Iskanje po Elle.si

Nič več nočnih obiskov hladilnika in čustvenega prehranjevanja: S temi načini se poslovite od slabih navad, ki ovirajo vaš proces hujšanja in se v kratkem času znebite kilogramov

Nočni prigrizki, čustveno prehranjevanje, obilica nezdrave hrane - vam je znano? Odpravite te pogoste slabe prehranjevalne navade in hitro izgubite težo.

Večerja, ki topi kilograme, čisti črevesje in pospešuje metabolizem: Ta najljubši recept slavnih zvezdnic si obvezno zapišite!

Če ne veste, s kakšnim zdravim obrokom zaključiti dan, imamo popoln predlog. Vsi nutricionisti se strinjajo, da mora biti zadnji obrok dneva lahek in poln …

To so najslabši prigrizki, po katerih nikar ne posegajte: Izognite se jim v velikem loku, če želite ohraniti svoje zdravje in vitek pas

Da bi ohranili stabilno raven sladkorja v krvi, delujočo presnovo in pravilno usmerjeno hujšanje, je lahko prigrizek eno najboljših orodij v vašem arzenalu. Toda če …

Lifestyle -

Kateri prostor v hiši je najbolj umazan?

Pogostost sesanja je odvisna predvsem od našega načina življenja. Nekateri imajo v stanovanju hišne ljubljenčke, drugi majhne otroke, ki so ravno v fazi okušanja prve …

Detox voda odstranjuje strupe in pomaga pri hujšanju: ​​Predstavljamo vam 4 recepte, za katere vam bo telo hvaležno

Predstavljamo vam 4 recepte za razstrupljanje vašega telesa, ki vam bodo pomagali shujšati.

Lepota › Novosti -

5 razlogov, zakaj piti sodo bikarbono: Daje energijo, zagotavlja telesu idealno PH vrednost, zmanjšuje vnetja…

Verjetno sodo bikarbono že uporabljate v kuhinji in morda celo za čiščenje vašega doma. Toda ali ste že slišali za prednosti sode bikarbone za lepoto …

Lifestyle › Slastno -

Ovsena kaša za zajtrk: Kako dobra je za vas in kako jo lahko vključite v svojo prehrano? Stavimo na recepte, ki vas bodo navdušili

Naslavljamo vse lastnosti, prednosti in okusne recepte za ovseni zajtrk, ki ga boste želeli vključiti v svojo prehrano že zdaj.

Znamenita ananasova dieta: Poskrbi za čiščenje telesa, je odlična pomoč pri presnovi in izgubi telesne teže

Ker ne verjamemo v čudeže, metode ne obravnavamo kot dieto, temveč kot "strategijo razstrupljanja" za čiščenje telesa, razbremenitev in pomoč presnovi. Strokovnjaki pa razkrivajo o …

Lepota › Novice -

Nagradna igra ELLE x NIVEA: Nova zvezda v anti age negi, ki spodbudi tvorbo kolagena v samo 4 urah

Nivea v sodelovanju z revijo Elle izbira ženske, ki jim bomo podarili dva Niveina anti-age izdelka. Če je nega kože vaša strast ali pa če …

Chia puding Kim Kardashian je postal viralni hit za hujšanje: Tukaj je recept za prigrizek, ki ga boste oboževali

Chia semena so postala obvezen del zdravih nagovorov po vsem svetu in popolnoma osvojila svet hrane. Chia puding je osvežilna in kremasta poslastica za vse …

Najboljši recept za cezarjevo solato, ki ga lahko okusite, če ste vegetarijanci: Zdrava in okusna različica s tempehom in pečeno čičeriko

S pomočjo strokovnjakinje za prehrano Maroussie Sampsidis alias Sisterhood Nutrition je bila ustvarjena veganska in brezglutenska različica solate Cezar, ki vam bo zagotovila svež in …

Lifestyle -

Božanske poletne sladice, za katere namesto pečice potrebujete hladilnik

Poleti je izbira sadja res bogata. Jagodičevje in vse vrste pečkatega sadja preprosto kličejo po pripravi slastnih poletnih sladic in prigrizkov. A ker je v …

Lifestyle › Slastno -

Najbolj enostaven in osvežujoč recept za ledeno kavo brez kuhanja in mešalnika

Za najbolj osvežujoč in kremast kavni napitek ni potrebno poglobljeno znanje barist, z izjemno enostavnim in hitrim receptom boste ledeno kavo lahko postregli le v …

Lepota › Novosti -

Koža okoli oči se hitreje stara, če ne upoštevate teh pravil: Napake, zaradi katerih se gube pojavljajo že v 30.

Ali ste vedeli, da se koža okoli oči stara 2-krat hitreje? Upoštevajte te nasvete in upočasnite nastajanje gub in staranje kože okrog oči.

3 pijače, ki hidrirajo celo bolj kot voda (in nas naredijo lepše): Potešite svojo žejo in koži povrnite sijaj

Ko se temperature dvignejo, je treba najprej poskrbeti za hidracijo in popiti vsaj 2 litra vode na dan. S temi tremi napitki, ki osvežijo telo …

Zakaj zvečer ni priporočljivo uživati začinjene hrane? Pekoča hrana lahko vpliva na vaš spanec in zdraži celoten prebavni proces

Če so začimbe dobrodošel dodatek vsem vašim skrbno pripravljenim receptom, je videti, da boste morali za večerjo shajati brez njih!

Fermentiran napitek, ki ga lahko pijete vsako jutro: Pomagal vam bo pri preoblikovanju postave in izgubi kilogramov

"Vse bolezni se začnejo v črevesju," je nekoč dejal Hipokrat, utemeljitelj sodobne medicine. Tisočletja pozneje, ko probiotiki doživljajo velik vzpon zaradi vse večjih težav s …

Najbolj brano