3 zelišča, ki močno blažijo simptome menopavze: Razkrit recept za čaj, ki spravi hormone v red

28. 1. 2024
Za blažitev simptomov menopavze si prapravite čaj iz treh zelišč. (foto: Profimedia)
Profimedia

Čaj iz teh 3 zelišč bo pomagal ublažiti simptome menopavze.

 

Menopavza za nobeno žensko ni lahko obdobje. Pojavijo se številne fizične spremembe, pa tudi zdravstvene težave. Kar naenkrat se pojavijo vročinski oblivi, potiš se brez prestanka in tvoje razpoloženje podivja.

Ne spreglejte: 

Znanstveniki so odkrili, da se možgani v tem zelo specifičnem obdobju življenja preoblikujejo, celo obnovijo. Padec hormonov, predvsem estrogena, naznanja prepoznaven prihod menopavze – upad in končno konec plodnosti. Vendar pa ženske med perimenopavzo (leto pred menopavzo) doživljajo dolg seznam drugih simptomov, ki niso omejeni na reproduktivne organe, kot so vročinski utripi, možganska megla, nihanje razpoloženja, izčrpanost in motnje spanja.

Strinjamo se, obdobje menopavze je lahko zelo težko, a morda vas bo tolažilo dejstvo, da obstaja naraven način, kako si ga olajšati. V nadaljevanju vam razkrivamo recept za čaj, s katerim boste te simptome občutno omilili.

Recept za čaj, ki uravnava hormone

Pripravite si čajno mešanico, v katero boste dali po 100 gramov rmana, navadne plahtice in melise. Zvečer dajte šest polnih jušnih žlic te mešanice v liter in pol vrele vode. Pustite stati čez noč, zjutraj precedite in popijte čez dan.

7 najbolj zdravilnih zelišč za ženske tegobe

  • Navadna plahtica
  • Navadna črna meta
  • šentjanževka
  • Žajbelj
  • Ognjič
  • Melisa
  • Kopriva

Fotografije: Profimedia

Preberite še: "Zbolela boš, odvratna si!" Slavna igralka naredila sladico iz presenetljive sestavine in se že dneve brani pred kritičnimi komentarji

Priporočamo tudi: Fermentirani napitki: zavezniki za hujšanje ali lažne ideje? To o njih pravi znanost

Novo na Metroplay: "Nujno se je bilo potrebno raziti, da sva se potem znova srečali." | Miša Molk in Ula Furlan