2 / 4
Če ste nekdo, ki je v zadnjih treh letih obiskal supermarket, pokukal v revijo z lepotnimi nasveti ali jedel v zdravi restavraciji, ste verjetno že slišali za kvinojo. Svet zdrave prehrane je obseden s to superhrano - ljudje jo uporabljajo v solatah, kot nadomestek za riž, v čilijih in juhah. In to iz odličnega razloga. Kot pravijo strokovnjaki, je med vsemi temi živili, ki imajo tisoč in eno prednost, eno, ki je koristno v vseh pogledih: kvinoja. Ta rastlina iz rodu Chenopodiaceae je odlična alternativa rižu ali testeninam in je še posebej zanimiva s prehranskega vidika. Vas zanima zakaj? Preverite pod naslednjo fotografijo.
Ne spreglejte:
- Vi hodite, kilogrami pa se topijo: To je število kalorij, ki jih lahko pokurite v zgolj eni uri
- To je najbolj zdravo sadje na svetu, ki ga skoraj nikoli ne uživamo: Najboljši delež C-vitamina in močno sredstvo za hujšanje
- Angelina Jolie in Salma Hayek v elegantnih jesenskih stajlingih ujeti skupaj na večerji! (med sabo sta spoznali svoja otroka)
Povzeto po članku iz GRAZIA FR
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Zala Djuric tako kot Tanja Ribič osupnila na sarajevskem filmskem festivalu v zapeljivem stezniku in rdeči šminki
Priporočamo tudi: Hailey Bieber v svojem najbolj seksi rdečem videzu do sedaj, Justin ob njej v trenirki in Crocsih (razdvojila sta splet)
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?