Osvežite se, razstrupite in pomladite s tem preobratom klasične pijače. Ta recept za limonado iz oglja je poln osvežilnega okusa citrusov z dodatkom očiščevalnega oglja v prahu in predstavlja novo preobleko priljubljene pijače.
Ali je kaj boljšega kot kozarec ledeno mrzle domače limonade, ki pričara vroč poletni dan, preživet na soncu na vrtu?
Mi mislimo, da ne - in ker se radi, kadarkoli lahko, preselimo v opojne poletne dni, smo pripravili ta čudovito nostalgičen recept z zdravim pridihom. Oster, sveže iztisnjen limonin sok je obogaten s kančkom naravne sladkosti, aktivno oglje pa daje zanimivo bogat, temen odtenek in nekaj prikritih koristi za zdravje.
Slišali ste že, zakaj je pomembno, da vsako jutro popijete toplo vodo z limono, in če nameravate telo očistiti nakopičenih toksinov, ponastaviti telo in dobiti več energije, je črna limonada za vas.
Ne spreglejte:
- Kurkuma in med kot zdravilo: Preizkusite zlato mešanico, ki ohranja imunost in deluje kot naravni antibiotik
- Zakaj zaradi zadrževanja vode v telesu pridobivate kilograme? Upoštevajte te nasvete, s katerimi se boste znebili odvečne teže in vam lahko rešijo življenje
- Ta semena znižujejo holesterol, izločajo toksine in zmanjšujejo vnetja: Preizkusite naravno zdravilo za celotno telo
Če vas skrbi dodajanje oglja v pijačo, ne skrbite - na okus sploh ne vpliva. Aktivno oglje ima namreč nevtralen okus, ki ga v kombinaciji z močnim okusom sveže limone ni mogoče zaznati.
Poleg tega je popolnoma topno, zato ne bo grenčice. Namesto tega je končna tekstura gladka in klasična, kot jo pričakujete od domače limonade.
Črna limonada bo očistila telo toksinov, očistila jetra in znižala holesterol. Pomaga pri napenjanju, plinih in aerofagiji (nezavestno požiranje zraka med jedjo) ter pri težavah s kožo. Uravnava delo prebavnega trakta, s čimer pospešuje metabolizem, kar vodi tudi do hujšanja. Aktivno oglje je pridobljeno z destruktivno destilacijo materialov iz različnih rastlin in kokosovega lubja in ima vpojne lastnosti, zato iz telesa odstranjuje škodljive snovi in toksine. Aktivno oglje se razlikuje od navadnega oglja, ki je narejeno iz šote, premoga, lesa itd. Zaradi prisotnosti plinov se v aktivnem oglju razvijejo številne pore in prostori, ki mu pomagajo "loviti" nečistoče in kemikalije.
Zakaj bi si morali privoščiti črno limonado?
Aktivno oglje je povezano s številnimi koristmi za zdravje, kot so zdravljenje kockanja, beljenje zob, izločanje toksinov iz telesa in preprečevanje staranja. Če ga zmešamo z drugimi značilnimi sestavinami limonade, pa črna limonada pridobi vrsto koristnih učinkov.
- Za pripravo tega recepta potrebujete le 4 sestavine in 3 minute.
- Aktivno oglje daje tej limonadi izjemno zdravo aromo in pomaga pri vsem, od prebave do zdravja srca, proti staranju, želodčnim virusom in mačku.
- Ta limonada z ogljem je sladkana z javorjevim sirupom, zato je naravno paleo in veganska.
- Obstaja tudi preprosta keto možnost, zahvaljujoč tekočim keto sladilom, kot je stevija.
1. Poveča energijo
Črna limonada deluje kot naravna športna pijača brez dodatnih ogljikovih hidratov in sladkorjev. Telo oskrbuje z različnimi esencialnimi hranili, kot so magnezij, kalcij in kalij. Zaradi te lastnosti je limonada odlična za uživanje po težki vadbi. Še posebej je koristna, če se želite izogniti pitju napitka po vadbi, ki temelji na mlečnih izdelkih. Z njo se lahko zaščitite tudi pred hudo poletno vročino.
2. Odstranjuje toksine
Črna limonada je priljubljen napitek za razstrupljanje zaradi vseh pravih razlogov. Aktivno oglje v telesu s svojo prirojeno naravo zajame toksine in kemikalije v telesu ter jih izloči ven. Bogata je tudi z antioksidanti, ki izvirajo iz limoninega soka, in tako imunskemu sistemu zagotavlja moč, ki jo potrebuje za učinkovito zaščito telesa.
3. Varuje zdravje prebavil
Limone so polne vitaminov, kot so B-kompleks, vitamin C in hranilne snovi, kot sta železo in vlaknine. Redno uživanje črne limonade, bogate z aktivnim ogljem, lahko pomaga pri lajšanju črevesnih plinov, driske in prebavnih motenj. Poleg tega očisti jetra in jih spodbudi k boljšemu čiščenju toksinov.
4. Pomaga pri hujšanju
Črna limonada je polna vlaknin pektina, ki aktivno zmanjšujejo lakoto. Posledično vodi do manjše skupne porabe kalorij čez dan. Ko je želodec dlje časa poln, si manj verjetno privoščimo nezdrave in instantne jedi. Limonin sok je poln alkalij, ki pomagajo zniževati holesterol in dolgoročno podpirajo hujšanje.
5. Čisti zobe in kožo
Aktivnemu oglju že dolgo pripisujejo zasluge za čiščenje zob. Prav tako odstranjuje nečistoče iz kože. Črna limonada lahko koristi zdravju vaše ustne votline in kože, saj združuje dobroto limoninega soka z aktivnim ogljem. Vitamin C v limoninem soku ima čudežne učinke na kožo.
Druge prednosti aktivnega oglja so:
- absorbira toksine, zdravila, težke kovine in strupe ter jih odplakne iz telesa
- preprečevanje staranja
- Izboljšana prebava
- Boljše zdravje srca
- Izboljšano delovanje ledvic
- Lahko zmanjša raven holesterola
- Izboljšanje kože, če se uporablja lokalno
Za pripravo potrebujete:
- Sok polovice limone ali limete
- Kozarec mineralne ali kokosove vode
- Pol čajne žličke aktivnega oglja
- Javorjev sirup (po želji)
Kako pripraviti napitek?
Res je zelo enostavno. Najprej zmešajte vse sestavine razen vode: limonin sok, javorjev sirup in oglje v prahu. Dobro premešajte. Dodajte vodo in poskusite; po okusu dodajte še javorjev sirup ali limonin sok. Postrezite z ledom.
Fotografije: Profimedia
Preberite še:Najboljše z NYFW: Flying Solo v mestu luči predstavil trende modnih dodatkov za letošnje leto
Priporočamo tudi:Najboljše resolucije za zdravo ljubezensko življenje v letu 2023: Poskrbite za zdrav odnos in delujte v sozvočju s svojim srcem
Novo na Metroplay: “To ni starost, to je zrelost” | LADEJA GODINA KOŠIR, ELLE ZELENO 2024