Severina v hitrem času izgubila 7 kilogramov zahvaljujoč posebnemu jedilniku in spet je na teži, ki jo je imela vrsto let: Naredila je le dve spremembi (to so njene mere)

Kjer koli se pojavi Severina Vučković, je vedno urejena, bleščeča, redkokdo pa se spomni njene edicije, kjer je bila predebela.

Severina oboževalcev redno osvaja ne le s svojimi uspešnicami, temveč tudi s fantastičnim videzom. Na nastopih redno neumorno pleše v visokih petah in zdi se, da ji ne manjka ne kondicije ne energije. Marsikdo se sprašuje, kaj slavna pevka prehranjuje in kako ji uspe ohraniti tako dobro kondicijo tudi po petdesetem.

Čeprav se nam morda ne zdi tako, je imela pevka, ki je že v šestem desetletju, v nekem obdobju svojega življenja presežek kar 7 kilogramov, ki jih je zlahka izgubila s spremembo nekaterih navad.

Preberite še:

• Hlače z nizkim pasom so spet v modi in Victoria Beckham je našla model, ki podaljša noge in laska vsaki postavi
• Meghan Markle ponudila čudovit praznični navdih za vse tiste, ki za zabave ob koncu leta ne želite zapravljati za nova oblačila

Severina je znana po tem, da je skozi celotno kariero videti odlično in da na njej skorajda ne opazimo odvečnih kilogramov.

Pevka Severina Vučković ne zahaja prepogosto v fitnes, saj meni, da si mora poleg stalnih nastopov spočiti telo. Nekoč je tehtala 63 kilogramov, zdaj pa jih tehta okoli 56. "Zadostuje mi, da vaje izvajam enkrat na teden, ko se pripravljam na turnejo, potem treniram trikrat, štirikrat. Telovadim enakomerno in obremenjujem celotno telo, za popolno zadnjico pa delam počepe. Vsem ženskam bi priporočila, naj naredijo 100 počepov na dan in modna pista je njihova," je povedala Severina.

"So faze, ko se popolnoma sprostim. Zadnja dva meseca sem jedla vse, kar so mi dali, in to celo iz tujih krožnikov. Malo pred rojstnim dnem sem se začela rediti, obiskala sem Rim in se nisem ustavila v svojem hedonizmu. Potem pa sem v zadnjem trenutku prenajedanja ugotovila, da moram snemati videospote in da moram na hitro dieto in poslušati svoje telo," je povedala Severina.

"Zelo rada jem, zato se zredim, potem pa se ne počutim dobro in nimam dovolj energije. Ko sem se zredila za sedem kilogramov, sem popravila prehrano. Odločila sem se za pet manjših obrokov, a tudi za vsaj pol ure na dan hoje," je za Informer razkrila znana pevka. Njena trika sta torej spreminjanje števila obrokov čez dan in vsakodnevni sprehod.

Njen jedilnik je sestavljen predvsem iz surovega sadja in zelenjave, izjavila pa je, da se trudi, da v svoje telo ne vnaša toksinov in jih namerava popolnoma izločiti iz prehrane. Takoj ko vstane, spije smuti, v katerega da korenje, peso, maline, jagode, borovnice, robide in mandljevo mleko. Včasih doda še malo banane, da je bolj gosto, in ta obrok jo res nasiti, tako da do kosila ni lačna.

Kot poročajo mediji, Severina nosi številko 36, njene mere pa so 95-61-95. Nekoč je povedala, da za zajtrk poje tri jajca, za kosilo ribji file, za večerjo pa sadje. Njena najljubša jed je suši, in ko je hujšala, je redno jedla ribe.

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?