Victoria Beckham skrbi za svoj videz, od prehrane do treningov, in je videti bolje kot kdaj koli prej.
Victoria Beckham je ena od številnih žensk, katerih lepota in dobre navade nas navdušujejo, tako kot Jennifer Lopez in Jennifer Aniston. Pri 50 letih je videti enako sijoča, če ne še bolj, kot takrat, ko je zaslovela kot Posh Spice v skupini Spice Girls. "Našla sem svoje ravnovesje med željo po zabavi in disciplino, da se zdravo prehranjujem in telovadim," je dejala. "Ko si mlad, imaš težave s tem ravnovesjem, a s staranjem sem dosegla stopnjo, ko vem, kako je to videti." Po tem ko ste si zagotovo že ogledali serijo Beckhamovih na Netflixu, preberite še Victorijino celotno rutino lepote, telesne pripravljenosti in dobrega počutja.
View this post on Instagram
Ne spreglejte:
- Pozabite na črni in kamelji plašč, letos izberite to izjemno elegantno trendno barvo plaščev
- Pozabite na črne hlače, Nicole Kidman je našla popolno alternativo za zimske dni
- Najbolj trendna pričeska za leto 2024 je znana! To je kratek paž, ki je prevladoval na zlatih globusih
Victoria Beckham: njena fitnes in lepotna rutina v podrobnostih
Njeno telo
Vadi z osebnim trenerjem Bobbyjem Richem, poleg svojega moža. Program vključuje vadbo z utežmi. Večja mišična masa pomaga zaščititi kosti in srce žensk, zlasti ko so v menopavzi. "Danes delam na moči zgornjega dela telesa s kombinacijo vaj, ki temeljijo na uporu," je izjavila v svoji zgodbi na Instagramu. Pri tem pa poskrbi, da vaje vsak dan spreminja, da so namenjene različnim delom telesa. Victoria se ne ustavi niti na počitnicah. David Beckham jo je pokazal, kako na njuni jahti izvaja pljučne vaje (z elastičnim trakom za upor).
Njena prehrana
Victoria Beckham je znana po svoji prefinjenosti in se rada pomlajuje (in razstruplja) v najsodobnejših zdraviliščih, kot je Villa Stéphanie v Baden-Badnu v Nemčiji. ali v Italiji, v znameniti palači Merano, kjer ob menjavi letnega časa opravi teden dni trajajoče razstrupljanje "Revital - Detox Longevity". "Vsak dan se začne s skodelico moje nove najljubše kave: ječmenove kave," razkrije oblikovalka. "Ne vsebuje kofeina ali drugih poživil. Ima protivnetne in antiseptične lastnosti. Ima antioksidativne in prebavne učinke." Dieta nato temelji na "razstrupljevalni" dieti, ki je zasnovana tako, da pospeši razstrupljevalno delo jeter in ledvic ter povrne največjo energijo. Na jedilniku so živila, ki povzročajo alkalizacijo, kot so jagodni žele iz semen chia z avokadom in malinovo kremo, hladno stisnjeni zeleni sokovi ter file morskega lista s špinačo, artičokami in stročjim fižolom. Porcije so prav tako manjše, da ne obremenjujejo prebavnega sistema. Na voljo so tudi razbremenilne masaže in nege obraza, kot je JetPeel.
Njen mož David Beckham je za podkast The River Cafe povedal, da jo je v zadnjih 25 letih videl jesti le ribe in zelenjavo z žara. Kasneje se je v intervjuju za avstralski Vogue šalila, da je zaradi moža "dolgočasna", in pojasnila, da uživa veliko zdravih maščob: "Ribe, avokado, oreščki... Pri vsem, kar počnem, sem precej ekstremna, pa naj gre za prehranjevanje, šport, pitje ali nepitje."
Njena koža
Vemo, da je Victoria Beckham navdušena nad masažami obraza in svetlobno terapijo z LED-svetlobo pri kozmetičarki Sarah Chapman in Melanie Grant. Slednja je razkrila vse korake, ki so potrebni za domačo nego obraza, vredno inštituta, in v knjigi "The Modern Guide to Skin Health" razkrila svoje najboljše nasvete za "lepo kožo".
Tudi doma Victoria Beckham izbira enako visokotehnološke formule za nego kože: "Rada uporabljam zelo močne formule, ki imajo veliko prednosti in vključujejo ključne aktivne sestavine, kot sta niacinamid in hialuronska kislina," je dejala v preteklosti. Med njenimi najljubšimi izdelki sta krema Augustinus Bader The Cream, ki vsebuje tehnologijo TFC8, ki deluje na zdravje celic, in Chapmanova tekoča meglica za obraz D-Stress, vlažilna meglica, ki ščiti tudi pred zunanjimi vplivi. Za "poživitev utrujenih oči po dolgem dnevu" ima rada obliže za oči Black Diamond Eye Patches podjetja 111Skin, ki jih pogosto kombinira s kozarcem vina v kopeli.
Njeni lasje
Victoria Beckham se dandanes le redko oddalji od svojega značilnega sloga: dolgih, sijočih valov. Njen najljubši frizer Ken Paves skrbi tudi za Evo Longorio, eno njenih najboljših prijateljic.
Ker je ustanoviteljica podjetja Victoria Beckham Beauty, lahko rečemo, da VB obožuje ličila. Njen značilen lepotni videz vključuje mat in nude šminko, zadimljene oči in krepko obrv. Ne boji se občasno eksperimentirati z novimi videzi, pri čemer uporablja svojo paleto izdelkov. "Ne bojte se barv!" je delila s svojimi sledilci na Instagramu, ko je preizkušala nov Satin Kajal eyeliner znamke Sour Apple, laskav zeleni odtenek, ki ga je nanesla na senčilo in ustvarila zadimljen poletni videz. Kadar se ne liči sama, se za svoje znanje in izkušnje obrne na Wendy Rowe.
Pred kratkim je razkrila tudi svoje nasvete za popolno konturiranje in kako z ličili zožiti nos.
Fotografije: Profimedia
