Slavna igralka meni, da "seksipilnost ni vedno v mladosti in napetem telesu" in je ponosna na svoje obline. Preverite, kako se prehranjuje.
Filmska diva Monica Bellucci bo letos septembra praznovala 60. rojstni dan in kogarkoli vprašate, katera je najprivlačnejša Italijanka na planetu, obstaja velika verjetnost, da boste slišali njeno ime. Pohvali se lahko z redko lepoto, ki je po okusu vsakogar in je z odraščanjem in gubicami še večja, odkar je v devetdesetih letih vstopila v svet filma, pa je Monica obvezna na vseh lestvicah najlepših žensk na svetu.
Ne spreglejte:
- Pozabite na mikro trende, teh 7 modelov sandalov se vsako poletje vrne v modo
- Kako najhitreje do dolgih in gostih las? To so vitamini in živila, ki prispevajo k okrevanju in hitrejši rasti las
- Skrivna fitnes rutina Jennifer Aniston: Pri 55 letih dokazuje, da je 20 minut na dan dovolj za izklesano telo
Ko so jo nekoč vprašali, kako se danes, v zrelih letih, saj je uspešna manekenka že od najstniških dni, počuti ob poziranju, je dejala: "Kot zrela hruška. Popolnoma zrela. Sladka in sočna.".
Skrivnosti telesa Monice Bellucci
Slavna italijanska igralka je že večkrat spregovorila o tem, da ne prenese vadbe, zato treninge nadomesti z nošenjem črnih oblačil.
"Z mojim napornim življenjskim slogom je nemogoče iti v telovadnico. Da bi vstala ob petih zjutraj in telovadila? To ni vredno! Namesto vadbe v telovadnici pogosto nosim črno. To je veliko bolj priročno in zabavno," je ob neki priložnosti poudarila Monica.
Vendar to ne pomeni, da Belluccijeva ni aktivna: njen režim vadbe je zmeren in bolj lagoden kot pri drugih filmskih zvezdnicah. Monica Bellucci plava, teče in vadi jogo.
Ob neki priložnosti je razkrila, da plava štirikrat na teden po 45 minut in je prepričana, da je to najboljši način, da ostane v formi.
"Sem kot morski pes, vedno sem v gibanju, to moram narediti, da preživim. Včasih pa mora ženska za svoje dobro najti način za počitek in lenarjenje," je poudarila.
Prehrana Monice Bellucci
Igralka pravi, da če mora za kakšno vlogo shujšati, je meso, ribe in zelenjavo ter se hitro znebi kakšnega kilograma, veliko raje pa ima vloge, za katere mora pridobiti kakšen kilogram. Kar zadeva ljubezen do hrane, je prava Italijanka – obožuje klasično italijansko kuhinjo, njena najljubša jed pa so testenine s parmezanom.
"Ne obremenjujem se s svojim videzom. Mislim, da vitka ni isto kot lepa. Sem ženska in imam obline. Sem preveč lena, nikoli ne hodim v fitnes. Obožujem čokolado in testenine in pogosto grem s prijatelji v restavracije. Nisem obsedena z vitkostjo," je pred nekaj leti povedala igralka. "Seksapilnost ni vedno v mladosti in napetem telesu." Da bi ohranila svojo telesno težo, se poskuša ne prikrajšati za vrsto hrane, ampak omejiti porcije. Zahvaljujoč temu poje, kar hoče, pod pogojem, da nadzoruje količino.
Dieta Monice Bellucci Gre za pestro prehrano, za katero ni treba iskati dragih in eksotičnih živil ter pripravljati zapletenih jedi.
Vzorčni meni
- Zajtrk: 150 ml jogurta s koščki jabolka
- Kosilo: 200 g kuhane govedine, 200 g zelene solate z 1 žličko olivnega olja, 1 rezina koruznega kruha (proje)
- Večerja: 1 skodelica jagodičevja, 150 g kuhanega riža z 1 žlico olivnega olja in 50 g topljenega sira, 150 g zelenjavne solate in poljubno sadje.
Fotografije: Profimedia
Preberite še: 8 dišav, ki vas bodo osvojile z intenzivno noto kokosa
Priporočamo tudi: 5 dejstev o igralki Nicole Kidman, zaradi katerih je prava lepotna ikona: Nikoli ne pozabi na zaščito pred soncem, njen glavni atribut pa je odet v tančico skrivnosti
Novo na Metroplay: “Če narediš veliko, lahko izbereš najboljše” | DAVID TAVČAR, ELLE DEKOR 2024