Iskanje po Elle.si

Poslovite se od nadležne napihnjenosti in bolečin v trebuhu: To so najboljša živila, ki jih lahko vključite v svoj zajtrk, da odpravite napihnjenost

Zajtrk je včasih lahko napovednik telesnega počutja ali slabega počutja čez dan. Za dober začetek jutra si oglejmo sestavine, ki se jim je treba izogibati …

8 preprostih načinov za zdravo kuhanje doma po mnenju strokovnjakov za prehrano: Hoolywoodske zvezdnice jih obožujejo in strogo upoštevajo

Če vam je zdravje najpomembnejše, so tu nasveti, ki jih morate upoštevati pri kuhanju in nakupovanju.

Napitek, ki ga pijte vsak večer pred spanjem, da boste bolj zdravi: Blagodejni in poživljajoči eliksir poskrbi, da boste v najboljši formi

Ko gre za zdravje, je preventiva vedno boljša kot kurativa, kar še posebej velja za zimo, sezono, v kateri so virusi še posebej pogosti.

Neverjeten napitek, ki bo dvignil vašo odpornost, povrnil energijo ter vam zagotovil zdravo pot hujšanja: Prečistite svoje telo z najboljšimi sestavinami

Sadje in zelenjava imata zaradi svoje izjemne vsebnosti fitonutrientov neverjetno dolg seznam koristi za zdravje. Številni recepti za sokove pomagajo izboljšati določene zdravstvene tegobe, na …

Najboljše sredstvo za popraznično razstrupljanje telesa: Osvežilni napitki, ki so ob začetku novega leta lahko vaši zavezniki

Ste se v tem prazničnem času pretirano razvajali - grizljali čips, pili hladne pijače, jedli ocvrte prigrizke in sladice, za katere resnično ni bilo prostora? …

Vsako jutro spijte topel pripravek s to ključno aromatično sestavino: Napitek, ki izboljša prebavo, krepi odpornost in razstruplja vaše telo

Ali je limonina voda dobra za hujšanje? Strokovnjaki pravijo, da je limona odlično sredstvo za čiščenje prebave in spodbuja izgubo maščobe. Preberite ta članek in …

Popraznični režim prehrane, ki odpravlja kalorije bogatih prazničnih jedi: To so edinstveni nasveti, ki bodo vaše telo spravili v predpraznično formo in vas razstrupili

Hujšanje je lahko v prazničnem času precej težavno, zlasti če se na vsakem koraku srečujemo s slastnimi dobrotami in priložnostmi za razvajanje. Toda ko bo …

Ta semena znižujejo holesterol, izločajo toksine in zmanjšujejo vnetja: Preizkusite naravno zdravilo za celotno telo

Semena, ki so pogosto zapostavljena zaradi svojih veliko bolj očarljivih bratrancev - oreščkov, bi morala postati del prehrane vseh ljudi. So bogata s hranilnimi snovmi, …

Jutranji eliksir, ki odpravlja maščobe in iz telesa čisti toksine: To je naš novi čudežni pripravek, ki bo naše zdravje ohranjal v formi

Kurkuma, limona in oljčno olje so bogati z antioksidanti in protivnetnimi lastnostmi, ki čistijo telo in krepijo imunski sistem. 

Lepota › Novice -

Kako izgledati mlajši ne glede na leta: Dermatologi podajajo 10 podrobnih nasvetov za izboljšanje videza vaše kože

Ni pudra, ki bi odlično prekril sledi stresa, starosti in nezdravega načina življenja. Z nekaterimi boljšimi navadami in pravilno nego kože pa lahko izgledate mlajši …

Lepota › Novice -

Zbogom, mega odmerek vitamina C: Ti zeliščni čaji v sezoni gripe in prehladov svojo nalogo opravijo mnogo bolje

Čaj je vedno dobra ideja. Še posebej pozimi. Na voljo je veliko napitkov za krepitev imunskega sistema, ki jih lahko pripravite, da boste zdravi, ko …

Lepota › Novice -

Ta starodavna začimba je odličen zaveznik vašega zdravja in jo morate uživati vsak dan: Vse, kar zares potrebuje vaše telo, se skriva v tej rastlini izrazitega okusa

Verjetno ste že okusili izrazit okus ingverja v živilih, ki jih jeste vsak dan, kot so smoothiji, čaji, curry in solate. Ali pa vsepovsod prisoten …

Cimetov čaj topi kilograme in pospešuje metabolizem: Če ga boste pili na ta način, fantastični rezultati ne bodo izostali

Cimetov čaj za hujšanje je odličen način, da se znebite odvečnih kilogramov in se pripravite na jesen in zimo.

Najbolj zdrava dieta je mediteranska prehrana: Hitro topi kilograme, deluje preventivno proti boleznim in je zelo vsestranska

Mediteranska dieta že dolgo velja za enega najučinkovitejših načinov za ohranjanje zdravja in nadzor telesne teže. Tudi če ne upoštevamo izgube teže, je dokazano, da …

5 živil, ki jih ne bi smeli uživati za zajtrk: Z minimalno spremembo jedilnika shujšajte 100 % naravno

Prav vsaka hrana, ki jo zaužijete za zajtrk, vas ne bo uspela pripraviti na uspešen dan.

Kako do izklesanega in ravnega trebuha: Ta sok proti napihnjenosti lahko v manj kot minuti poskrbi za ploski videz vašega trebuha

Večina ljudi se je že soočila z ekstremno napihnjenostjo. Z vajami, dodatki in masažami lahko hitro zmanjšate napihnjenost, s preprostimi spremembami življenjskega sloga pa lahko …

Meghan Markle razkrila dve živili, ki ju med tednom izloči iz svoje prehrane

Žena princa Harryja s svojo omako iz bučk za testenine navdušuje množice.

7 enostavnih, okusnih in zdravih večerij: Dobra osnova in navdih za dobro prehrano pripomoreta k boljšemu počutju

Se počutite napihnjene, ste pridobili na teži ali se zgolj želite vrniti k zdravi prehrani? Ta, včasih zapleten prehod, vam olajšamo s sedmimi okusnimi, zdravimi …

Detox voda odstranjuje strupe in pomaga pri hujšanju: ​​Predstavljamo vam 4 recepte, za katere vam bo telo hvaležno

Predstavljamo vam 4 recepte za razstrupljanje vašega telesa, ki vam bodo pomagali shujšati.

Najbolj brano