Se tudi vi borite s podočnjaki? Izvedeli boste, kateri so najpogostejši krivci za nastanek temnih kolobarjev in vrečk pod očmi, a ne skrbite, obstajajo triki, s katerimi jih lahko odstranite.
Vsem je poznan tisti jutranji pogled v ogledalo, ko svojih oči praktično več ne vidimo, saj je edino, kar vidimo na obrazu, zabuhel podočnjak. In nič nas ne frustrira bolj kot napihnjeni temni podočnjaki, zaradi katerih smo videti starejši in utrujeni, morda celo bolni. V takih situacijah je vsem predobro poznano, da niti ličenje ne pomaga kaj dosti, zato pa smo za vas pripravili nekaj trikov, s katerimi si lahko pomagate.
Preberite še: Kako pravilno skrbeti za svojo kožo pri 50 in več letih
Vam izpadajo lasje? To je preprost trik, ki vam razkrije, ali vam lasje izpadajo prekomerno ali ne
1. Spremenite svoje prehranjevalne navade
Če so vaše oči pogosto otekle ali se vam zdi, kot da se je koža okoli njih spremenila v "blazinice", bodite pozorni na to, kaj jeste in pijete. Slana hrana in alkohol vplivata na zadrževanje vode v telesu in otekanje. Če se jim izognete, boste hitro zmanjšali "vrečke" pod očmi in otekanje celotnega predela oči. Poleg tega bo izogibanje slani hrani in alkoholu na dolgi rok zagotovo pozitivno vplivalo na vaše zdravje, zato je to še en dober razlog, da v svojo prehrano vnesete več sadja in zelenjave ter veliko zdrave tekočine.
View this post on Instagram
2. Ne drgnite si oči
Trenje, ki ga povzroči drgnjenje oči, lahko povzroči temne lise ali pigmentacijo kože okoli oči. Poleg tega je vaša koža rdeča in izgledate, kot da jočete.
View this post on Instagram
3. Bodite prepričani, da spite na blazini
Če spite ravno, brez vzglavnika, obstaja velika verjetnost, da se bo v predelu oči nabrala odvečna voda v telesu in se boste zbudili napihnjeni. Podprite se z blazino (ali dvema), da izboljšate prekrvavitev in zmanjšate zabuhlost okoli oči.
4. Zaščita, zaščita, zaščita
S starostjo koža okoli oči naravno postane temnejša, zato za zaščito pred škodljivimi učinki zunanjih dejavnikov (sonce, mraz, veter, sneg ...) zaščitite kožo s kakovostno kremo z zaščitnim faktorjem (najmanj 30!) - tudi pozimi in v slabem vremenu. Izogibajte se neposrednemu stiku z očmi. Sončni žarki lahko dodatno potemnijo kožo okoli oči, zaradi česar so veke še bolj opazne in temne.
5. Prst kot orodje za ličenje
Če s prsti nanesete korektor ali puder na obraz, to storite z nežnimi gibi prstov, da ne dražite tega občutljivega predela.
6. Hladni obkladki iz čajnih vrečk
Če ste pravkar končali s pitjem čaja, izkoristite priložnost in stisnjene vrečke postavite v zamrzovalnik za 10 minut, nato pa jih nanesite na veke. Ulezite se nazaj v naslanjač, dvignite noge (za boljšo prekrvavitev) in počivajte približno 15 minut. Zeleni in črni čaj sta najbolj idealna, ker vsebujeta tein, ki zmanjšuje otekline, zeliščni čaji, kot je kamilica, pa vsebujejo delce, ki blažijo vnetja in rdečico.
7. Pridobite kremo z retinolom
Koža okoli oči je zelo tanka in občutljiva, zato potrebuje ciljno nego. Kreme na osnovi vitaminov C in K bodo posvetlile podočnjake, retinol bo izbrisal drobne gubice okoli oči, kofein in kumare kot glavni sestavini kreme pa sta naravna borca proti zabuhlosti. Ne obupajte nad kremo, ki ste si jo pravkar omislili, saj nekateri izdelki potrebujejo vsaj dva ali tri tedne, da pokažejo svoj pravi učinek!
View this post on Instagram
8. Izpiranje nosu
Izjemno temni podočnjaki so lahko posledica alergij, zlasti na gluten. Sezonske alergije na cvetni prah ali druge alergene pa lahko povzročijo tudi podočnjake, zato je neti pot oz. izpiranje nosu, vaš zaveznik pri vzdrževanju higiene nosu in tako posredno zmanjšuje posledice alergij. Toda trajni izraziti podočnjaki so razlog za obisk zdravnika ali dermatologa. Ljudje z alergijami imajo pogosto pomanjkanje vitaminov B6, B12 ali folne kisline, ki so pomembni za presnovne funkcije in tvorbo krvnih celic, kar se sčasoma odraža na obrazu.
9. Ne pozabite odstraniti ličil
Ni dovolj dobrega izgovora, da ob koncu dneva ne bi temeljito odstranili ličil z oči oz. celotnega obraza. Že najmanjši ostanki ličil na koži lahko povzročijo draženje in spodbudijo cirkulacijo na tem predelu in s tem oteklino. Tudi če je samo maskara ali korektor, pred spanjem odstranite ličila in nanesite kremo z retinolom.
View this post on Instagram
10. Zamrznite žlico - za jutro!
Vzemite dve kovinski žlici, ju dajte pod tekočo vodo in takoj v zamrzovalnik. Zjutraj jih vzemite ven in okrogli del žlice naslonite na podočnjake, držite vsaj 5 minut, preden se začnete pripravljati na delo. Mraz bo zmanjšal zabuhlost in sprostil občutljiv predel okoli oči.
Fotografije: Instagram/@furtunaskin
