Šarmantna Melissa McCarthy, zvezdnica najbolj priljubljenih hollywoodskih komedij, se je že od začetka svoje kariere soočala s kritikami in neprijetnimi situacijami, odkar si je pridobila samozavest in uvedla te spremembe – tudi kilogrami izginjajo!
Hollywoodska igralka Melissa McCarthy se je konec februarja pojavila na podelitvi nagrad Ceha producentov v Los Angelesu in javnost presenetila z dramatično spremembo – ta rjavolaska se je tako rekoč prepolovila! Slavna 53-letnica je prvo noč nosila elegantno srebrno obleko z drapiranimi rokavi, drugo pa bordo obleko s kovinskim leskom.
Ne spreglejte:
- Brez tega živila ne začne dneva, dolguje mu tudi sijočo in zdravo kožo: Ta hrana je bistveni del lepotne rutine Amal Clooney
- Princesa Anne se je poklonila kraljici Elizabeti: Nosila je enega njenih najljubših vijoličnih plaščev
- Brigitte Macron: Nenadomestljiva modna klasika, za katero večina žensk najde mesto v svoji garderobi
Številni so opazili, da je Melissa videti bolj vitka kot prejšnja leta, v preteklosti pa je že večkrat spregovorila o svojem življenjskem boju z odvečnimi kilogrami.
Življenje Melisse McCarthy kot velike zvezde v Hollywoodu
Zvezdnica je pojasnila, da se trudi ostati fizično in psihično zdrava, vendar pod svojimi pogoji. Dolga leta so jo označevali za "najpopularnejše hollywoodske babe", dobivala je vloge, v katerih so se norčevali iz njenega videza, po številnih neprijetnih situacijah pa se je sprejela in dozorela. - Nekje pri tridesetih sem začela misliti, da sem v redu s tem, kar sem, je povedala v lanskem intervjuju za People. - Če nekdo ni navdušen nad tem, je to zame v redu. V nekem trenutku sem bil v načinu "Ne bodo jim všeč". Tega se moraš naučiti na težji način, vendar je to dobra lekcija.
Ker se je nenehno borila s kilogrami, je bila Melissa pogosto na t.i modne diete, ena najnevarnejših stvari, ki se ji je podvrgla, pa je bila tekoča dieta, ko več mesecev ni jedla nič trdnega in v štirih mesecih izgubila več kot 30 kilogramov.
"Nikoli več ne bi naredila tega. Polovico časa sem se počutila sestradano in noro," je pojasnila.
Težko ji je bilo predvsem to, da polnejši moški nimajo enake obravnave kot ženske v Hollywoodu, pa tudi to, da jo ljudje nenehno vračajo k temi njene teže, zato ji je novinar v intervjuju kar štirikrat zastavil vprašanje "je šokirala je, da je tako ogromna« je uspela v filmski industriji. Skoraj vedno se, ko gre po nakupih, vrne domov razočarana in praznih rok, zgodilo pa se je, da ji noben oblikovalec ne priskrbi obleke za obred.
Kako je Melissa McCarthy shujšala?
Kot je The List poročal lani, je igralka zelo glasna v svojem preziru do modnih diet in se želi osredotočiti na prehrano, bogato s hranili.
Namesto da bi sledila strogi dieti, daje prednost vključevanju določenih elementov v svoje navade. Največ vztraja pri uživanju pustih beljakovin, vlaknin, zdravih maščob ter veliko sadja in zelenjave.
Da bi spodbudila hujšanje, igralka v svojo prehrano vključi zdrave maščobe iz chia semen, avokada in mandljevega mleka, ki ne le zmanjšujejo vnetja v telesu, ampak tudi preprečujejo pridobivanje telesne teže zaradi vnetij.
Kar zadeva beljakovine, so njihovi glavni viri piščančje in puranje prsi, humus in jajca. Uživa tudi zelenjavo, kvinojo, pije sadne in zelenjavne sokove, da upočasni prebavo, izboljša odvajanje blata in pospeši metabolizem.
Poleg tega pije tudi zeleni čaj, ki vsebuje dragocene antioksidante, in poskuša izločiti rafiniran sladkor in sladkarije nasploh ter pije vodo z limono.
Seveda je še posebej pomembna telesna aktivnost, Melissa McCarthy pa veliko pozornosti posveča gibanju, zato poskuša vsak dan teči. Poleg tega je vsak dan posvečen nečemu posebnemu: ob ponedeljkih, sredah in petkih se sprehaja po telovadnici in izvaja vaje z utežmi in napravami, torki in četrtki pa so rezervirani za različne vadbe, s poudarkom na kardio vadbi.
Ob neki priložnosti je priznala, da je posegala tudi po rastlinskih prehranskih dopolnilih, saj "tudi če bi hotela, ji brez tega ne bi uspelo".
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Anne Hathaway nosila XXL pas, ki upošteva zadnje modne trende in hkrati pritegne pogled k vašim atributom v zgornjem delu, če imate močnejše boke
Priporočamo tudi: Prekletstvo britanske kraljeve družine: Tragedije in bolezni se vrstijo, mnogi menijo, da je to razlog za nesrečo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?