Povišan holesterol je med mladimi vse pogostejši in mnogi se ne zavedajo, kako nevaren je lahko in kaj ga povzroča.
Vsako leto zaradi bolezni srca in ožilja umre veliko ljudi, zaskrbljujoče pa je dejstvo, da ima vse več mladih tovrstne zdravstvene težave. Vzroki so številni: nepravilna prehrana zaradi hitrega tempa življenja, stres, premalo in slabo spanje, dedni dejavniki in podobno.
Preberite še:
- To naj bi bila najbolj zdrava riba
- Usnjen trenč plašč je šik trend prehodne sezone in je kot nalašč, da v njem dočakamo toplo pomlad
Visok holesterol je lahko za nas velik alarm. Če je povišan, je lahko odlična podlaga za razvoj številnih bolezni srca in ožilja, skupine bolezni, za katero so značilne poškodbe srca in ožilja, ki lahko povzročijo možgansko ali srčno kap. Zelo pomembno je nadzorovati raven holesterola v krvi, da se ne znajdete v situaciji, ko se spopadate z življenjsko nevarnimi posledicami.
To so glavni vedenjski dejavniki tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja:
- Uživanje tobaka
- Nezdrava prehrana
- Telesna nedejavnost
- Prekomerna uporaba alkohola
Tvegano vedenje, ki vključuje te dejavnike tveganja, vodi do 4 ključnih presnovnih (fizioloških) sprememb:
- Zvišanje arterijskega krvnega tlaka
- Zvišanje ravni sladkorja v krvi
- Povečanje maščob v krvi
- Povečanje telesne mase ali debelost
Na podlagi česa lahko posumimo, da je holesterol povišan?
Čeprav včasih simptomov ni enostavno prepoznati, strokovnjaki trdijo, da obstajajo. Eden od njih se pojavi med jedjo ali največkrat po jedi. Gre za pekoč občutek v zgornjem delu želodca, zlasti po zaužitju nečesa mastnega ali sladkega.
Drugi znaki, ki lahko kažejo na povišan holesterol so: otekanje nog in sklepov, otekanje stopal ali dlani, občutek teže v nogah, pospešen srčni utrip ter bolečine v vratu ali ramenih.
Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču