Rezultati iskanja - počep - Elle.si

Rezultat iskanja

Toliko počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Telo in duh

Toliko počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Športi, ki kurijo največ kalorij

Telo in duh

5 športov, ki jih lahko izvajate v zaprtih prostorih in pri tem porabite največ kalorij: Pozabite na tek, ki ga poznate, to je vadba, ki vas bo ohranjala v formi

Če boste upoštevali teh 10 preprostih korakov, bo vaše življenje v trenutku bolj pozitivno

MišMaš

Če boste upoštevali teh 10 preprostih korakov, bo vaše življenje v trenutku bolj pozitivno

Dve aktivnosti za upočasnitev staranja

Telo in duh

Kako spodbuditi dolgoživost in upočasniti staranje? To sta dve aktivnosti, ki prinašata takojšne dolgoročne koristi

Kris Jenner vadba

Telo in duh

Tako Kris Jenner pri 68 letih ohranja svoje popolno fit telo: Vstaja ob zori, redno telovadi, a tem pregreham se nikoli ne odreče

Severina izguba kilogramov in dieta

Telo in duh

Severina v hitrem času izgubila 7 kilogramov zahvaljujoč posebnemu jedilniku in spet je na teži, ki jo je imela vrsto let: Naredila je le dve spremembi (to so njene mere)

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Samo 5 vaj v 4 minutah vas lahko preobrazi in prerodi: Program japonskega znanstvenika je preprost in močan

Učinkovita vadba Tabata za hitro preoblikovanje telesa

Telo in duh

Tabata: Učinkovit in prilagodljiv način vadbe, ki bo vaše telo to zimo izklesal v samo 4 minutah na dan

Hitra jutranja vadba za vsak dan

Telo in duh

Hitra jutranja vadba, za katero ne potrebujete veliko prostora in je dovolj preprosta, da jo lahko izvajate vsak dan

Najpreprostejša vadba za krepitev mišične mase

Telo in duh

To je najpreprostejša in najučinkovitejša vadba za krepitev mišične mase po mnenju strokovnjakov s Harvarda

Kombinacija 2 vaj lahko nadomestita 1 uro teka, razgibata in tonirata celotno telo, z njima pa lahko tudi shujšate.

Telo in duh

To sta vaji, ki lahko nadomestita uro teka: Okrepita noge, učvrstita celotno telo, napolnita z energijo, lahko pa tudi shujšate

Izpoved: To je vadba, s katero ostajam fit tudi v času menopavze (2. del)

Lepota

Izpoved: To je vadba, s katero ostajam fit tudi v času menopavze (2. del)

Izpoved: To je vadba, s katero ostajam fit tudi v času menopavze

Telo in duh

Izpoved: To je vadba, s katero ostajam fit tudi v času menopavze

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Lepota

"V tej starosti mora trening vključevati tudi vadbo za moč": Najučinkovitejša vadba za ženske po 50. letu, ki jo priporočajo trenerji

Slavna manekenka Cindy Crawford poleg dobre genetike vodi tudi zdrav življenjski slog, ki ji omogoča brezhiben videz.

Telo in duh

Pri svojih 60 letih ima telo supermodela: Cindy Crawford se že 30 let prehranjuje enako, a nikoli ne strada

"Nikomur ne pristoji tako dobro": Stajling, zaradi katerega je Severina požela številne komplimente

Personelle

To je vadba in jedilnik, ki se ju Severina drži že leta: Zahvaljujoč njima ima linijo kot pri dvajsetih

Zdravo in okusno: Zajtrk, ki pomaga Sharon Stone, da je tudi pri 65 letih videti popolno, vsebuje zelenjavo, ki jo obožujejo vsi

Telo in duh

Zdravo in okusno: Zajtrk, ki pomaga Sharon Stone, da je tudi pri 65 letih videti popolno, vsebuje zelenjavo, ki jo obožujejo vsi

Kim Kardashian z leti vse bolj sijoča in mladostna: Zvezdnica razkriva svojo telovadno rutino za oblikovanje fit telesa pri 42 letih (to je število ur, ki jih preživi v telovadnici)

Telo in duh

Kim Kardashian z leti vse bolj sijoča in mladostna: Zvezdnica razkriva svojo telovadno rutino za oblikovanje fit telesa pri 42 letih (to je število ur, ki jih preživi v telovadnici)

Dieta Khloe Kardashian, s katero je drastično preoblikovala svoje telo in z njo izgubila kar 27 kilogramov

Telo in duh

Dieta Khloe Kardashian, s katero je drastično preoblikovala svoje telo in z njo izgubila kar 27 kilogramov

Kraljico Letizio primeljali z Madonno: Skrivnost čudovitih rok španske kraljice je ta vaja, ki jo lahko izvajate sami doma

Personelle

Kraljico Letizio primeljali z Madonno: Skrivnost čudovitih rok španske kraljice je ta vaja, ki jo lahko izvajate sami doma

več novic