Najpogostejši razlog za pozabljivost je prav preprost: niste dobro poslušali. Ob predstavljanju svojemu spominu pomagajte tako, da ste resnično pozorni. Uporabljate pa lahko tudi asociacije.
Če ima oseba ime, ki se pogosto pojavlja, jo v mislih povežite z nekom, ki ga poznate in ima enako ime. Ali pa ime povežite z rimo (na primer: Nika slika). Povezavo lahko naredite tudi s predmeti, ki zvenijo podobno.
Vizualizacija dobro deluje predvsem pri imenih, ki so dolga ali nenavadna, saj se možgani tako hitreje spomnijo detajlov. Tako bi si lahko na primer, če bi srečali Zofko Medved, predstavljali medveda, ki sedi na zofi. Poskusite, morda zveni čudno, a je učinkovito.
Pripravila: Katja Vidrajz
