Popolno kosilo za varčne gospodinje, ki ga zlahka obvladajo tudi začetniki.
"Ovseno mleko nikoli ni manjkalo v moji jutranji kavi, dokler mi strokovnjak ni povedal, da"...
Sestri Kate Middleton je po treh nosečnostih in porodih uspelo izklesati vsako mišico na telesu, enaki rutini pa je zvesta že leta.
To so 4 jedi, ki jih kraljeva družina nikoli ne uživa.
Jogurt je zaradi številnih hranilnih snovi, predvsem obilice kalcija in beljakovin ter probiotičnih bakterij, pa tudi fantastičnega okusa in dolgotrajnega občutka sitosti, eno najboljših živil.
To je pijača, ki na zdravje naših možganov vpliva še slabše kot alkohol
Po podatkih ene od raziskav je ta nepričakovana dnevna aktivnost, ki jo naše telo potrebuje, idealna za hujšanje.
Pomembno je izbrati sir, ki nima preveč nasičenih maščob in natrija, in ga je treba uživati ​​zmerno.
Strokovnjaki za prehrano in dolgoživost jo z razlogom uvrščajo na seznam živil, ki jih je treba redno uživati v prehrani.
Največje zmote o teh 5 priljubljenih živilih, ki jih imamo vsi v kuhinji: Strokovnjaki jih odsvetujejo!
Z metodo "voo", ki jo priporočajo strokovnjaki, radikalno zmanjšajte stres. Vsekakor je vredno poskusiti!
Pri pitni vodi ni pomembna le količina. Ključna je tudi temperatura. Strokovnjaki razložijo, kakšna je idealna temperatura vode.
Šparglji so zaradi svojih prednosti najbolj zdrava pomladanska zelenjava.
Po kitajski medicini gobe Reishi pomagajo ohranjati telesno ravnovesje in imajo neverjetne sproščujoče lastnosti. Če imate težave s spanjem, jih morate poskusiti!
Zdravo, okusno ... To vsestransko, z beljakovinami bogato živilo pomaga telesu na več področjih.