Opravljati kraljeve dolžnosti in biti mati treh otrok je nedvomno naporno delo - od kod torej Kate Middleton črpa svojo energijo? In katera prehrana ji pri tem pomaga?
Ni skrivnost ali presenečenje, da je Kate Middleton navdih za mnoge. Od njenega dobrodelnega dela in kraljevih dolžnosti do njenega sloga in občutka za modo. Valižanska princesa ima zavidljiv sijaj in vitko postavo, kar je nedvomno deloma posledica njene zdrave vsakodnevne prehrane. Toda kaj uživa 40-letna članica kraljeve družine, da ohranja visoko raven energije, medtem ko skrbi za svoje tri otroke, princa Georgea, princeso Charlotte in princa Louisa, ter se redno udeležuje kraljevih obveznosti?
Opravljanje kraljevih dolžnosti in hkrati materinstvo trem otrokom je nedvomno naporno delo. In mi se sprašujemo, kaj Kate poje čez dan, da svoje telo dobro nahrani in mu zagotovi vsa potrebna hranila in energijo?
Preberite še:
- Kateremu zimskemu trendu bi morali slediti glede na vaše astrološko znamenje? Poglejte tukaj
- Monica Bellucci s pričesko, ki jo v hipu pomladi in naredi njene obrazne poteze še lepše: Pred 2 tednoma je bila videti tako, zdaj pa ...
Kako Kate Middleton začne svoj dan?
Kate Middleton je znana po svojem zdravem življenjskem slogu in ljubezni do športa, zato nas ne preseneča, da se tudi zdravo prehranjuje. Glede na to, kar vemo o vsakodnevni prehrani družine, se radi prehranjujejo z različnimi hranljivimi in okusnimi obroki, pri čemer Kate doma veliko kuha sama. V kuhanje rada vključi tudi svoje otroke, na primer pri pripravi testenin ali pic.
Kate dan začne z energijskim zajtrkom, kot je ovsena kaša, ki ji je priložen domač smoothie, poln energijskih in zdravih zelenih dobrot. Valižanska princesa naj bi se redno odločala za mešanico ohrovta, špinače, rimske, spiruline (vrsta alg) in borovnic.
Kaj Kate Middleton najraje uživa za kosilo?
Valižanska princesa sicer ni vegetarijanka, vendar je razkrila, da za kosilo najraje uživa jedi brez mesa.
Med njeno in Williamovo kraljevo turnejo po Indiji je kuhar Raghu Deora, ki je bil zadolžen za pripravo jedi za kraljevi par med njunim bivanjem v palači Taj Mahal, razkril, da je za par pripravil kosilo z zelenjavnim kebabom in lečinim karijem.
"Vse je vegetarijansko, ker so mi rekli, da jima je to bolj všeč," je pojasnil.
Pri kosilu naj bi Kate svoj krožnik napolnila z veliko surovimi sestavinami - ena od njenih najljubših jedi naj bi bila solata iz lubenice z avokadom, čebulo, kumarami in sirom feta. Da bi ohranila energijo med obroki, se Kate čez dan hrani s sadjem in zelenjavo. Rada ima tudi olive, kot je leta 2018 povedala štiriletniku v bolnišnici Great Ormond Street Hospital: "Ko sem bila majhna, sem jedla tudi veliko oliv."
Znano je tudi, da kraljevski par uživa v sušiju, saj sta obiskala Japonsko hišo v Londonu. V pogovoru z japonskim kuharjem Akiro je William povedal:
"Zelo impresivno," medtem ko je jedel lososov sašimi. "Najlepša hvala. Z ženo obožujeva suši. Morda bova morala priti sem na kosilo, ko ne bo nikogar drugega."
Kaj si Kate Middleton privošči za večerjo?
Ko je bila v sedmem mesecu nosečnosti s princem Georgeem, je Kate uživala v domači zelenjavni jedi, ki sta jo skuhala indijska zakonca Chan Shingadia in njen mož Hash, ki sta takrat vodila trgovino v bližini Kateinega doma v Berkshiru.
Kate je že prej priznala, da je ljubiteljica začinjene hrane - čeprav je pred kraljevo turnejo po Indiji s princem Williamom razkrila, da se njen mož v nasprotju z njo "bori" z začimbami.
Za večerjo naj bi Kate ohranjala trend zdravega prehranjevanja in je znana po tem, da pripravlja domače, tradicionalne jedi. Zaupala je, kako rada z otroki pripravlja hrano, kot so domače pice in testenine. Nadvse rada pa si privošči tudi puding sticky toffee.
Znano je, da med obroki najraje poseže po zdravih prigrizkih, kot so surovo sadje in zelenjava, na primer goji jagode.
Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"