Elle recepti: Puding s semeni čia

Čia semena so bogata s proteini, maščobami, antioksidanti in mineralnimi snovmi. Več kot izvrstno se obnesejo pri peki slaščic. S pridom jih lahko uporabimo pri pripravi zelo zdravih in okusnih pudingov.

Lifestyle, 28. 6. 2016
Elle recepti: Puding s semeni čia - Foto: Profimedia

Puding s semeni čia

Sestavine

4 žlice semen čia
2 žlici kokosovega jogurta
250 ml mandljevega mleka
1 žlica datljevega sirupa

Priprava

Vse skupaj zmešamo in pustimo v hladilniku čez noč. Lahko dodamo še sadje po želji.

Najbolj brano