Coco je za avstralski Vogue povedala, kaj si vsako jutro pripravi za zajtrk. Ne boste verjeli recept je čisto preprost.
Coco si vsako jutro privošči odličen smuti, poln hranil, ki jih telo potrebuje za ves dan. Zaupala nam je osnovni recept, kateremu vsakič doda tudi nekaj zelene zelenjave kot je špinača, zelena ali brokoli.
Potrebujete
- 1/2 skodelice ovsenih kosmičev
- banana
- 2 dl mleka (Coco uporabi sojino ali mandljevo)
- 1/2 skodelice borovnic
- 1/2 skodelice jagod
- žlico arašidovega masla
Priprava? Čisto preprosta! Vse skupaj damo v mešalnik in voila! Odličen zajtrk za katerega ste porabili le 5 minut.
Preberite še:
- Napitki, ki bodo stopili maščobo okrog trebuha
- Tako boste dosegli pravo razmerje hranil v smutiju
- Zeleni ali sadni smuti - kaj je bolj zdravo?