Iskanje po Elle.si

20 najboljših vrst zelenjave za hujšanje in pospeševanje presnove: Izberite svoje najljubše "superživilo" in se znebite odvečnih kilogramov

Če obstaja pametna in zdrava strategija za hujšanje, je to povečanje količine zelenjave, ki jo zaužijete pri vsakem obroku. Predstavljamo vam zelenjavo, ki vam bo …

8-urna dieta je trenutno najbolj priljubljena na svetu: Lahko jeste vse, vendar le za omejeno obdobje

Dieta 16:8 temelji na predpostavki, da 8 ur jeste normalno in 16 ur ne jeste ničesar, dieta pa zato zagotavlja hitro hujšanje. Ta vrsta prekinitvenega …

Ali je preskakovanje obrokov po prenajedanju lahko rešitev? Čeprav mislite, da delate prav, to navado nujno odpravite!

Včasih se je težko upreti pregrešnim dražljajem, pa se je zato smotrno kaznovati tako, da si naslednji dan ne privoščimo toplega obroka? Preverite, kaj pravijo …

Lifestyle -

Z limonino dieto v 14 dneh izgubite celo 9 kg: Čisti črevesje, pospešuje metabolizem in hujšanje

To "limonino dieto" lahko imenujemo tudi "čistilna dieta", saj traja 10 do 14 dni, čisti črevesje, pospešuje metabolizem in s tem pospešuje hujšanje. Pravi način …

Lifestyle -

Hujšanje, boljši spanec in lepša polt: Zadnja leta vsi govorijo o tem načinu prehranjevanja, poglejte, zakaj

Kaj je "prekinjeno postenje" in kako vpliva na hujšanje, spanje in kožo?

Pravočasno prepoznajte simptome hormonskega neravnovesja: Izpadanje las, pridobivanje teže in utrujenost kažejo, da je čas, da preverite svoje hormone

Če menite, da se v vašem telesu dogaja nekaj nenavadnega, preverite, ali so to morda najpogostejši simptomi hormonskega neravnovesja.

Lifestyle -

Kako je Eva Longoria izgubila 20 kg? Zmanjšana prehrana in samo 30-minutni trening, ki pa ni tako priljubljen

Eva Longoria je s pomočjo diete in treningov izgubila preko 20 kilogramov, slavna igralka pa je večinoma osredotočena na določene športe in treninge z utežmi.

Lifestyle -

Rotacijska dieta je glavni hit pomladi: Traja 3 tedne, pomaga izgubiti pol kg dnevno in ne zahteva izključevanja hrane

Čeprav je rotacijska dieta morda pred časom že sla v pozabo, je to pomlad zaradi hitrih rezultatov ponovno postala priljubljena.

Lifestyle -

Neslutene posledice slabo prespane noči, ki nam preprečuje, da bi izgubili odvečno težo

Postavite spanje na prvo mesto in se znebite odvečnih kilogramov. 

Dieta Jennifer Lopez, ki jo morate preizkusiti do poletja: Brez ogljikovih hidratov ali sladkorja za rezultate po 10 dneh

Dieta Jennifer Lopez je ena najbolj učinkovitih in priljubljenih na svetu. Poskusite shujšati do poletja tudi sami!

Lepota -

Najpogostejši vzroki za izpadanje in redčenje las pri ženskah: Bodite pozorni na teh 10 stvari, če vam lasje ne rastejo

Izpadanje las je enako pogosto pri ženskah in moških, vzroki za ta proces pa so lahko različni.

Moda › Novice -

Julia Roberts pokazala, kako bermuda hlače nositi na najbolj eleganten način po 50. letu

54-letna igralka se je na premieri serije Gaslit v New Yorku pojavila v elegantni in seksi opravi. Bermuda hlače se vračajo! Njen videz si oglejte …

Lepota -

Kako v le nekaj korakih narediti popolno črto s črtalom za oči: Naj bo vaš videz zapeljiv!

Brezhiben mačji pogled zahteva potrpežljivost in natančnost, zato je ta trenutek pravi čas za izpopolnitev te veščine. Potrebno je le malo potrpljenja in dobrih trikov.

Lifestyle -

Poskusili smo občasno postenje in lahko vam povemo, da vam res pomaga pri izgubi teže. Poglejte, kako se ga lotiti

Odgovarjamo na najpomembnejša vprašanja o prekinitvenem postu in obljubljamo najboljše rezultate.

Darilo sebi, za (nov) začetek

Če bi radi obdarili druge, obdarite najprej sebe. Če bi radi, da bi vas drugi imeli radi, se začnite imeti radi. Če bi radi spremenili …

Najbolj brano