Rezultati iskanja - zmanjšanje ravni kortizola - Elle.si

Rezultat iskanja

Voda je bistvenega pomena za naše zdravje in dobro počutje.

Telo in duh

Odzivajte se na žejo in jejte hrano, ki je bogata z vodo: 9 preprostih načinov, kako svojemu telesu zagotoviti optimalno hidracijo

Meghan Markle kot princesa Diana v popolnem pomladnem stajlingu z belimi kavbojkami in čevlji z ravnim podplatom, ki vizualno podaljšajo njene noge

Novice

Meghan Markle kot princesa Diana v popolnem pomladnem stajlingu z belimi kavbojkami in čevlji z ravnim podplatom, ki vizualno podaljšajo njene noge

To so sestavine, ki vam dejansko lahko pomagajo hitreje in lažje shujšati ter pospešijo vaš metabolizem.

Telo in duh

3 začimbe, ki pospešujejo metabolizem: Dodate jih lahko že jutranji kavi!

To so živila, ki bi jih morali uživati zvečer, če želite boljše spati.

Telo in duh

Pozabite na neprespane noči, to so živila, ki bi jih morali uživati zvečer za boljši in trdnejši spanec

Pitje soli z vodo je najnovejši trend, katerega zagovorniki trdijo, da ima veliko prednosti, na primer hitrejšo hidracijo. Ali deluje?

Telo in duh

Preprečite glavobole, zastajanje vode v telesu, upad energije in razdražljivost: Vsako jutro spijte kozarec vode s to sestavino

Zmanjšanje ravni tega hormona je veliko lažje in bolj zadovoljivo, kot si morda mislite.

Telo in duh

To je pravilo, ki ga priporočajo strokovnjaki za (hitro) znižanje stresnega hormona in boljše psihično počutje (potrebujete zgolj 8 sekund)

Meghan Markle Kolumbija moder komplet

Novice

Poletni navdih: Vojvodinja Meghan v rdeči obleki z volančki gostila panel ženskih voditeljic v Nigeriji

Nevrologi pojasnjujejo: Zakaj bi morali vsi na leto vsaj za 10 dni na morje

Lifestyle

Nevrologi pojasnjujejo: Zakaj bi morali vsi na leto vsaj za 10 dni na morje

Iz revije: Ljubezen med možgani in srcem ali, ko veš, da ljubiš napačnega

Moda

Iz revije: Ljubezen med možgani in srcem ali, ko veš, da ljubiš napačnega

Ne zjutraj ali dopoldan, to sadje morate uživati zvečer za rekordno hujšanje in jedilnik poln antioksidantov

Telo in duh

Ne zjutraj ali dopoldan, to sadje morate uživati zvečer za rekordno hujšanje in jedilnik poln antioksidantov

Del obraza, ki se z leti spreminja in večina žensk tega niti ne pričakuje, so ustnice – sčasoma izgubijo volumen in postanejo tanjše.

Lepota

Detajl na obrazu, ki razkriva vašo starost in se pojavi z menopavzo: To so preventivni ukrepi, kako ga preprečiti

Preberite, kaj je granola, kakšne so njene koristi za zdravje in katere so najboljše za izbiro.

Telo in duh

To je edini pravi zajtrk, s katerim bi morali začeti svoj dan: Ta starodavna osnovna hrana je polna vlaknin, ki so odlična za hujšanje

Iz revije: "Bi lahko pustili, da vas poljublja nekdo, ki vas ne privlači, pa če je še tako dober poslušalec in si delita vse vrednote?"

MišMaš

Iz revije: "Bi lahko pustili, da vas poljublja nekdo, ki vas ne privlači, pa če je še tako dober poslušalec in si delita vse vrednote?"

Je ena izmed najbolj modnih sestavin, vendar če jo uporabljamo dlje časa, ali lahko škoduje naši koži?

Lepota

Ali je dolgotrajna uporaba retinola lahko škodljiva? Vsa vprašanja in odgovori, o katerih morate razmisliti

Iz revije: MENOPAVZA: Urednica Petra Windschnurer odgovarja na vprašanje Kako ostati fit med menopavzo

Lepota

Iz revije: MENOPAVZA: Urednica Petra Windschnurer odgovarja na vprašanje Kako ostati fit med menopavzo

Horoskop: Na katere ženske zodiaka bo Mars v ovnu najbolj intenzivno vplival?

Spirituelle

Horoskop: Na katere ženske zodiaka bo Mars v ovnu najbolj intenzivno vplival?

To so najbolj srečni datumi v maju: Spreminjali bodo življenja, prinašali srečo in uspeh

Spirituelle

To so najbolj srečni datumi v maju: Spreminjali bodo življenja, prinašali srečo in uspeh