Če želite shujšati, se znebiti holesterola, uravnovesiti hormone, jejte to sadje vsak dan.
Granatno jabolko se imenuje kraljevsko sadje, vendar ne zaradi krone, ki jo ima na vrhu, ampak zaradi edinstvene sestave in ogromnega števila uporabnih lastnosti. Granatno jabolko se pogosto uporablja v medicinske namene. To sadje vsebuje celoten vitaminsko-mineralni kompleks, ki ima neverjeten učinek na človeško telo. Izkazalo se je, da sok granatnega jabolka vsebuje kar 15 vrst aminokislin, od katerih jih 6, razen v granatnem jabolku, najdemo le v mesu. Torej, če se odločite opustiti mesne izdelke, lahko iz granatnega jabolka pridobite snovi, potrebne za zdravje.
Preberite še: To vsako jutro spijte s toplo vodo: Izboljša prebavo, pomaga pri hujšanju, krepi imunski sistem
Ta sadež topi kilograme in pospešuje presnovo: poglejte, kako ga uživati
Kako granatno jabolko pomaga našemu telesu?
View this post on Instagram
1. Izboljša hormonsko raven
Izkazalo se je, da semena granatnega jabolka vsebujejo olja, ki obnavljajo hormonsko ravnovesje v telesu. Ženske naj bodo temu sadju še posebej naklonjene, saj lajša bolečine med menstruacijo, lajša glavobole in pomaga pri menopavzi.
2. Deluje kot naravni inzulin
Granatno jabolko je zelo koristno pri sladkorni bolezni. 0,5 čajne žličke soka granatnega jabolka 4-krat na dan znižuje krvni sladkor.
3. Poveča hemoglobin
Osebam z anemijo priporočamo, da dva meseca pijejo 0,5 kozarca razredčenega soka granatnega jabolka 3-krat na dan 30 minut pred obroki.
4. Razkuži ustno votlino
Lupina granatnega jabolka lajša bolečine in razkužuje grlo in usta pri stomatitisu, faringitisu in vnetju grla.
5. Zmanjšuje pritisk
Granatno jabolko je potrebno tudi za hipertenzivne bolnike, saj lahko zniža krvni tlak brez negativnih posledic za telo. To sadje ima tudi pomirjujoče lastnosti. Da bi pomirili živčni sistem, se znebili nespečnosti in tesnobe, je treba piti čaj z dodatkom posušenih membran granatnega jabolka.
6. Izboljša spomin
Izkazalo se je, da uporaba 8 g soka granatnega jabolka štiri tedne bistveno izboljša kazalnike verbalnega in vizualnega spomina.
7. Lajša vnetja
Pri boleznih ledvic, jeter, sklepov, oči, ušes in genitalij zdravniki priporočajo uporabo lupine granatnega jabolka. Za pripravo vzemite 2 žlici sesekljanega lubja granatnega jabolka, prelijte z 1 skodelico vroče vode in kuhajte tekočino na kuhalni plošči 30 minut. Nato čaj precedite in dodajte še malo vrele vode. To zdravilo uporabite 2-3 krat na dan, 50 ml pol ure pred obroki.
8. Zmanjšuje lakoto
Že 1 kozarec soka granatnega jabolka na dan vam pomaga vzdrževati težo zaradi svoje sposobnosti podaljševanja sitosti. Znanstveniki trdijo, da je ta učinek posledica polifenolov, ki jih vsebuje sok, ki so znani po svoji sposobnosti zatiranja apetita.
View this post on Instagram
9. Ščiti pred boleznimi srčno-žilnega sistema
Nenehno uživanje granatnega jabolka v hrani znatno zmanjša tveganje smrti zaradi bolezni srca in ožilja. Prav tako 0,5 ml soka granatnega jabolka 3-krat na dan ščiti pred srčnim infarktom in možgansko kapjo.
Fotografije: Instagram/@petitemuse_
Preberite še: Pozabite na balerinke, spomladi jih bo zamenjal ta model čevljev
Preberite tudi: Vam je ostala penina? To je odličen recept, kako jo lahko uporabite za sladico
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?