Telo in duh - stran 6 - Elle.si

aronija najbolj zdravo sadje

Telo in duh

Polno pesticidov in umazanije: To sadje, ki ga poleti uživamo vsi Slovenci, vsebuje največ strupov

Pozabite na pravilo "dva litra vode na dan": Toliko vode bi v resnici morali popiti

Telo in duh

Pozabite na pravilo "dva litra vode na dan": Toliko vode bi v resnici morali popiti

Strokovnjaki so odkrili, da se s starostjo spreminja naš apetit, upočasni pa se tudi metabolizem. To so živila, ki bi se jih ženske po 50.letu morale izogibati.

Telo in duh

Živila, ki jih ženske po 50. letu ne bi smele jesti: Upoštevajte tri pravila in ohranili boste vitkost

To se zgodi, ko po dolgem času prenehate piti kavo: spremembe ne opazite le v telesu, ampak tudi v možganih

Telo in duh

To se zgodi, ko po dolgem času prenehate piti kavo: spremembe ne opazite le v telesu, ampak tudi v možganih

jogurt

Telo in duh

Jogurtu je zjutraj dodala eno sestavino: ko je po dveh tednih stopila na tehtnico, je bila presenečena

Samo 2 žlici tega olja delujeta kot 500 mg ibuprofena

Telo in duh

Samo 2 žlici tega olja delujeta kot 500 mg ibuprofena

kuhanje, kuhinja, hrana

Telo in duh

Vsakemu obroku je dodala žličko te začimbe: po 2 tednih je bila razlika neverjetna

zajtrk, prehrana, zelenjava, sadje

Telo in duh

4 najslabša živila za zajtrk: Nutricionisti opozarjajo, da lahko "pokvarijo" začetek dneva

Jane Fonda, aerobika, vadba

Telo in duh

Ta pozabljena vaja iz 80-ih je bolj učinkovita kot tek: traja le 7 minut in je primerna za vse starosti

6 priljubljenih pijač, ki v vročini naredijo več škode kot koristi (izogibajte se jim v širokem loku)

Telo in duh

6 priljubljenih pijač, ki v vročini naredijo več škode kot koristi (izogibajte se jim v širokem loku)

Kaj pomeni, če se zbujate med 3. in 5. uro zjutraj? Kitajska medicina ponuja presenetljiv odgovor

Telo in duh

Kaj pomeni, če se zbujate med 3. in 5. uro zjutraj? Kitajska medicina ponuja presenetljiv odgovor

Cindy Crawford

Telo in duh

Ne 8 ur! To je prava količina spanja, ki jo vaše telo potrebuje po 40. letu

Ta "skriti strup" je bolj škodljiv od sladkorja, a ga Slovenci nevede uživamo vsak dan

Telo in duh

Ta "skriti strup" je bolj škodljiv od sladkorja, a ga Slovenci nevede uživamo vsak dan

To sladkarijo lahko jeste vsak dan: večina se je izogiba, a čisti organizem ter ščiti možgane in srce

Telo in duh

To sladkarijo lahko jeste vsak dan: večina se je izogiba, a čisti organizem ter ščiti možgane in srce

"Vsak dan sem pred zajtrkom pila sodo bikarbono – po 7 dneh je bila sprememba neverjetna"

Telo in duh

"Vsak dan sem pred zajtrkom pila sodo bikarbono – po 7 dneh je bila sprememba neverjetna"

Novejše Starejše