Zajtrk je včasih lahko napovednik telesnega počutja ali slabega počutja čez dan. Za dober začetek jutra si oglejmo sestavine, ki se jim je treba izogibati …
Dieta proti staranju je najboljši način za regeneracijo telesa po 40. letu.
Če vam je zdravje najpomembnejše, so tu nasveti, ki jih morate upoštevati pri kuhanju in nakupovanju.
Ko gre za zdravje, je preventiva vedno boljša kot kurativa, kar še posebej velja za zimo, sezono, v kateri so virusi še posebej pogosti.
Sadje in zelenjava imata zaradi svoje izjemne vsebnosti fitonutrientov neverjetno dolg seznam koristi za zdravje. Številni recepti za sokove pomagajo izboljšati določene zdravstvene tegobe, na …
Ste se v tem prazničnem času pretirano razvajali - grizljali čips, pili hladne pijače, jedli ocvrte prigrizke in sladice, za katere resnično ni bilo prostora? …
Ali je limonina voda dobra za hujšanje? Strokovnjaki pravijo, da je limona odlično sredstvo za čiščenje prebave in spodbuja izgubo maščobe. Preberite ta članek in …
Hujšanje je lahko v prazničnem času precej težavno, zlasti če se na vsakem koraku srečujemo s slastnimi dobrotami in priložnostmi za razvajanje. Toda ko bo …
Semena, ki so pogosto zapostavljena zaradi svojih veliko bolj očarljivih bratrancev - oreščkov, bi morala postati del prehrane vseh ljudi. So bogata s hranilnimi snovmi, …
Kurkuma, limona in oljčno olje so bogati z antioksidanti in protivnetnimi lastnostmi, ki čistijo telo in krepijo imunski sistem.
Ni pudra, ki bi odlično prekril sledi stresa, starosti in nezdravega načina življenja. Z nekaterimi boljšimi navadami in pravilno nego kože pa lahko izgledate mlajši …
Čaj je vedno dobra ideja. Še posebej pozimi. Na voljo je veliko napitkov za krepitev imunskega sistema, ki jih lahko pripravite, da boste zdravi, ko …
Verjetno ste že okusili izrazit okus ingverja v živilih, ki jih jeste vsak dan, kot so smoothiji, čaji, curry in solate. Ali pa vsepovsod prisoten …
Cimetov čaj za hujšanje je odličen način, da se znebite odvečnih kilogramov in se pripravite na jesen in zimo.
Mediteranska dieta že dolgo velja za enega najučinkovitejših načinov za ohranjanje zdravja in nadzor telesne teže. Tudi če ne upoštevamo izgube teže, je dokazano, da …
Prav vsaka hrana, ki jo zaužijete za zajtrk, vas ne bo uspela pripraviti na uspešen dan.
Večina ljudi se je že soočila z ekstremno napihnjenostjo. Z vajami, dodatki in masažami lahko hitro zmanjšate napihnjenost, s preprostimi spremembami življenjskega sloga pa lahko …
Žena princa Harryja s svojo omako iz bučk za testenine navdušuje množice.
Se počutite napihnjene, ste pridobili na teži ali se zgolj želite vrniti k zdravi prehrani? Ta, včasih zapleten prehod, vam olajšamo s sedmimi okusnimi, zdravimi …
Predstavljamo vam 4 recepte za razstrupljanje vašega telesa, ki vam bodo pomagali shujšati.
