Ste se z dopusta ponosno vrnili z zlatim sijajem - ali pa vam je morda letos uspelo pridobiti zagorelost kar na domačem balkonu - toda kako to sijočo zagorelost tudi ohraniti? Sledite našemu vodniku za čim daljše ohranjanje poletne zagorelosti in preverite mite ter resnice, s katerimi se pogosto soočamo. Učinek sončnega poljuba je od sedaj na vašem telesu lahko prisoten vse do konca septembra.
Poleg tega, da se vrnete v službo in si na plaži ne privoščite vsakodnevne osvežilne pijače, je ena od najbolj neprijetnih stvari, ko se po dopustu vrnete v realnost, tudi to, kako hitro zbledi vaša zagorelost. Vsem se nam je že zgodilo: ko sedite na plaži, ste zlati in sijoči, ko pa stopite z letala, je vaša koža zopet pusta in za tri odtenke svetlejša.
Kaj torej lahko storite, da bo vaša zagorelost trajala dlje? In kateri so glavni miti ter resnice, s katerimi lahko podaljšamo svojo zagorelost?
Ne spreglejte:
- Lasje poleti: 7 napak, ki jih ne smete delati na bazenu in ob morju, da bodo lepi in zdravi
- Jennifer Lopez obudila kontroverzen trend ličenja iz 90-ih, ki je danes videti bolje kot kdajkoli prej
- Svež in mladosten videz za ženske nad 30 let: 3 elegantne pričeske, ki so odporne na visoke temperature
Tako kot menjavo valute in rezervacijo potovalnega zavarovanja je treba tudi sončenje načrtovati vnaprej. V dneh pred sončenjem poskrbite, da bo vaša koža zelo navlažena, pravijo strokovnjaki. Prav tako je ključnega pomena, da se pred tem opravi piling, da bo površina enakomerna.
Ključ do daljše obstojnosti vaše zagorelosti, ne glede na to, ali je prava ali umetna, je vlaženje. Poiščite bogata masla za telo, svilnata olja in losjone s hialuronsko kislino, ki bodo vašo kožo resnično nahranili. Pred, med in po sončenju kožo vedno dodatno navlažite, saj sonce kožo izsuši.
Losjoni po sončenju so odlični za zagotavljanje zdrave hidracije od sonca izgorele kože, zato jih uporabljajte vsak dan, ko se vrnete s plaže.
Priporočamo, da se s faktorjem SPF namažete po vsem telesu, preden oblečete bikini ali oblačila, pravijo strokovnjaki, tako bo vaša koža zaščitena, če se bo kaj premaknilo, vi pa se boste izognili opeklinam in uničenju zagorelosti!
Oglejte si še preostale resnične zapovedi in nekaj mitov, na katere raje ne prisegajte!
1. Piling kože je enak brisanju zagorelosti
MIT: Razumemo, da se sliši protiintuitivno, a če res želite, da bo vaša zagorelost trajna (in da bo izginjala postopoma, ne pa v plasteh), je piling zelo pomemben. Mrtve kožne celice, ki se nahajajo na površini kože, lahko zmanjšajo vaš sijaj, zato jih želite nežno odstraniti, da se pokaže vaša sončna zagorelost pod njimi.
Poleg tega piling ne vpliva na melanin v kožnih celicah (zaradi katerega je vaša koža videti zagorela), saj je v povrhnjici, na katero piling ali britje ne vplivata.
Ko je koža izpostavljena poletnim sončnim žarkom, se odebeli in vzpostavi mehanizem samoobrambe. Ko se vrnete z dopusta ali pa zvečer po vrnitvi s plaže/bazena/izleta, ne oklevajte in si privoščite obred pilinga. Piling (nežnejši) za obraz in piling (intenzivnejši) za telo. Kako pogosto? Prvo enkrat na teden, drugo pa približno vsake tri dni.
2. Kreme za po sončenju so idealne v primeru sončnih opeklin
MIT IN RESNICA: Blažilne lastnosti izdelkov za po sončenju pomagajo pomiriti kožo v primeru sončnih opeklin, zlasti ublažijo pekoč občutek. Vendar je treba povedati, da te kozmetične formule ne zdravijo globinsko celic, ki so poškodovane zaradi pretirane izpostavljenosti soncu. Posezite raje po negovalnih losjonih, ki so namenjeni koži v času opeklin.
View this post on Instagram
3. Čistilno mleko je dobro za odstranjevanje sončne kreme z obraza
MIT: Ker kreme za sončenje vsebujejo mastne (in okluzivne) snovi, ni nič boljšega kot čistila z oljno teksturo, ki temeljito in učinkovito očistijo obraz. Oljni čistilec ima še eno pomembno prednost, saj lahko obnovi hidrolipidni film, poškodovan zaradi sonca in večkratnega kopanja v morju ali bazenu.
4. Na počitnicah je najbolje uporabiti blag gel za prhanje
RESNICA: Pomiritev kože na telesu s čistilno formulo, ki združuje čistilno delovanje in vlažilni učinek, je v tem vročem in sončnem obdobju bistvenega pomena. Odlično je blago čistilno sredstvo, ki se ne peni, pa tudi olja za prhanje, ki lahko zadržijo sončne filtre in kožo dobro navlažijo.
5. Vlaženje kože obraza in telesa pripomore k daljši obstojnosti zagorelosti
RESNICA: Da bo vaša zagorelost trajna, se morate izogibati luščenju kože. V prevodu: velikodušno in večkratno vlaženje zmaguje. Če dvakrat na dan nanesete kremo s formulo, bogato z vodo in maščobami, dosežete dvojni učinek, ki zagotavlja prožno, mehko in zdravo kožo. Ne pozabite piti veliko vode, vsaj 2 litra na dan, vključno s svežimi zelenjavnimi izvlečki in hladnimi zeliščnimi čaji.
6. Poleti lahko nočno kremo za obraz zamenjate z izdelkom za po sončenju
RESNICA: Koža je izpostavljena skupnemu delovanju žarkov UVA in UVB, zato se v njej kopiči oksidativni stres in sproži vnetni proces, zato svetujemo, da po dnevu na prostem na obraz in vrat nanesete antioksidativni, pomirjujoč in obnovitveni izdelek za po sončenju. Ta zlahka nadomesti klasično nočno kremo za obraz in izpolni najpomembnejše lepotne in zdravstvene naloge trenutne sezone.
7. Izdelki za podaljšanje zagorelosti so lahko koristni
RESNICA: Njihove formule vsebujejo aktivne sestavine, ki spodbujajo melanocite. Ker melanociti ob izpostavljanju soncu delajo s polno paro in v 2 do 3 dneh proizvajajo nov pigment, zaradi česar koža postopoma temni, bo uporaba podaljševalcev zagorelosti pripomogla k zlati in dolgotrajni zagorelosti. Za opazne rezultate pa je pomembna doslednost: uporabljati jih je treba vsak dan.
8. Losjon za sončenju lahko nadomestite s klasičnim vlažilnim sredstvom
MIT: Po izpostavljenosti soncu koža izgubi velike količine vode in mineralnih soli. Klasična vlažilna krema nadomesti izgubo vode, vendar le redko nadomesti izgubo mineralov. Kreme po sončenju pa pomagajo na obeh področjih. Njihova uporaba je priporočljiva ne le med počitnicami, temveč tudi mesec dni po njih, saj pomagajo soncu izpostavljeni koži, da se obnovi.
9. Med tekočimi in mastnimi teksturami velja, da so slednje boljše za nego po sončenju
RESNICA: Poleg takojšnjega udobja, ki ga zagotavlja izdelek z oljno teksturo, ima zaradi svoje finejše konsistence tudi prednost, da prodre globoko v plasti kože. Poleti je zelo priporočljiva za obraz in telo. Izbirate lahko med suhim ali klasičnim oljem.
10. Mozolji in ogrci se radi pojavijo po počitnicah
To ni absolutna resnica, vendar se lahko zgodi. Pojasnimo, zakaj: z zagorelostjo se rožena plast povrhnjice odebeli, zato je koža manj oksigenirana, pore se zamašijo in pojavijo se sovražne nečistoče. Da bi se jim izognili, je priporočljivo, da si po vrnitvi z dopusta vsak večer kožo olupite z nežnim encimskim pilingom. In če so se nečistoče že pojavile. da, uporabite serum s salicilno kislino za varno in učinkovito razkuževanje in dezinfekcijo.
