Rezultati iskanja - učinkovitost - Elle.si

Rezultat iskanja

Strokovnjaki svetujejo, kdaj je najbolje jemati multivitamine, vitamin D, vitamin C in druge priljubljene dodatke.

Telo in duh

Vitamin B ima lahko nasprotni učinek od želenega, če ga jemljete zvečer: Ob kateri uri je treba jemati vitamine in dodatke za najboljši učinek?

Predstavljamo vam pravila Dukanove diete, po katerih so mnoge slavne dame linijo pripeljale do popolnosti.

Telo in duh

Slavne dame izklesale svojo postavo s pomočjo te diete: V prvih dneg shujšajte do 10 kg (jedilnik in recept)

ELLE kolumna | Pravijo, da povratne informacije omogočijo, da se izboljšamo. Kaj pa če to ni povsem res?

Lifestyle

ELLE kolumna | Pravijo, da povratne informacije omogočijo, da se izboljšamo. Kaj pa če to ni povsem res?

Skakanje na trampolinu je kar za 68 % učinkovitejše od teka.

Lifestyle

Pozabite na tek, to je lahka vadba, ki je še bolj učinkovita in prijazna do vašega telesa: Obožuje jo tudi igralka Goldie Hawn

Prednosti zavestnega in počasnega dela: Dvominutna navada, ki jo lahko naredite vsak dan, da se boste počutili manj utrujeni

Telo in duh

Prednosti zavestnega in počasnega dela: Dvominutna navada, ki jo lahko naredite vsak dan, da se boste počutili manj utrujeni

Urška Sršen iz Bellabeata: "Ženske, če se želite res dobro počutiti, uskladite svoje navade s svojim menstrualnim ciklom!''

Lifestyle

Urška Sršen iz Bellabeata: "Ženske, če se želite res dobro počutiti, uskladite svoje navade s svojim menstrualnim ciklom!''

Novoletne odločitve začnite z majhnimi navadami in ta napitek iz ingverja in limone ima vse: od pospeševanja metabolizma do izboljšanja zdravja vaše kože.

Telo in duh

Najboljša novoletna navada, ki je ne boste obžalovali: Infuzija ingverja in limone, ki pospešuje metabolizem in izboljša zdravje vaše kože (recept)

4 navade v 4 tednih: kako nadzorovati najvišjo vrednost sladkorja v krvi po mnenju strokovnjakov?

Telo in duh

Ali vas mučijo napadi lakote in nenadni padci energije? To so 4 preprosti triki za njihovo obvladovanje in vzpostavitev ravnovesja

Po podatkih študije, ki jo je izvedel Samsung, imamo globalno težavo s spanjem, eden ključnih problemov pa je čas, ki ga preživimo budni.

Telo in duh

Strokovnjaki ugotavljajo: Spimo manj in slabše - koliko časa v resnici ponoči preživimo budni?

Nov internetni trend želi, da rutinsko nego obraza zmanjšate na minimum.

Novice

Rutino nege kože zmanjšajte na minimum: Postenje kože, nov trend za čisto in svežo kožo, ki je zavladal internetu

Meg Ryan ima novo pričesko, ki spominja na pričesko, ki jo je oboževala v 90.letih.

Trend

Slog, ki ga je zvezdnica oboževala tako nekoč kot danes: Igralka Meg Ryan obuja razmršen paž, ki ga je nosila v 90. letih

Vonj po Samozavesti: Odkrijte najnovejše inovacije deodorantov za brezskrben dan

Novosti

Vonj po Samozavesti: Odkrijte najnovejše inovacije deodorantov za brezskrben dan

Najboljši zeliščni čaj, na katerega so prisegale že naše babice: S tem napitkom sprejemate novo orožje proti gubam, oblinam, utrujenosti in celulitu

Telo in duh

Najboljši zeliščni čaj, na katerega so prisegale že naše babice: S tem napitkom sprejemate novo orožje proti gubam, oblinam, utrujenosti in celulitu