Znane ženske: dobro počutje za dober videz

Andja Marić,
pevka

»Že dve leti se prehranjujem glede na svojo krvno skupino, kar je zame odkritje stoletja in je najbolj logična dieta, kar jih je. Odkar se tako prehranjujem, imam tako postavo, kot sem jo imela, ko sem hodila v srednjo šolo, v resnici pa jem več, kot sem jedla prej. Telovadbo že od petnajstega leta vključujem v svoj vsakdan – ko se sprehajam po mestu, stiskam zadnjične in trebušne mišice. Tako ostajam fit, brez da bi stopila v fitnes.«

Ula Furlan,
voditeljica in igralka

»V svojem telesu se najboljše počutim, ko me napolnijo ustvarjalna energija, zadovoljstvo in adrenalin, ko zjutraj zadiši zimski čaj z vonjem po ljubezni, ko me v hladilniku pričaka sveža, zdrava in naravna bera s tržnice, ko poskrbim za to, da razgibam telo in pospešim korak, ko presortiram urnik in uspešno dodam kakšno uro več za spanje.«

Urška Božič,
odgovorna urednica revije ELLE

Zelo pomembno se mi zdi, da sem čim bolj fit in zdrava, da lahko učinkovito delam in skrbim za družino. Vsak večer vadim jogo, uro do uro in pol. Zjutraj si najprej skrtačim celo telo, da zbudim kožo, potem se oprham, na koncu še z mrzlo vodo. Nato si – vedno(!) – kožo namažem z oljem (Weleda, ognjičevo).«

Tina Deu,
odgovorna urednica revije Cosmopolitan

»Ko sem rodila prvega otroka, sem se začela zavedati, da bo treba začeti migati. Iz popolne nešportnice sem se prelevila v navdušeno rekreativko, ki dvakrat na teden obišče fit­nes, ob ponedeljkih uživa na uri joge, kadar ostane kaj časa, pa preteče nekaj kilometrov. Letos sem se spet navdušila nad smučanjem, že jeseni pa pretekla polmaraton.«

Anja Križnik Tomažin,
voditeljica

»Čeprav bom spomladi rodila drugega otroka, ostajam aktivna, le da sem vadbo prilagodila svojemu trenutnemu stanju. Še vedno obiskujem fitnes, kjer pod budnim očesom trenerja Marcka Gorana Lorencina delam vaje za moč, dvakrat tedensko pa hodim tudi na plavanje, kjer sem se naučila pravilnih tehnik.«

Hannah Mancini,
pevka

»Po prhanju se ne obrišem z brisačo, temveč vedno nanesem kremo za telo na še vlažno kožo in pustim, da se mi posuši sama od sebe in da koža vpije vso vlago. Zaradi tega je moja koža veliko bolj mehka, kot bi bila drugače.«

Ana Klašnja,
balerina

»Pazim, da dovolj spim in da ne živim preveč stresnega življenja. Menim, da je to dolgoročno gledano pomembno. Ker pa imam noge veliko bolj obremenjene kot običajna ženska, redno hodim na masažo in pedikuro.«

Mojca Mavec,
novinarka in voditeljica

»Vsako jutro telovadim, nič posebnega, dvajset minut osnovnošolskih vaj iz športne vzgoje: sklece, trebušnjaki, počepi. Ob koncu zimske sezone pa takoj na kolo.«

Barbara Sekirnik,
pomočnica odgovorne urednice revije ELLE

»Med nosečnostjo sem ugotovila, kako pomembna je voda za telo. Takrat se mi je takoj poznalo, če nisem spila dovolj vode; ustnice ali koža so bile hitro suhe. Anticelulitnih krem ne uporabljam, ker mislim, da je celulit del ženske, in se s tem niti ne obremenjujem.«

Nika Veger,
urednica lepote pri reviji Cosmopolitan

»S svojo postavo sem zadovoljna, zanjo pa so zaslužni geni, zato se bolj posvečam negi kože telesa. Da je čvrsta in gladka, se zjutraj, preden skočim v kad, zdrgnem z rokavico iz sisala. To zbudi mene in mojo kožo. Včasih nato naredim še piling z usedlino od jutranje kavice. V njej je veliko kofeina, ki je znan kot 'topilec' celulita.«

Tjaša Železnik,
voditeljica in igralka

»Za dobro počutje v lastni koži poskrbim predvsem tako, da počnem stvari, ki me veselijo in v katerih uživam. Da pa je moje počutje še boljše, poskrbijo tudi masaža, slastna čokoladna torta, poljubi in nasmeh.«

Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc