Vas že kliče poletje? Hitri skok v kopalke je tik za ovinkom, zato pa poskrbite za svoj izklesani videz in vitko postavo, s tem razstrupljevalnim napitom.
Modne diete in čiščenja so postali tako običajni, da pogosto slišimo ljudi, ki o svojem zadnjem razstrupljanju govorijo tako mimogrede kot o vremenski napovedi. Toda ali je mučenje z dušenjem kajenskega popra in limoninega soka v imenu izgube nekaj kilogramov res prava pot? Morda, vendar nas pogosto sama pot do končnega rezultata niti zares ne zanima, naš glavni cilj je skok v kopalke, vitki in složni, saj, hej, prihaja poletje! In če prihaja poletje, z roko v roki prihajajo tudi predpoletna čiščenja in cilj izgube telesne teže.
Čeprav je nekaj resnice v tem, da če pojeste več kalorij, kot jih porabite, boste morda pridobili na teži, se ne upošteva, da vse kalorije niso enake in da v telesu ne delujejo enako. Nepravilna prehrana povzroči kopičenje toksinov in parazitov v črevesju. Večina se nas ne zaveda, da jih imamo v telesu, in zato ne posvečamo pozornosti čiščenju telesa. Vendar paraziti in toksini telesu prikrajšajo vse hranilne snovi, ki jih vnesemo s hrano, in našemu telesu odvzamejo potrebne esencialne snovi.
Ne spreglejte:
- 5 napak, ki jih počnejo vse ženske, a uničujejo vašo kožo na obrazu: Zaradi tega se koža hitreje stara in nastajajo gube
- Ta okusna začimba je idealna za nadomestitev sladkorja: Je naraven zaviralec apetita in znižuje raven holesterola
- Dvotedenska dieta, ki v 5 dneh obljublja izgubo 15 kg: V vsak svoj obrok vključite to ključno sestavino
Ko se toksini pojavijo v črevesju, se počutimo utrujeni, nimamo energije, nenehno spimo, poveča se tveganje za druge bolezni, saj je naš imunski sistem oslabljen. Koža postane suha in lasje šibki, eden od znakov, da so se v vašem telesu pojavili nepovabljeni gostje, je tudi neomajna potreba po sladkarijah. Tako pa je čas za razstrupljanje, da se znebite odvečnih kilogramov.
Pri izbiri najboljšega napitka za razstrupljanje je na voljo veliko možnosti, zato začnimo s tem, kako delujejo. Pijače ali pripravki za razstrupljanje pomagajo očistiti vaš prebavni sistem, saj zagotavljajo tekočino, ki je bogata z vlakninami, elektroliti in zdravimi hranilnimi snovmi, kot so vitamini in minerali. Zagotavljajo tudi veliko hidracije, ki pomaga pri odvajanju toksinov iz telesa s tvorbo urina.
View this post on Instagram
Zato pa je občasno dobro razstrupljati telo. Kombinacija teh dveh sestavin - laneno seme in nageljnove žbice, pa dajeta odlične in zavidljive rezultate. Nageljnove žbice so zelo zdravilna začimba, saj vsebujejo močne zdravilne lastnosti. Delujejo protiglivično, protibakterijsko, protivirusno, protivnetno in protiparazitsko. Pomagajo v boju proti okužbam, ki jih povzročajo škodljivi mikrobi, učinkovite so tudi pri hujšanju, okužbah dihal, težavah s kožo, ustnem zdravju, osteoartritisu in drugih.
View this post on Instagram
Potrebne sestavine:
- 2 žlici (20 g) lanenega semena
- 1 čajna žlička (2 g) nageljnove žbice
Priprava:
Nageljnove žbice in laneno seme zmeljemo v prah, nato ju zmešamo. Eno žlico dodajte v kozarec mleka, jogurta ali kefirja.
To pijačo uvedite v svoj dnevni ritual neprekinjeno tri dni, vsako jutro, nato pa si vzemite odmor. Dovolj je, da čiščenje naredite 2-3 krat na leto.
View this post on Instagram
Imejte v mislih, da takšen napitek ni nadomestilo za zdravo in uravnoteženo prehrano in nikakor naj ne ostane zvesti spremljevalec vašega jedilnika. Poslužite se ga le, ko menite, da je to res potrebno. Pred uvedbo večje spremembe prehrane ali uvedbe diete pa se posvetujte z zdravnikom!
Fotografije: Instagram/@poosh
Preberite še: EKSKLUZIVNO: Kourtney Kardashian POROČENA! To je vse, kar vemo
Priporočamo tudi: Mislite, da veste – a o resnici NIMATE POJMA! To so zvezdniki, ki so spregovorili o duševnih boleznih
Novo na Metroplay: Bojan Cvjetićanin o novem albumu, najbolj osebnih pesmih in kakšen je na domačem kavču