Prehrana kot pomoč pri zdravljenju, vzpostavljanju hormonskega ravnovesja, lajšanja bolečin
Mojca Drofenik, učiteljica joge in kovčinja za ženske, specializirana za ženske z endometriozo ter za mamice, v svojem videu pojasni moč prehrane, ki jo ima pri lajšanju tegob, vzpostavljanju hormonskega ravnovesja, manjšanju vnetnih procesov v telesu in bolečin. Predstavi pa tudi nekaj enostavnih receptov s sestavinami, ki blagodejno vplivajo na zdravljenje reproduktivnih organov.
Mojca Drofenik
Učiteljica joge, trenerka čustvenega opolnomočenja in kovčinja za ženske
Mojca verjame, da se vsi izzivi v življenju zgodijo z namenom in da so priložnost za osebno rast. Tudi njo so osebni izzivi spodbudili, da je začela raziskovati različne naravne pristope, ki pripomorejo k uravnovešanju telesa, uma in duha. Vse, kar se je na svoji poti naučila, pa deli z ženskami in jim pomuja programe za uravnavanje endometrioze in estrogenske dominance, podporo pri raziskovanju globin, pri razumevanju čustev in podporo pri osebni rasti, tehnike joge, ki dajejo konkretne rezultate, in nasvete o tem, kako poslušati svoje telo.
Prehrana kot pomoč pri zdravljenju, vzpostavljanju hormonskega ravnovesja
Preprost smoothie recept za čiščenje telesa in uravnavanje hormonov
Preberite še: Vzpostavljanje hormonskega ravnovesja z vitamini in prehrambnimi dodatki ter prehrano
Priporočamo tudi: Vse, kar mora ženska vedeti o menstrualnem ciklu
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?