Manekenka Irina Shayk razkriva svoje skrivnosti nege in prehrane.
Ruska manekenka Irina Shayk je s svojo graciozno postavo in eksotično lepoto osvojila svet mode. Upravičeno nosi naziv ene najlepših žensk na svetu, kot je razkrila sama pa prav posebno pozornost namenja negi kože obraza, da je vedno videti sveža, spočita in mladostna.
Jasno je, da supermodel Irina Shayk obožuje biti mama svoji petletni hčerki Lei. Pravzaprav je prav materinstvo eden od razlogov za njeno sijočo kožo. Drugi razlogi? Vsako jutro si zjutraj zmasira obraz in se drži dosledne rutine nege kože (z izdelki Alo Beauty).
Ena od lepotnih skrivnosti supermodela je uporaba naravnih in čistih sestavin, s katerimi poskrbi za izboljšanje svoje kože - in občasno si privošči obrazno masko s pomočjo katere kožo še dodatno hidrira.
Ne spreglejte:
- Nasveti umetnika ličenja za sijaj zrele kože v menopavzi: Pazite na ustrezno hidracijo in se držite načela "manj je več"
- Nega las pri 50 in več letih: Kako do debelejših in bolj zdravih las po mnenju strokovnjakov
- Se vam po sončenju pojavijo akne? Tako lahko to preprečite ali pa se jih znebite
Irina Shayk trdi, da lepota prihaja iz notranjosti. "Srečna in prijazna ženska je vedno lepa. Običajno se ne ličim, vendar vedno skrbim za svojo kožo in uporabljam najboljše kozmetične izdelke zanjo. Vsekakor nisem dekle z ličili. Rada imam čisto kožo in običajno uporabljam le vlažilno kremo in zaščito pred soncem", je dejala Irina.
"Če želite izgledati dobro, vam ni treba uporabiti veliko ličil. Obožujem prosojni korektor, ki ga nanesem na kritične točke, pod oči in na predel brade, nikoli pa ne nanesem pudra na cel obraz. Obožujem tudi osvetljevalce, ta kozmetični izdelek lahko res poudari obraz. Dan začnem z umivanjem samo z vodo, zvečer pa obraz temeljito očistim. Izdelke pogosto menjam in jih rada preizkušam. Vsak dan se obvezno namažem z vlažilno kremo, poleti pa raje izberem lahke serume", pravi Irina Shayk.
Na vprašanje, kako izgleda njena rutina ličenja, je slavna manekenka odgovorila, da je njena rutina videti zelo preprosto. "Obraz si umivam dvakrat na dan, zjutraj z vodo, zvečer pa z zato namenjenim čistilnim sredstvom za obraz. Vedno rada spreminjam in preizkušam kaj novega, saj menim, da bo koža postala suha ali mastna, če se bom držala ene vlažilne kreme in enega izdelka za umivanje obraza. Običajno uporabljam vlažilno kremo, poleti pa je to lahko le lahek serum", je dejala.
"Pri dnevnem ličenju zagotovo velja pravilo "manj je več": malo korektorja, vendar brez podlage. Obožujem korektor Marc Jacobs, je res odličen izdelek, ki ga uporabljam pod očmi in na madežih, prav tako obožujem kokosov osvetljevalec Marc Jacobs, ki ga lahko uporabiš tu in tam. Za oblikovanje videza vam ni treba uporabiti veliko ličil."
"Obožujem tudi kokosovo olje, ki ga pogosto uporabljam za nego takoj po prhanju na mokri koži," je ob neki priložnosti razkrila in dodala, da na predel vratu, rok in obraza redno nanaša izdelke z UV faktorjem ter se izogiba močnemu soncu.
View this post on Instagram
Vendar pa je manekenka prepričana, da samo negovanje od zunaj ni dovolj, če ne ješ kakovostne in zdrave hrane. Čeprav se trudi jesti zdravo, se včasih ne more upreti hitri hrani, torej hamburgerju ali pici. Vendar je Irina iz svoje prehrane popolnoma izključila več živil. Izločila je hitro in predelano hrano, za katero pravi, da v telesu povzroča vnetja. "Ko pojem nekaj nezdravega, moja koža naslednji dan "podivja". Zagotovo se mi bo pojavilo nekaj mozoljev, ob vsem tem pa je moj obraz videti dehidriran in utrujen". Izognite se temu in ste že na pol poti do lepe polti, je zaključila ena najbolj vročih manekenk.
Irina pravi, da ne verjame v diete, temveč prisega na uravnotežene obroke, ravnovesje.
"Ne verjamem v diete. Verjamem, da sta prehrana in hrana sami po sebi pomemben del življenja in da lahko človeka osrečita, ravnovesje pa najdem s pravilno prehrano in gibanjem", je še povedala slavna manekenka.
Čeprav ji metabolizem omogoča, da uživa v velikih obrokih, ki vključujejo pregrešna živila, je razkrila, da je njena prehrana pred snemanjem sestavljena iz "posebno čistih" živil, kot so solate in juhe, s katerimi ohranja svojo vitko postavo.
Velike in obsežne obroke uravnoteži s skromnimi, kot so ribe na pari in zelenjava na žaru. Vendar se zdi, da njene najljubše jedi ostajajo tiste, s katerimi je odraščala. "Ko sem odraščala v Rusiji, so moje babice pripravljale najboljše palačinke na svetu, najboljše mesne kroglice, najboljše cmoke," je povedala. "Zato imam res, res rada hrano. Jaz jem vse."
Irina Shayk tudi redno prisega na nego obraza z ledom – fizične zaledenitve, zahvaljujoč kateri zabuhlost obraza in podočnjaki izginejo v rekordnem času. Poleg tega masaža spodbuja cirkulacijo, zato je polt videti veliko boljša. Prav tako je znano, da je masaža odlična za preprečevanje gub.
"Ko sem utrujena ali se zbudim z zabuhlimi očmi, je najboljši način, da se te težave znebim masaža z ledenimi kockami. Tega trika sem se naučila od svoje mame in res deluje", je nekoč povedala Irina.
Fotografije: Profimedia
