Iskanje po Elle.si

Ljubitelji slanega zajtrka, pozor: To je nepričakovana sestavina, ki bi jo morali uživati pri zajtrku, da prenehate s prigrizki med obroki in hitreje shujšate

Zajtrk, bogat z gobami, lahko zagotovi manjšo lakoto in večji občutek sitosti ter tako pomaga preprečiti kasnejše uživanje dodatnih kalorij. Nekaj za ljubitelje slanega zajtrka!

To živilo, ki mu pravijo "mati vseh žit", preprečuje bolezni, kot so rak dojk, sladkorna bolezen tipa 2, pomaga ohranjati zdravo telesno težo in upočasnjuje staranje kože

Kvinoja je dosegla vrhunec slave, ko se je uveljavila kot osnovno živilo za astronavte NASA in kot osnovno živilo za športnike. Ta psevdožita nedvomno veljajo …

Sezonsko živilo, ki ga lahko jeste to jesen, da boste shujšali brez športa: Uravnava apetit, zaradi česar se počutite siti, in ščiti vaš srčno-žilni sistem

Zaradi visoke vsebnosti maščob in kalorij orehi ne veljajo za čudežno živilo za hujšanje. Toda premislite še enkrat. Njihove beljakovine in vlaknine lahko pomagajo v …

Učinkovita dieta s pomarančami in jajci: Kako enostavno izgubiti 15 kilogramov v samo dveh tednih

Prehrana, ki temelji na jajcih in pomarančah, je bogata z beljakovinami, vitamini in vlakninami, kar vam omogoča hujšanje brez škode za zdravje. Zagotovite si zdravo …

Nepričakovano živilo, ki pogosto krasi naše aperitive, v resnici spodbuja hujšanje: To je popoln prigrizek, saj vsebuje zelo malo kalorij in preprečuje pridobivanje teže

Ali ste vedeli, da vam olive lahko pomagajo pri hujšanju? Olive so dobra izbira za prigrizek, saj so bogate z antioksidanti in protivnetnimi fitonutrienti. Poleg …

Najbolj zdravi in ​​najmanj redilni oreščki: Z oreščki, bogatimi z maščobnimi kislinami in minerali, poskrbite za svoje zdravje in shujšajte

Oreščki in suho sadje so odličen prigrizek med obroki, zaradi svoje nasitne moči pa tudi idealno živilo, s katerim lahko preprečite lakoto in si zagotovite …

50 nizkokaloričnih živil, ki jih brez slabe vesti lahko vključite v svojo prehrano: Pospešujejo presnovo in zmanjšujejo maščobne obloge

Za nobeno živilo ne moremo izključno trditi, da je shujševalno, vendar nekatera živila nedvomno vsebujejo manj kalorij in po študijah dokazano pospešujejo presnovo, zmanjšujejo maščobne …

To je razlog, zakaj princa Harryja in Meghan Markle skrbi, da bo Lilibet "izpisana iz kraljeve zgodovine"

Hčerka Meghan Markle in princa Harryja, Lilibet, se je pred nekaj tedni prvič srečala s kraljevo družino - in po vsem sodeč je šlo odlično! …

Lifestyle -

Poletna osvežitev s sokom limone: Predstavljamo vam vse prednosti limon, ki jih boste oboževali v poletnih mesecih

Limonina dieta očisti telo in omogoča lažje izločanje toksinov, deluje odvajalno, energijsko, antioksidativno, diuretično. Kot nalašč za vroče poletne mesece, ko je skok v kopalke …

Moda -

Modna urednica Elle je z nami delila svoj nakupovalni modni seznam za Večerne nakupe v Nami

»Ko modni stilisti kupujemo oblačila zase, moramo biti vedno korak pred aktualnim modnim časom. V času Naminih večernih nakupov s super popusti se je na …

Lifestyle -

Vsaka ženska bi morala jesti ta semena, ko dopolni 50 let: Upočasnijo staranje kože in kosti

S temi semeni preprečite in omilite prve znake menopavze, bolezni in staranja.

Lifestyle -

Hidratacija je pomembna, ampak – ali je voda iz pipe škodljiva za kožo? Vaša koža lahko postane suha in izgublja elastičnost ter prožnost

Voda je pomemben del lepotne nege, vendar voda v kopalnici lahko negativno vpliva na našo polt. Zato se Parižanke umivajo z micelarno vodo, Japonke pa …

Lifestyle -

10+ najboljših sadežev za hujšanje: Čistijo vaše telo in pospešujejo presnovo

Vsi ti sadeži so kot nalašč za to, da vas nasitijo, odžejajo, kurijo kalorije in ščitijo vaš imunski sistem. Ne čakajte več, odpravite se po …

Lifestyle -

To je vsakdanja zelenjava, ki jo obožujete in vam obljublja, da boste shujšali brez diete in truda

Kaj pa, če je vključitev te zelenjave tisto, kar manjka v naši prehranjevalni rutini, da bi se končno poslovili od odvečnih kilogramov?

24 živil z negativnimi kalorijami, ki jih jejte zvečer in stopili boste vse, kar ste v dnevu pojedli

Oglejte si živila, ki jih boste z današnjim dnem zagotovo vključili v svoj jedilnik, saj obljubljajo učinkovito izgubo odvečnih kilogramov. 

Moda › Novice -

Sarah Jessica Parker na premieri Plaza Suite nosila svetlo roza obleko naših sanj

Ko pomislite na Sarah Jessico Parker, pomislite na New York. In to ne samo zato, ker se vam najprej v mislih prikaže par Manolo Blahnik …

Lepota › Novosti -

Bakreno rdeča je trend št. 1 v barvanju las: Od manekenk do igralk - nosijo jo vsi, to pa je popoln odtenek za vašo polt

Če želite osvežiti svoj lepotni videz, imamo za vas odličen predlog. Poglejte si, katera barva las bo letošnjo pomlad še posebej v trendu. 

Najbolj brano