Rezultati iskanja - koliko spimo ponoči - Elle.si

Rezultat iskanja

cate blanchett

Telo in duh

Če spite več kot toliko ur na noč, imate večje tveganje za srčno-žilne bolezni, kažejo raziskave

Če imate tudi vi to nočno navado, se vam možgani vsakič postarajo za 2 leti

Novice

Če imate tudi vi to nočno navado, se vam možgani vsakič postarajo za 2 leti

Kaj pomeni, če se zbujate med 3. in 5. uro zjutraj? Kitajska medicina ponuja presenetljiv odgovor

Telo in duh

Kaj pomeni, če se zbujate med 3. in 5. uro zjutraj? Kitajska medicina ponuja presenetljiv odgovor

Cindy Crawford

Telo in duh

Ne 8 ur! To je prava količina spanja, ki jo vaše telo potrebuje po 40. letu

"Takrat sem ugotovila, da me vara": Princesa Diana je nekoč spregovorila o bizarnih spolnih odnosih s Charlesom

Dolg jezik

"Takrat sem ugotovila, da me vara": Princesa Diana je nekoč spregovorila o bizarnih spolnih odnosih s Charlesom

Zvonenje v ušesih je povezano z eno ključno telesno funkcijo – spanjem

Telo in duh

Zvonenje v ušesih je povezano z eno ključno telesno funkcijo – spanjem

Švicarski znanstveniki ugotovili, koliko spanja v resnici potrebujemo: število se razlikuje glede na starost

Telo in duh

Švicarski znanstveniki ugotovili, koliko spanja v resnici potrebujemo: število se razlikuje glede na starost

Izogibajte se jih, če želite dolgo živeti: 5 navad, ki povzročajo nenaden porast sladkorja v krvi

Telo in duh

Izogibajte se jih, če želite dolgo živeti: 5 navad, ki povzročajo nenaden porast sladkorja v krvi

Očitnih simptomov ni bilo, a zaradi tega znaka je vedela, da ima raka

Telo in duh

Očitnih simptomov ni bilo, a zaradi tega znaka je vedela, da ima raka

To zelišče lajša nespečnost in stres: boljše od kamiličnega čaja?

Telo in duh

To zelišče lajša nespečnost in stres: boljše od kamiličnega čaja?

Živila, ki jih ne smete jesti po 18.uri

Telo in duh

Zato se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo

Ena naprava vam ponoči krade elektriko: izklopite jo in opazujte, kako se položnice znižajo

EkoElle

Ena naprava vam ponoči krade elektriko: izklopite jo in opazujte, kako se položnice znižajo

To sadje s samo 209 kJ (50 kcal) jejte kot sladico po večerji: Deluje proti zastajanju vode in napihnjenosti

Lifestyle

To sadje s samo 209 kJ (50 kcal) jejte kot sladico po večerji: Deluje proti zastajanju vode in napihnjenosti

Teh nekaj živil lahko jeste vsak večer, ne da bi se zredili: Brez slabe vesti napolnite krožnik brez obteženega želodca

Lifestyle

Teh nekaj živil lahko jeste vsak večer, ne da bi se zredili: Brez slabe vesti napolnite krožnik brez obteženega želodca

Nutricionistki so razkrili, kateri dve živili mnogi uživajo zvečer, ne da bi se zavedali, da s tem sabotirajo svoj poskus hujšanja.

Telo in duh

2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo, povečujejo tveganje za debelost in slabšajo spanec

Ali si popoldne radi privoščite počitek? Znanstveniki razkrivajo, kakšen vpliv ima popoldanski dremež na telo

Telo in duh

Ali si popoldne radi privoščite počitek? Znanstveniki razkrivajo, kakšen vpliv ima popoldanski dremež na telo

več novic