Iskanje po Elle.si

Shujševalni pire, ki ga brez slabe vesti lahko uživate vso zimo: Korenastna zelenjava, ki prispeva k pravilnemu delovanju telesa in vsebuje ekstremno malo kalorij

Pire, ki vsebuje pozabljeno, a zato nič manj okusno zelenjavo! Pastinak je morda videti kot bledo korenje, vendar gre za korenasto zelenjavo s hranilnimi snovmi …

Švedska dieta je idealna za hujšanju v jesenskem in zimskem času: Prinaša zavidljive vidne rezultate že po 2 tednih

Čeprav je zelo priljubljena, se švedske diete, bolj znane kot LCHF, ne sme držati dlje kot 13 dni.

Nutricionisti svetujejo, da to jesensko pijačo pijete pogosteje: Izboljšuje zdravje srca, znižuje krvni tlak in raven sladkorja v krvi

Čaj chai je priljubljen že vrsto let, saj se v velikih kavarnah pojavlja tako v topli kot ledeni obliki, toda ali je čaj chai dober …

Večerja, ki topi kilograme, čisti črevesje in pospešuje metabolizem: Ta najljubši recept slavnih zvezdnic si obvezno zapišite!

Če ne veste, s kakšnim zdravim obrokom zaključiti dan, imamo popoln predlog. Vsi nutricionisti se strinjajo, da mora biti zadnji obrok dneva lahek in poln …

5 lažnih sovražnikov, ki jih lahko uživate po mili volji, tudi ko ste na dieti: Spremenite svojo rutino hujšanja in si privoščite gurmanske pregrehe

Med dobrimi maščobami za hujšanje in posebnimi gurmanskimi trenutki morda ni veliko razlike. Predstavljamo vam 5 živil, ki bodo spremenila vašo rutino hujšanja!

Pozabite na pravo kavo: To je razstrupljevalni "kavni" napitek, ki ne povzroča napihnjenosti trebuha ali zadrževanja vode

Te kave s prijetno aromo so narejene iz žit, kot so ječmen, slad in rž, ter nekaterih rastlin, na primer cikorije ali fig, ne vsebujejo …

Lepota › Novice -

Slavne zvezdnice, ki so podlegle lepotnim operacijam, a svojo odločitev krepko obžalujejo

Slavne zvezdnice obžalujejo svoje lepotne operacije, kot so povečanje prsi in vbrizgavanje botoksa. Ashley Tisdale, Chrissy Teigen, Gisele Bündchen, Victoria Beckham, Nicole Kidman in Courteney …

Nepričakovana živila, ki spodbujajo delovanje prebave in topijo odvečne kilograme: Vključite jih v svojo prehrano in se za vedno znebite nadležne napihnjenosti

Napihnjenost, nelagodje, težka prebava ... Vse to so lahko simptomi slabe prehrane. Ali vsaj prehrane, ki ni prilagojena vašemu telesu. Predstavljamo vam seznam živil, ki …

Zavajajoče živilo za hujšanje, ki ga morate izločiti iz jedilnika: Lažno dietno živilo, zaradi katerega se kopičijo vaši kilogrami

V našo prehranjevalno rutino se poskuša prebiti lažno živilo za hujšanje. Tukaj je izdajalec, ki ga moramo izločiti iz naših obrokov, da bi shujšali.

Učinkovita 7-dnevna dieta, na katero prisegajo hollywoodske zvezdnice: Izgubite kilograme s pestrim jedilnikom, ki ga priporočajo nutricionisti

Ponujamo vam podroben prehranski načrt za dieto, s katero v dnevu zaužijete zgolj 5024 Kj (1200 Kcal). Dieta obljublja hitre rezultate, a ni priporočljiva na …

Najbolj zdrava dieta je mediteranska prehrana: Hitro topi kilograme, deluje preventivno proti boleznim in je zelo vsestranska

Mediteranska dieta že dolgo velja za enega najučinkovitejših načinov za ohranjanje zdravja in nadzor telesne teže. Tudi če ne upoštevamo izgube teže, je dokazano, da …

Učinkovita dieta s pomarančami in jajci: Kako enostavno izgubiti 15 kilogramov v samo dveh tednih

Prehrana, ki temelji na jajcih in pomarančah, je bogata z beljakovinami, vitamini in vlakninami, kar vam omogoča hujšanje brez škode za zdravje. Zagotovite si zdravo …

Prehranska dopolnila, ki jih morate vključiti v svoj vsakdan, če ste v obdobju menopavze: Olajšajte simptome menopavze in poskrbite za svojo "žensko"

Menopavza povzroča nelagodje številnim ženskam, od vročinskih valov do utrujenosti. In žal se ji ne moremo izogniti. Vendar pa so na voljo številni prehranski dodatki, …

Vsako jutro spijte topel napitek s to ključno sestavino in učinkovito shujšajte: Pregrešno okusen in enostaven recept iz samo treh sestavin

Topel in nasiten napitek iz rožičevega prahu je okusna alternativa vročemu čokoladnemu napitku. Uživajte v neverjetnem okusu s samo 3 sestavinami.

Lifestyle -

Potret ob kavi, Bojan Cvjetićanin: »Nihče ne more sam ustvariti tega, kar lahko skupina, ki stremi k istemu cilju«

Po mesecu dni od izida drugega albuma skupine Joker Out je Bojan Cvjetićanin v pogovoru s fotografom Primožem Lukežičem v sklopu Barcaffèjevih portretov ob kavi …

Lifestyle › Slastno -

Okusna vroča čokolada, ki je kot nalašč za jesen: Recept za zdravo različico tega omamnega napitka, ki se mu je težko upreti

Nezdravim sladkarijam se je zlahka upreti, če imamo popolne zdrave nadomestke, kot je ta zdrava vroča čokolada, za katero vam danes razkrivamo recept.

Naravni energijski napitek: Enostaven za pripravo in 100-odstotno naraven napitek, ki vas bo spodbudil za jesen

Napitek proti utrujenosti, izjemno poživljajoč in tako okusen! 100-odstotno naraven in sestavljen izključno iz superživil!

Dieta dolgoživosti, ki omogoča zdravo hujšanje: Prehranski program za daljše življenje in dobro zdravje

Kaj je dieta dolgoživosti in zakaj vsi govorijo o njej? Bistvo diete za dolgoživost je čim dlje živeti v dobrem zdravju.

6 nepričakovanih koristi kave za naše telo in um: Pospešuje vaš metabolizem in vaše telo oskrbi z antioksidanti

Kofein je prva stvar, ki vam pride na misel, ko pomislite na kavo. Vendar kava vsebuje tudi antioksidante in druge aktivne snovi, ki lahko zmanjšajo …

Najbolj brano