Kako, kdaj in s čim perete prevleko za vzglavnik, bi lahko izboljšalo videz vaše kože (in zmanjšalo nastanek aken).
Dolgo smo že govorili o tem, kako pomembno je izbrati pravi vzglavnik glede na obliko telesa, da se izognemo krčem, bolečinam v hrbtu in težavam s spanjem. Ne moremo zanikati, da je vse to temeljnega pomena, vendar je tu še nekaj drugega: kaj pa pomen izbire prave prevleke za vzglavnik in predvsem njenega pravilnega pranja? Navsezadnje smo osem ur na dan prilepljeni na vzglavnik (vsaj tako bi bilo idealno) in naši koži lahko koristi, če začnemo posvečati več pozornosti njeni negi. Odkrijte naše (preproste) nasvete za izboljšanje kože med spanjem.
Kako pogosto moramo prati posteljnino?
Čeprav to morda ni vidno s prostim očesom, se v posteljnini lahko nabirajo bakterije, znoj, pršice, odmrle celice in različni ostanki krem, ki jih vsak dan uporabljamo na obrazu in telesu. Ravno zato je neizogibno, da jih operete pri 60º vsaj enkrat na teden, dvakrat ali trikrat, če spite goli ali se veliko znojite, in vsak drugi dan, če gre za prevleko za vzglavnik. In ne, to ni pretiran ukrep, saj lahko opustitev tega ukrepa povzroči nastanek aken. Nič več ali manj kot mozolji, ki se pojavijo kot posledica drgnjenja, toplote in pritiska na kožo, brez hormonskega izvora. Z drugimi besedami, naša sovražnika sta poletje in posledično povišana temperatura.
Kako vpliva na nas in kako se mu lahko izognemo?
Obstaja nekaj preprostih pravil, ki jih lahko vključite v svojo rutino: najprej in predvsem poskrbite, da boste šli spat brez ličil (govorimo tudi o dremežu). Pred spanjem pa ni treba negovati in čistiti le obraza, ampak tudi lase. Če se v posteljo odpravite z maskami ali mastnimi snovmi v laseh, lahko pride do odvečnega olja in maščobe, ki v stalnem stiku z blazino zamaši pore in povzroči nastanek mozoljev (in tega si ne želimo, kajne?).
Kakšen je idealen material?
Strokovnjaki priporočajo svilene prevleke za blazine kot veliko boljši material za nego las. Njegovemu nasvetu so sledili tudi strokovnjaki za nego obraza in dermatologi, ki priporočajo njeno uporabo za izboljšanje sijaja kože. Tukaj so nekatere od njenih številnih drugih prednosti:
- so hipoalergene in ne vsebujejo sintetičnih materialov.
- V nasprotju z drugimi tkaninami, kot je bombaž, naravno ne privlačijo pršic.
- Ne vpijajo vode, kar pomeni, da bo vaša nočna krema dlje časa ostala na koži.
- Preprečujejo uhajanje vlage iz las, ne povzročajo trenja in zmanjšujejo izpadanje las.
- Pomagajo uravnavati telesno temperaturo.
- Pomagajo preprečevati nastanek "spalnih gub", saj spoštujejo kožo in zmanjšujejo sledi, ki nastajajo na našem obrazu zaradi drgnjenja ob tkanino.
Pomembno je, da je vaš vzglavnik zasnovan tako, da se obraz med nočjo ob stiku z blazino ne deformira, kar bi sčasoma povzročilo znake staranja. To omogoča edinstvena oblika z vdolbinami, ki preprečujejo, da bi se obraz "stisnil" ob ravno površino. Poleg tega je pomembno, da je vzglavnik oblikovan tako, da zmanjšuje učinek napihnjenosti zjutraj in zagotavlja dobro oporo za vrat in s tem dobro držo med spanjem.
Fotografije: Profimedia
Preberite še: Po vzoru modnih pist: V modo se vrača trend ličenja iz 90-ih, ki ga nismo več pričakovali
Priporočamo tudi: Pozabite široke puloverje: 5 načinov nošenja pletenih jopic to jesen in zimo po vzoru modnih brvi
Novo na Metroplay: "Materinstvo ti da novo dimenzijo organizacije, produktivnosti in empatije" | Sonja Šmuc