Preprosta vsakodnevna navada za hujšanje in bolj zdravo življenje: Pozabite na ekstremne diete, ta tekočina vam lahko reši življenje

Nič več drakonskih diet, nič več ekstremnega stradanja, iščemo dobro premišljen trik, kako se znebiti odvečnih kilogramov. Nam lahko pomaga nekaj tako vsakdanjega, kot je …

"Medena dieta", izjemno učinkovita dieta, ki bo navdušila vse sladokusce: Uživanje žlice medu vsak dan je vaše zagotovilo do vitke postave

Pitje medu in tople vode za hujšanje je zanesljiva pot do vitkejšega telesa. Antioksidanti v medu pomagajo odvajati toksine, njegove antibakterijske lastnosti pa ščitijo telo …

Nepričakovano živilo za izgubo maščobe, ki ga lahko dodate vsem jedem: Dokazano pospešuje presnovo in zmanjšuje apetit

Obstaja mit, da uživanje čilija pomaga pri hujšanju. Toda ali je to res? Ali ga je mogoče znanstveno potrditi? Izvedite več o kemični snovi, ki …

Malo si oddahnite: zakaj sta pomembna jogijski počitek in restorativna joga?

Z vami želim govoriti o aktivnem počitku in zakaj je za nas veliko bolj pomemben, kot si mogoče mislimo. Povedala vam bom, kaj se dogaja …

Novo šokantno znanstveno odkritje: Vadba ob koncu tedna je enako učinkovita kot vsakodnevna vadba, trdijo strokovnjaki

Ste "vikend bojevnik", ki vso svojo telesno dejavnost strne v en ali dva dni? Ni problema! Nova študija je pokazala, da takšen način življenja krepi …

Vsakodnevne dejavnosti, ki pokurijo toliko kalorij kot telovadba: Privoščite si dolg spanec in ne pozabite na poljubljanje s svojim partnerjem

Vključevanje časa za telovadbo ob številnih obveznostih, ki jih imate, se zdi nemogoča naloga. Na srečo lahko pri nekaterih opravilih na vašem seznamu opravil dejansko …

Ključ do vitkosti, na katerega prisegajo zvezdnice: Poznate stranske učinke "detox" čajev in ali so res dobri za naše zdravje?

Pazite, ti čaji obljubljajo, da boste shujšali in očistili svoje telo, vendar s tem ogrožajo vaše zdravje. Preverite, zakaj!

Dukan dieta je največji hit na svetu: Zahvaljujoč tej dieti sta J.Lo in Kate Middleton linijo pripeljali do popolnosti

Vedno več ljudi in zvezdnikov se odloča za dukan dieto, da bi svojo linijo spravili do popolnosti.

Ta juha je najbolj pomirjujoča in najmanj kalorična jed sezone: Hranilna jed, ki bo razvajala vaše brbončice in zagotovila zdravo hujšanje

V hladnih zimskih mesecih je le malo stvari boljših od tolažilne sklede juhe. Toda to, da vas ogreje, je le ena od dobrih lastnosti te …

Starodavno žito, ki ne draži črevesja: To nizkokalorično živilo, podobno zdrobu, je pravi zaveznik za hujšanje in zdravje

Morda ste že slišali za kvinojo, amarant, proso in celo kuskus, kaj pa je fonio? To drobno žitno zrno izvira iz Afrike, in čeprav v …

Poslovite se od nadležne napihnjenosti in bolečin v trebuhu: To so najboljša živila, ki jih lahko vključite v svoj zajtrk, da odpravite napihnjenost

Zajtrk je včasih lahko napovednik telesnega počutja ali slabega počutja čez dan. Za dober začetek jutra si oglejmo sestavine, ki se jim je treba izogibati …

To je najbolj zdrav zajtrk na svetu: Znižuje krvni tlak in krepi zdravje srca

Zakaj je to najboljši zajtrk na svetu? Po enem tednu boste začutili, da se vam prebava normalizira in telo pridobiva energijo.

Najbolj brano