Eksplozivni koktajl, ki vam bo pomagal vrniti se v formo.
Ali ne bi želeli malo pomoči pri hujšanju? Obstaja veliko razstrupljevalnih napitkov, ki naj bi vam pomagali shujšati, vendar se je eden izmed njih izkazal za učinkovitega.
Če se želite znebiti nekaj kilogramov in izboljšati svoje splošno zdravje, boste morda želeli v svoj vsakdanjik vključiti napitek za hujšanje. Napitek iz grenivkinega soka, medu in jabolčnega kisa je odlična izbira za tiste, ki iščejo naraven, okusen in učinkovit napitek za hujšanje.
Ne spreglejte:
- Ne sladkor ali cimet, to je sestavina, ki bi jo morali dodati svoji jutranji kavi za boljše zdravje in hujšanje
- S to dieto v petih dneh do kar 5 cm manj maščobe, priporočajo pa jo tudi zdravniki
- Modni navdih: Videz monaške princese Charlene idealen za vse pomladne svečane priložnosti
Pijača za hujšanje
Nikoli ne moremo dovolj ponoviti, da je za optimalno izgubo telesne teže treba paziti na svojo hrano, pa tudi izvajati športno dejavnost. Kljub temu vam predstavljamo nasvet, ki vam bo pomagal pri hujšanju. Gre za mešanico grenivkinega soka, jabolčnega kisa in medu. Dejansko vam bo pitje dveh kozarcev tega napitka na dan pomagalo shujšati. Te sestavine imajo priznane lastnosti, ki spodbujajo izgorevanje maščob. Najprej grenivka, ki pomaga nadzorovati apetit, poleg tega pa je bogata z vlakninami in antioksidanti. Med je znan po svoji sposobnosti zdravljenja majhnih vsakodnevnih tegob. In nazadnje jabolčni kis, ki pomaga zniževati raven sladkorja v krvi, poleg tega pa je bogat z ocetno kislino in pospešuje odstranjevanje maščob.
Sok grenivke je nizkokaloričen sadni sok z veliko hranilnimi snovmi, bogat z vitaminom C, antioksidanti in vlakninami. Raziskave so pokazale, da lahko grenivkin sok pomaga zmanjšati odpornost na inzulin in spodbuja izgubo telesne teže, saj pospešuje presnovo in zmanjšuje apetit. Dokazano je tudi, da grenivkin sok pomaga zniževati raven holesterola in izboljšuje splošno zdravje srca.
Med je naravno sladilo, ki je polno zdravju koristnih snovi. Vsebuje antioksidante in ima antibakterijske lastnosti, kar lahko pomaga okrepiti imunski sistem in se boriti proti okužbam. Med je tudi vir energije, zato je odlična izbira za tiste, ki želijo ohraniti zdravo telesno težo. Poleg tega naj bi med pomagal uravnavati raven sladkorja v krvi in tako zmanjšal tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.
Jabolčni kis se že stoletja uporablja kot naravno zdravilo za različne bolezni. Izdelan je s fermentacijo jabolk in je bogat vir ocetne kisline, ki dokazano pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in zmanjšuje odpornost na inzulin. Študije so pokazale tudi, da lahko jabolčni kis pomaga zmanjšati apetit in spodbuja hujšanje.
Sok grenivke, med in jabolčni kis so v kombinaciji močan napitek za hujšanje. Sok grenivke pomaga pospešiti presnovo, med pa daje energijo in uravnava raven sladkorja v krvi. Jabolčni kis pomaga zmanjšati apetit in uravnavati raven sladkorja v krvi, zaradi česar se lažje držimo zdrave prehrane.
Kako pripraviti ta napitek?
Za pripravo tega napitka za hujšanje potrebujete:
- Sok grenivke: 1 skodelico soka grenivke
- 1 žlico medu
- 1 žlico jabolčnega kisa
Vse sestavine preprosto zmešajte v kozarcu in dobro premešajte. Količino medu in jabolčnega kisa lahko prilagodite svojemu okusu.
Ta napitek za hujšanje je najbolje zaužiti zjutraj na prazen želodec. Menijo, da lahko uživanje tega napitka na prazen želodec pomaga pospešiti presnovo, zmanjšati apetit in spodbuditi hujšanje.
Če iščete naraven, okusen in učinkovit napitek za hujšanje, razmislite o vključitvi napitka iz grenivkinega soka, medu in jabolčnega kisa v svoj vsakdan. Ta napitek je poln zdravstvenih koristi in vam lahko pomaga pri doseganju ciljev hujšanja. Vendar je treba opozoriti, da samo ta napitek ne bo privedel do znatnega zmanjšanja telesne teže. Za doseganje najboljših rezultatov ga je treba kombinirati z zdravo prehrano in redno telesno vadbo.
Povzeto po članku z GRAZIA FR
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Živilo, ki ga obožujejo nosečnice, bi morala jesti vsaka ženska: Spodbuja hujšanje, uravnava holesterol in je je polno antioksidantov
Priporočamo tudi: Pozabite na kavbojke, ženske so jih to pomlad zamenjale s temi kontroverznimi hlačami za vse priložnosti
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc