Ta hiter in enostaven recept za avokadov toast, objavljen na Goopovem računu na Instagramu, je kot nalašč za zdrave zajtrke.
Kaj pravite na novo poimenovanje avokadovega toasta?
Oboževalci zvezdnice vedo vse: na spletni strani Goop so zbrani vsi nasveti iz 100-odstotno zdravega življenjskega sloga Gwyneth Paltrow. Med njimi so zdravi recepti, ki povečujejo sijaj vaše polti, krepijo vašo vitalnost in razstrupljajo vaše telo.
Takšna je tudi ta ideja za zajtrk: "še bolj zdrav" avokadov toast iz knjige "The 22-day Revolution Cookbook" avtorja Marca Borgesa.
Ne spreglejte:
- Mali princ praznuje 10. rojstni dan: Nova fotografija Georgea presenetila mnoge
- “Vsak dan želim biti oblečena kot ona”: Nicole Kidman izbrala umirjeno kombinacijo, ki je na njej nismo vajeni
- Je Nicole Kidman posnemala trend svojih igralskih kolegic? To je preobrazba, ki jo potrebujejo tudi vaši lasje (za popoln volumen in zdrave lase)
Gwyneth Paltrow ga ima raje kot klasični avokadov toast, saj vsebuje humus, paradižnik in kaljena semena, zaradi česar je še toliko bolj bogat z dobrimi hranili. Poskusite si ga pripraviti tudi vi!
Gwyneth Paltrow o avokadovem toastu
View this post on Instagram
Sestavine:
- 2 rezini veganskega kruha brez glutena
- ½ kosa avokada
- 2 žlici humusa (humus s česnom doda dodaten okus)
- 1 ščepec kalčkov lucerne
- 4 češnjevi paradižniki
- Ščepec paprike v prahu
Priprava:
- Humus namažite na popečen kruh
- Na vrh položite kalčke, rezine paradižnika in avokada ter na koncu dodajte kanček paprike.
Avokadov toast s humusom je popoln beljakovinski zajtrk, lahko kosilo ali prigrizek, ki je res pravi zalogaj! Obilen kruh je obložen z gladkim humusom, rezinami avokada, češnjevimi paradižniki in okusnimi kalčki. Ne pozabite na vrh nakapati nekaj balzamičnega preliva, da bo toast tako okusen kot hranljiv!
Fotografije: Profimedia
