Ko ste bili majhni, ste verjetno protestirali proti popoldanskemu spancu, sedaj se je verjetno zgodba obrnila. Da bi zadremali med službo - sliši se narobe, kajne? Ni nujno res...
Da bi omejili počitek med službenim časom na produktivni odmor, ki vas bo napolnil z energijo, si preberite spodnje nasvete za 20-minutni skriti dremež.
Zadremajte v avtu
Če se v službo vozite z avtom, izkoristite prostor na zadnjih sedežih in ga spremenite v cono spanca. Opremite ga z blazinami in odejo, da boste kar najbolje izkoristili teh dragocenih 20 minut počitka.
2. Rezervirajte sejno sobo
Najboljša strategija je rezervirati čas v sejni sobi, ki se lahko zaklene in se ne uporablja pogosto.
3. Vzemite si dooolg odmor na stranišču
Za to opcijo potrebujete sposobnost, da lahko zaspite kjerkoli. Stranišča so tudi malce fuj, ampak če vas to ne moti, si "rezervirajte" svojo kabino in zadremajte.
4. Zadremajte za pisalno mizo
Za to boste potrebovali nekaj vaje in pisalno mizo v ne preveč obljudenem kotu. Glavo položite na eno roko, v drugi imejte pripravljeno pisalo, tako da bo izgledalo, kot da nekaj počnete in ste se samo zamislili za trenutek.
5. Izkoristite sestanek izven pisarne
Nihče ne rabi vedeti, da bo sestanek trajal malce dlje. Pridobite dodatnih 20 minut, preden se odpravite nazaj v pisarno.
6. Pojdite na kosilo - domov
Če živite blizu pisarne, se enostavno oglasite doma in zadremajte, vendar ne pozabite nekaj pojesti - in na budilko.
V popolnem svetu bi v vsaki pisarni obstajale sobe, namenjene dremanju. Vsak si zasluži nekaj minut zase, da lahko ponovno poprime za delo, vendar dokler podjetni svet tega ne dojame, si utrgajte nekaj minut počitka na prej omenjene načine, seveda na odgovoren in diskreten način.
Vir: New York Times
Fotografije: Unsplash, Giphy
Priporočamo še: Raziskovalci so našli način, kako si PODALJŠATI VIKEND
Preberite tudi: Triki z aspirinom, ki bi jih morale poznati vse ženske!
Novo na Metroplay: "Ni uspeha brez trdega dela." | Maja Štamol Droljc