Preprost nasvet, ki ga je enostavno sprejeti!
Ko poskušamo shujšati, vedno iščemo majhne trike, ki bi nam pomagali hitreje doseči cilje. Pri tem si lahko ogledamo nasvete za hujšanje naših slavnih prijateljev, ki nam bodo v navdih v vojni s kilogrami, ki nam povzročajo komplekse.
Meghan Markle, na primer, ima svoje majhne načine, kako ohraniti svojo postavo. Nekdanja igralka in mati dveh otrok sicer na splošno živi zelo zdravo, vendar pa nekdanja igralka in mati dveh otrok skrbi, da ohranja svoj osji pas z vsakodnevnimi potezami, ki pomagajo spodbujati metabolizem. Vsak dan začne tako, da na prazen želodec spije kozarec limoninega soka, razredčenega z vročo vodo. To je razstrupljevalni napitek, ki ne pomaga le njeni postavi, ampak tudi koži in splošnemu zdravju.
Ne spreglejte:
- Ne morete brez kave? Do zdaj ste jo zagotovo pripravljali narobe + trik, ki spremeni vse
- “Princa Georgea morate držati proč od njega”: Opozorilo za Williama in Kate, potem ko se je Harry poskušal vmešati
- Salma Hayek: Bikini model, v katerem se dobro počutijo tako ženske z večjim kot manjšim oprsjem
Voda z limono in brez glutena: kako Meghan Markle ohranja svoj vitek pas?
Kot poroča Cosmopolitan, je ta na videz nenevaren napitek koristen, saj s svojim diuretičnim delovanjem odstranjuje toksine, pomaga pri prebavi in preprečuje napihnjenost. Poleg lastnosti za hujšanje ima limona tudi učinek proti staranju. Ne zaman velja za naravno sredstvo proti gubam. Limone so bogate s flavonoidi in tanini, dvema antioksidantoma, ki pomagata pri obnavljanju kožnih celic.
Poleg tega napitka, ki ga zaužije vsako jutro ob prebujanju, se je Meghan Markle odločila, da bo iz svoje prehrane izločila tudi gluten. To je dobro za njeno postavo, poleg tega pa ji je pomagalo, da si je povrnila energijo. Namesto tega raje izbira jedi, bogate z zelenjavo, zdravimi maščobami in beljakovinami. Kot vsak samosvoj Kalifornijčan je tudi ona ljubiteljica zelenih sokov in zdravih prigrizkov.
Povzeto po članku z GRAZIA FR
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Jennifer Lopez brez ličil in filtrov uči pomembno lekcijo o samozavesti in sprejemanju: "To sem jaz pri 54 letih, sijoča in srečna"
Priporočamo tudi: Lažje od trebušnjakov: "Lena" vaja, ki bo zmanjšala in izklesala vaš trebuh v samo dveh tednih
Morda vas bo zanimal tudi ta pogovor, ki ga vodi Borut Pahor.
Novo na Metroplay: “Peti v maternem jeziku mi je v izziv” | MAJA KEUC, ELLE GLASBA 2024