Ta sestavina za razstrupljanje je najboljši način za povrnitev ravnega trebuha in pomoč pri prebavi po obroku (zagotovo jo imate doma)

Kadar je naš prebavni sistem moten, se trebuh običajno napihne, poleg tega pa se spopadamo tudi z napihnjenostjo in zaprtjem. Da bi si povrnili raven trebuh in občutek lahkotnosti, moramo poseči po razstrupljevalnih rešitvah, ki bodo izboljšale tudi našo prebavo. To še posebej velja za jabolčni kis, ki je še posebej učinkovita sestavina za blaženje prebavnega nelagodja in vnetij. 

Ne spreglejte:

• Odpravite smrčanje in izboljšajte prebavo: 6 razlogov, zakaj lahko spanje v tem položaju resnično izboljša vaše zdravje
• Je kriva dietna prehrana? Ta splošno razširjena sestavina je lahko vzrok, zakaj ne morete shujšati in imate težave z napihnjenostjo
• Ni skrivnost, da ima Kate Middleton ogromno zbirko nakita, a en kos je neprecenljiv in ga nikoli ne sname: "Ta je tisti."

Jabolčni kis, ki je resda neokusen, je najbolje uživati kot napitek, razredčen v vodi. Najbolje bi bilo, če bi se ga v določenem časovnem obdobju vsak dan zdravili in ga uživali, da bi zares izkoristili njegove prednosti. Kot poroča Voici, bi bil idealen recept za razstrupljanje, če bi pol žlice jabolčnega kisa (10 ml) zmešali v večji količini vode (100 ml) in dodali žličko mletega cimeta, ščepec mletega kajenskega popra in žlico medu, da bi okrepili njegove učinke in mu dali antiseptični učinek.

Kakšne so koristi jabolčnega kisa za hujšanje?

Jabolčni kis naj bi izboljšal prebavo in razstrupil črevesje. Prispeva tudi k izgubi telesne teže, saj pomaga pri odstranjevanju odpadkov. Ocetna kislina, ki jo vsebuje, pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, upočasnjuje prebavo ogljikovih hidratov in povečuje absorpcijo glukoze. Zaradi svojih esencialnih hranil pomaga tudi pri krepitvi mikrobiote. 

Vendar bodite previdni, da z njo ne pretiravate, saj je še posebej kisla in lahko poškoduje črevesje. Zato ga dobro razredčite in omejite uživanje na dvakrat na dan. Najbolje je, da spijete en kozarec zjutraj na prazen želodec za učinek razstrupljanja, drugega pa 30 minut pred obrokom ali po njem, da preprečite pridobivanje telesne teže in pospešite prebavo.

Povzeto po članku z GRAZIA FR

Fotografije: Profimedia

Preberite še: Že več let ima 62 kg in je po pravilu 7: Melania Trump svojo vitko postavo dolguje tem nekaj trikov, pri eni stvari pa je šibka

Priporočamo tudi: Ste že spoznali ljubezen svojega življenja? To so leta, ko večina ljudi najde svojo sorodno dušo

Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču