Nič več drakonskih diet, nič več ekstremnega stradanja, iščemo dobro premišljen trik, kako se znebiti odvečnih kilogramov. Nam lahko pomaga nekaj tako vsakdanjega, kot je …
Pitje medu in tople vode za hujšanje je zanesljiva pot do vitkejšega telesa. Antioksidanti v medu pomagajo odvajati toksine, njegove antibakterijske lastnosti pa ščitijo telo …
Juha, ki je zelo preprosta za pripravo in ki temelji na veliko zelenjave!
Obstaja mit, da uživanje čilija pomaga pri hujšanju. Toda ali je to res? Ali ga je mogoče znanstveno potrditi? Izvedite več o kemični snovi, ki …
Z vami želim govoriti o aktivnem počitku in zakaj je za nas veliko bolj pomemben, kot si mogoče mislimo. Povedala vam bom, kaj se dogaja …
Ste "vikend bojevnik", ki vso svojo telesno dejavnost strne v en ali dva dni? Ni problema! Nova študija je pokazala, da takšen način življenja krepi …
Vključevanje časa za telovadbo ob številnih obveznostih, ki jih imate, se zdi nemogoča naloga. Na srečo lahko pri nekaterih opravilih na vašem seznamu opravil dejansko …
Povedali vam bomo vse o tem, od staromodnih metod do dobro premišljenih trikov.
Pazite, ti čaji obljubljajo, da boste shujšali in očistili svoje telo, vendar s tem ogrožajo vaše zdravje. Preverite, zakaj!
Vedno več ljudi in zvezdnikov se odloča za dukan dieto, da bi svojo linijo spravili do popolnosti.
V hladnih zimskih mesecih je le malo stvari boljših od tolažilne sklede juhe. Toda to, da vas ogreje, je le ena od dobrih lastnosti te …
Morda ste že slišali za kvinojo, amarant, proso in celo kuskus, kaj pa je fonio? To drobno žitno zrno izvira iz Afrike, in čeprav v …
Zajtrk je včasih lahko napovednik telesnega počutja ali slabega počutja čez dan. Za dober začetek jutra si oglejmo sestavine, ki se jim je treba izogibati …
Zakaj je to najboljši zajtrk na svetu? Po enem tednu boste začutili, da se vam prebava normalizira in telo pridobiva energijo.
