Severina v hitrem času izgubila 7 kilogramov zahvaljujoč posebnemu jedilniku: Naredila je le dve spremembi in spet imela telo boginje (to so njene mere)

Kjer koli se pojavi Severina Vučković, je vedno urejena, bleščeča, redkokdo pa se spomni njene edicije, kjer je bila predebela.

Čeprav se nam morda ne zdi tako, je imela pevka, ki je že v šestem desetletju, v nekem obdobju svojega življenja presežek kar 7 kilogramov, ki jih je zlahka izgubila s spremembo nekaterih navad.

Preberite še:

• 4 znamenja lahko pričakujejo razhod v oktobru: Ko mislijo, da se jim podira svet, zvezde pošiljajo blagoslove
• Hailey Bieber in Kate Moss sta jo že odobrili: Jasno je, katera je najbolj zaželena torba jeseni

Severina je znana po tem, da je skozi celotno kariero videti odlično in da na njej skorajda ne opazimo odvečnih kilogramov.

Pevka Severina Vučković ne zahaja prepogosto v fitnes, saj meni, da si mora poleg stalnih nastopov spočiti telo. Nekoč je tehtala 63 kilogramov, zdaj pa jih tehta okoli 56. "Zadostuje mi, da vaje izvajam enkrat na teden, ko se pripravljam na turnejo, potem treniram trikrat, štirikrat. Telovadim enakomerno in obremenjujem celotno telo, za popolno zadnjico pa delam počepe. Vsem ženskam bi priporočila, naj naredijo 100 počepov na dan in modna pista je njihova," je povedala Severina.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Severina (@severina)

"So faze, ko se popolnoma sprostim. Zadnja dva meseca sem jedla vse, kar so mi dali, in to celo iz tujih krožnikov. Malo pred rojstnim dnem sem se začela rediti, obiskala sem Rim in se nisem ustavila v svojem hedonizmu. Potem pa sem v zadnjem trenutku prenajedanja ugotovila, da moram snemati videospote in da moram na hitro dieto in poslušati svoje telo," je povedala Severina.

"Zelo rada jem, zato se zredim, potem pa se ne počutim dobro in nimam dovolj energije. Ko sem se zredila za sedem kilogramov, sem popravila prehrano. Odločila sem se za pet manjših obrokov, a tudi za vsaj pol ure na dan hoje," je za Informer razkrila znana pevka. Njena trika sta torej spreminjanje števila obrokov čez dan in vsakodnevni sprehod.

Njen jedilnik je sestavljen predvsem iz surovega sadja in zelenjave, izjavila pa je, da se trudi, da v svoje telo ne vnaša toksinov in jih namerava popolnoma izločiti iz prehrane. Takoj ko vstane, spije smuti, v katerega da korenje, peso, maline, jagode, borovnice, robide in mandljevo mleko. Včasih doda še malo banane, da je bolj gosto, in ta obrok jo res nasiti, tako da do kosila ni lačna.

Kot poročajo mediji, Severina nosi številko 36, njene mere pa so 95-61-95. Nekoč je povedala, da za zajtrk poje tri jajca, za kosilo ribji file, za večerjo pa sadje. Njena najljubša jed je suši, in ko je hujšala, je redno jedla ribe.

Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču