Rezultati iskanja - aerobna - Elle.si

Rezultat iskanja

telesna aktivnost, hoja, tek

Telo in duh

Kaj je bolj zdravo – hoja ali tek?

Jane Fonda, aerobika, vadba

Telo in duh

Ta pozabljena vaja iz 80-ih je bolj učinkovita kot tek: traja le 7 minut in je primerna za vse starosti

Ljudje, ki se nikoli ne zredijo, prisegajo na to presenetljivo preprosto vadbo

Telo in duh

Ljudje, ki se nikoli ne zredijo, prisegajo na to presenetljivo preprosto vadbo

tek šport

Novice

Ta fizična aktivnost vas lahko pomladi za kar 9 let: Znanstvena študija razkriva, zakaj

Hujšanje po 50.letu

Telo in duh

5 načinov, kako shujšati, ko dosežete 50 let: Kaj vključiti v svojo rutino, da bo postopek lažji in boste dosegli boljše rezultate

Razlogi za celulit in kako ga zmanjšati

Lepota

"Zakaj imam celulit, čeprav se ukvarjam s športom?": Najboljše športne dejavnosti, ki vam lahko pomagajo zmanjšati videz pomarančne kože

Iz prve roke: Kako sem se naučila imeti rada vadbo

Telo in duh

Iz prve roke: Kako sem se naučila imeti rada vadbo

12 minutna vadba Helen Mirren

Telo in duh

12-minutna vadba, ki jo že celo življenje izvaja Helen Mirren: Enostavne vaje, ki ženske nad 50 let spravijo v dobro formo

Najbolj zdrave telesne dejavnosti

Telo in duh

4 telesne dejavnosti, ki jih je harvardska študija razglasila za najbolj zdrave: Zmanjšujejo tveganje za nastanek bolezni, krepijo kosti in sklepe ter povečujejo moč možganov

tenis šport dolgoživost

Telo in duh

To je šport, ki po mnenju znanstevnikov za nekaj let podaljša življenjsko dobo in zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja

Najpreprostejša vadba za krepitev mišične mase

Telo in duh

To je najpreprostejša in najučinkovitejša vadba za krepitev mišične mase po mnenju strokovnjakov s Harvarda

plavanje vadba za možgane

Telo in duh

Zakaj je plavanje najboljša vadba za vaše možgane?

Če želite obiskovati fitnes, ki vam ni težak, je dinamičen in zabaven, je step aerobika ali stepperton pravzaprav trening za vas.

Telo in duh

Uspešna metoda treninga iz 80-ih let se vrača v polnem zamahu: Oboževala jo je tudi Jane Fonda

Najnovejša znanstvena hipoteza, do katere je prišla raziskovalna skupina Medicinske fakultete Univerze v Koloradu, je, da je glavni krivec za debelost fruktoza.

Telo in duh

Ta sestavina je glavni krivec za debelost, sladkorno bolezen tipa 2 in možgansko kap: Najdemo jo v hrani, ki jo uživamo vsak dan

Vi hodite, kilogrami pa se topijo: To je število kalorij, ki jih lahko pokurite v zgolj eni uri

Telo in duh

Vi hodite, kilogrami pa se topijo: To je število kalorij, ki jih lahko pokurite v zgolj eni uri

Privoščite si ta napitek pred vsako športno aktivnostjo in samodejno povečajte izgorevanje maščob: To je količina, ki jo lahko zaužijete za najboljše rezulate (ne pretiravajte!)

Telo in duh

Privoščite si ta napitek pred vsako športno aktivnostjo in samodejno povečajte izgorevanje maščob: To je količina, ki jo lahko zaužijete za najboljše rezulate (ne pretiravajte!)

To poletje se v modo vrača ta modni dodatek, ki nas je navduševal v 90-ih letih: Obožujeta ga tudi Bella Hadid in Brigitte Bardot

Trend

To poletje se v modo vrača ta modni dodatek, ki nas je navduševal v 90-ih letih: Obožujeta ga tudi Bella Hadid in Brigitte Bardot

"Zdaj sem v boljši formi kot v dvajsetih letih": Jennifer Aniston o svojem fitnes razvoju in spremenjeni rutini vadbe

Personelle

"Zdaj sem v boljši formi kot v dvajsetih letih": Jennifer Aniston o svojem fitnes razvoju in spremenjeni rutini vadbe

Hujšanje s hojo: Trije nasveti za izgubo do 5 kilogramov v 3 tednih

Telo in duh

Hujšanje s hojo: Trije nasveti za izgubo do 5 kilogramov v 3 tednih

To zmoremo vsi: Le toliko minut dnevne vadbe je potrebno za zdravje možganov in telesno vitalnost

Telo in duh

To zmoremo vsi: Le toliko minut dnevne vadbe je potrebno za zdravje možganov in telesno vitalnost

več novic