6 učinkovitih nasvetov za zdravo in sijočo kožo

Kako lahko v pomlad vstopite sveže?

6 učinkovitih nasvetov za zdravo in sijočo kožo - Foto: Profimedia

Rituali nege obraza še nikoli niso bili tako raznoliki in dostopni kot danes. Kljub poplavi navodil in ponudbe, pa se doloženim motilcem na poti do zdrave kože ne moremo izogniti, ali pa se njihove pomembnosti premalo zavedamo - stres, hormonske spremembe, dehidracija, uživanje mineralov in izpostavljenost soncu ne pospešujejo samo staranja, temveč kožo naredijo dolgočasno in neenakomerno pigmentirano.

Sijoča koža izvira iz notranjosti, naša naloga pa je poiskati izdelke, ki bodo povsem izkoristili potencial našega telesa. 


1. Čista in sveža koža - pripomoček EGGO

EGGO je pripomoček za nego obraza in rastoča Instagram senzacija slovenskega podjetja, ki spreminja način čiščenja obraza in spodbuja mikrocirkulacijo. S sonično tehnologijo in dvema vrstama ščetin, tanjšimi in mehkejšimi za dnevno čiščenje in tršimi za masažo, temeljito vmasira gele, pene in olja za čiščenje obraza ter negovalne serume.

Z njim obrazu naredimo nežen piling, s katerim odstranimo odmrle celice in poskrbimo za čisto in svežo podlago pred nanosom drugih produktov. Poleg njegove učinkovitosti in dolgotrajnih rezultatov ga lahko enostavno uporabljamo brezžično in pod tušem, po uporabi pa napolnimo na priloženem stojalu.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by eggo™ - infinity glow (@eggoglow)


EGGO, cen: 62 evrov

2. Obrazna joga

Obrazna joga vzame 10 min vsakdana, paleta učinkov pa je dolgotrajna in široko zajema vse od spremembe obrazne forme do boljšega počutja in dodatne energije. Z načrtno in pravilno izvedenimi vajami, dnevno in postopno krepimo obrazne mišice, s tem pa zmanjšamo gubice, podbradek in zabuhlost, izboljšamo obrazno formo in koži vrnemo sijaj. 

Poleg estetskih učinkov, obrazna joga šteje tudi kot oblika meditacije, primerna za tiste, ki jim klasične tehnike meditacije odgovarjajo manj, vseeno pa želijo sprostiti stres. Kot je v lanskem intervjuju za ELLE Slovenija povedala slovenska vaditeljica obrazne joge Karin Velikonja, je metoda most med fizično vadbo in meditativnim stanjem, kjer sta ključni vztrajnost in pravilna izvedba vaj.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by GLOW IN FACE ™ (@glowinface.face.yoga)


3. Vitamin C 

Olja in kreme z vitaminom C so priporočljiv dodatek k naši jutranji rutini. Vitamin C posvetli in izenači ten kože, nas zaščiti pred UV žarki in zabriše plitke gubice. Ob izpostavljenosti sončni svetlobi postane manj aktiven, zato je še posebej pomembno počakati, da se dobro vpije v našo kožo.

Pred porabo vitamina C je potrebno prepoznati pravilno koncentracijo in ga primerno umestiti v našo rutino, brez da bi z njim izničili učinkovine ostalih izdelkov, ki jih uporabljamo - izogibati se moremo predvsem istočasni kombinaciji z niaciamidom. Koncentracije se raztezajo med 5% in 30%, za tiste s suho in občuljivo kožo pa je priporočljiva uporaba nižjih koncentracij, ki bodo manj verjetno razdražile kožo. Učinkovit je tudi v kombinaciji z retinolom, ki ga moramo uporabiti zvečer, oziroma ločeni rutini.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Clinique (@clinique)


Clinique, cena: 30 evrov

4. SPF - Krema z zaščitnim faktorjem proti soncu

Zakaj si moramo zaščitni faktor nanašati vsak dan, čeprav nismo neposredno izpostavljeni soncu? Krema z zaščitnim faktorjem nam pomaga preprečiti prezgodnje znake staranja, ustvari enakomeren tonus kože in zaščiti naš obraz pred negativnimi učinki UV žarkov. Deluje neposredno po nanosu, splošni rezultat pa je dolgotrajno zdrav, svež in mladosten videz kože.

Dnevni nanos je priporočen zaradi naše spontanosti - čeprav načrtujemo dan preživet doma, je dobro biti pripravljen na nepričakovano izpostavljenost soncu. Priporočljiva je uporaba faktorja SPF 30, ki klinično dokazano zelo učinkovito zavira negativne učinke sonca na našo kožo.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ren Skincare Slovenija (@renskincareslovenija)


Ren Skincare, cena: 34,99 evrov

5. Nežni BHA piling za obraz

BHA - beta hidroksilna kislina odstrani vrhnje plasti odmrlih celic, zavira nastajanje mozoljčkov, zmanjšuje povečane pore in vsebuje paleto anti-aging in vlažilnih učinkovin. V obliki losjona, tekočine ali gela rešuje problem majhnih izboklin, ki so neutrudne proti ostalim pilingom in kremam.

Tekoči piling z BHA se od navadnih, grobih pilingov razlikuje po moči in učinkovitosti - odmrle celice odstranjuje nežno, brez da bi na koži pustil mikro ali vidne brazgotine, ki so posledica uporabe pregrobih obraznih pilingov. Uporabljamo ga po čiščenju in toniranju obraza, temu pa sledijo serumi in olja.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Paula's Choice Skincare (@paulaschoice)


Paula's Choice, cena: 29 evrov

6. Personaliziran obrazni serum - Youthier

Personaliziran serum reši našo zmedo ob pogledu na poplavo nasvetov in izdelkom s skritimi sestavinami, ki naši koži bolj škodujejo kot pripomorejo. Svoje prednosti serumi skrivajo v sestavi - vsebujejo manjše molekule z aktivnimi sestavinami, ki učinkovito prodrejo v našo kožo, zato so idealna rešitev specifičnih problemov na posameznih delih obraza. Serumov ne moremo povsem izenačiti z drugimi vlažilci, kremami in losioni glede teksture in načina uporabe, oboji pa kožo hranijo in vlažijo.

Na trgu je še vedno težko najti kombinacijo sestavin, ki bi naši koži v popolnosti odgovarjale, ob personalizaciji kozmetike pa izničimo tveganje, da smo kupile nepravilen ali neučinkovit produkt za naše potrebe. 

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Youthier Slovenija (@youthier.si)

Youthier, cena: 24,90 evrov

Fotografije: Profimedia, Instagram

Preberite še: Pozabite na všite tangice, tu je še bolj drzen trend, ki bo spomladi razkrival naše hlačke

Priporočamo tudi: Ta klasičen model bo to pomlad zamenjal običajne bele superge

Najbolj brano