesa toksinov. Mnogi se pri razstrupljanju motijo in delajo pogoste napake, ki lahko stanje še poslabšajo.
Razstrupljanje pa je obvezno, če ima nekdo visok holesterol in zamaščena jetra.
Preberite še:
- 3 številke v rojstnem datumu prinašajo finančno blaginjo: Preverite, ali ste med redkimi ljubljenci numerologije
- To so štirje najbolj trendni modeli hlač, ki jih bomo nosili to jesen
"Če imate zamaščena jetra, in vsi jih imamo bolj ali manj, imate samodejno povišano raven inzulina. To je hormon, ki ga trebušna slinavka proizvaja za uravnavanje sladkorja in prebave. Če se inzulin čez dan bolj ali manj poveča, bo absolutno delati maščobe v jetrih, to je njegova naloga," trdijo strokovnjaki in pojasnjujejo:
"Holesterola ne dobite s hrano. Če boste vsak dan jedli ražnjiče, polpete, velike porcije, boste s tem tako rekoč povzročili prebavne motnje in zastrupitev. Toda povišana raven inzulina bo tista, ki v tovarni za proizvodnjo holesterola - jetra, kjer nastaja, za spodbujanje proizvodnje holesterola imajo povišan tudi inzulin, in obratno, tisti, ki nadzorujejo inzulin, tudi holesterol."
Kdaj je visok holesterol problem?
Slab holesterol je paradoks, saj ima manj holesterola kot dobrega. Naloga slabega holesterola je transport materiala za proizvodnjo hormonov, zato ni slab, je pojasnil zdravnik.
Slab holesterol postane slab, ko "zarjavi", torej ko ne more opravljati svoje naloge prenosa materiala za proizvodnjo hormonov. »Ta oksidirani holesterol se bo nekje oprijel in predstavljal začetek razvoja ateroskleroze,« trdijo strokovnjaki.
"Samo oksidirani holesterol je slab," trdijo.
Zaskrbljujoča meja holesterola
"Vsakega holesterola, ki je 6 ali 6,5, si ne razlagamo kot tragedijo ali nekaj tako slabega. Potem sklepamo, da se ga naredi preveč, torej da ga nekaj spodbuja (insulin), da se ne izloča pravilno skozi žolč ali da je zarjavela. Potem bolnikom priporočamo antioksidante, v prehrano pa naj uvedejo čim več zdrave hrane, sadja in zelenjave."
Druga stvar je nadzor nad inzulinom. Sladkorja ne jemo oziroma pazimo, koliko ga pojemo; trebušne slinavke ne obremenjujemo. Kar zadeva maščobe, strokovnjaki priporočajo, da jih dodate manj kot žličko, da jed zadiši.
Tretja stvar je nadzor izločanja; za širjenje žolčnih poti, da se žolč bolje izloča v črevesje – rastline. Limonada z malo ingverja – limona sprovocira kanal, ingver ga sprosti in ugasne.«
Zmotno je prepričanje, da se telo najbolje očisti s stisnjenimi sadnimi in zelenjavnimi sokovi.
"Ko boste te sokove uživali večkrat na dan, vam bo inzulin poskočil, kot bi bili na obremenitvenem testu z glukozo. To bo spodbuda za blokiranje topljenja podkožnega maščevja, hkrati pa bo ta dražljaj povzročil več holesterola, jetra se bodo zredila," je pojasnil zdravnik.
Za ta sok moraš natančno vedeti, koliko sladkorja ima in v kolikšnem odmerku ga lahko zaužiješ. Ta sok mora imeti nekaj vlaknin, nekaj maščobe (semena), da umiri odziv trebušne slinavke. Trebušna slinavka bo takrat veliko manj vznemirjena, mi pa bomo deležni koristi sadja in zelenjave, da se naše črevesje bolje počuti in dobre bakterije dobijo svojo hrano, da se lahko borijo s slabimi bakterijam
Zelo pomemben je dober želodec in encimi v njem, ki se zaradi prevelikega stresa izgubijo. Pri prehranjevanju pod stresom ni encimov.
Maščobe so v procesu razstrupljanja prepovedane, po njihovih besedah pa je prepovedana tudi uporaba oljčnega olja, ker je tudi obremenjujoče.
"Če imaš organizem, ki je zastrupljen, se jetra ne morejo več boriti, so polna toksinov. Zakaj tem jetrom daš nalogo, da te maščobe predelajo? Pusti jih, da si opomorejo, daj jim minimalne količine. Jej meso brez olja, kuhano v vodi, dajte v ta lonec veliko zelenjave in naredite obrok brez olja, da boste lahko kosili, ne da bi se opijali, jajca vržemo ven, mleko tudi," pojasnjuje zdravnik.
"Vsi nad 30 let ne bi smeli piti mleka, to je nekaj, kar je za nas zelo težko. Mlečne izdelke je zelo težko goljufati," je dodal.
Prav tako je prepovedana uporaba čajev za razstrupljanje. Črevesje, ki je zaprto, ki ne deluje, je zaklenjeno, zakrčeno. Torej, ko se začneš naprezati, je, kot da bi to črevesje raztrgal, ker se potem še bolj utrudi.
Da bi obnovili črevesje, je treba povečati raven proizvodnje energije v naših celicah. "Najboljši vir maščobe je tista, ki se topi iz našega maščobnega tkiva in se spremeni v energijo. Inzulin preprečuje topljenje maščobe. Z njegovo kontrolo boste dosegli sproščanje topljenja maščob," pravijo strokovnjaki.
Kdaj je razstrupljanje uspešno?
"Uspešno razstrupljanje pomeni vzpostavitev normalnega delovanja črevesja. To je natančna definicija. Če nam je uspelo črevesje dvigniti iz minus faze v normalno stanje, da začne opravljati svoje delo, zastrupitve ni več," pravijo strokovnjaki in dodajajo:
"Eno blato na dan je dovolj, a blato ni merilo. Presnova je proces, pri katerem nastane energija iz tistega, kar pride v vaše celice. Presnova je namreč proces, v katerem nastane energija. Kdor ima to, da ima hiter metabolizem, ne tisti, ki ima več blata."
Bolan je predvsem tisti, ki ima več blata, ne prebavlja hrane, vse gre skozi njega in spada v klasičen videz suhega človeka, ki ne more pridobiti teže, ker nima dovolj encimov za prebavo hrane.
