Telo in duh - Elle.si

aronija najbolj zdravo sadje

Telo in duh

Pravijo, da je to najbolj zdrava rastlina na svetu: Zlasti koristna je za eno vrsto ljudi

Najboljša olja za kuhanje

Telo in duh

Strokovnjaki razkrivajo tri najboljša olja za kuhanje (in katerim se je treba izogibati) za vsak obrok

Surovi med je najstarejše sladilo, ki podaljšuje življenje in zmanjšuje tesnobo.

Telo in duh

Najstarejše sladilo, ki ga vsak dan zaužijejo najdlje živeči ljudje na svetu: Blaži tesnobo, izboljšuje vnetja in podaljšuje življenje

Kaj jesti za kosilo, če želite shujšati

Telo in duh

Kaj jesti za kosilo, če želite shujšati? Nutricionisti priporočajo 5 živil, ki pospešujejo prebavo in vas dobro nasitijo

Tradicionalni jedilnik iz Japonske je dokaz, da lahko jeste zdravo in shujšate. Vse kar morate storiti je, da upoštevate ta pravila.

Telo in duh

Japonke vsak dan pijejo kavo in jedo jajca za izgubo 8 kg v 2 tednih: Tudi pri 60 letih tehtajo okoli 55 kg

Napitki, ki jih morate piti vsako jutro

Telo in duh

5 napitkov, ki jih morate piti vsako jutro: Ohranjajo vitko postavo, zdravje in mogočajo boljšo prebavo

Tudi uhani za 7.000 evrov so ostali v senci: Popolnoma bel raznični videz Kate Middleton nosi pomembno modno lekcijo za vsako žensko.

Telo in duh

5 pogosto zaužitih živil, ki se zdijo zdrava, a v resnici niso. Jih uživate tudi vi?

Živilo, ki krajša življenjsko dobo

Telo in duh

"Vsakič, ko pojeste to živilo, izgubite 36 minut življenja," opozarjajo strokovnjaki za prehrano

Čarobna rastlina, ki uravnava željo po sladkem

Telo in duh

Čarobni napitek, ki bolje kot limonin sok ali jabolčni kis uravnava raven sladkorja v krvi in blaži željo po sladkorju

manipulacija

Telo in duh

4 načini, s katerimi razkrijete mojstra manipulacije

Pridobivanje telesne teže v menopavzi

Telo in duh

Kaj se dogaja v vašem telesu pri 41 letih po mnenju strokovnjakov in kaj lahko storite, da bo prehod v menopavzo čim lažji

8 najboljših živil za sijočo in mladostno kožo

Telo in duh

8 najboljših živil za sijočo in mladostno kožo

5 najbolj zdravih živil na svetu

Telo in duh

5 najbolj zdravih živil na svetu po podatkih prestižne ameriške študije, ki bi jih morali uživati pogosteje

Kja bi morale ženske jesti po 50.letu

Telo in duh

Nutricionisti odkrili, kaj bi morale ženske jesti po 50. letu: 3 spremembe so ključne v boju proti staranju, vaše lase in kožo pa ohranjajo sijočo

Živila, ki zmotno vsebujejo veliko beljakovin

Telo in duh

5 živil, za katera se zmotno domneva, da so polna beljakovin: Prehranske zmote so vse pogostejše in negativno vplivajo na diete

Starejše