Prava kombinacija izdelkov vam bo pomagala ohraniti kožo zdravo, sijočo in zaščiteno pred negativnimi vplivi poletja.
Ko pridejo vroči meseci, ne bi smeli menjati le svoje garderobe, temveč tudi svoje rutino nege kože. Sonce, vročina, večja vlažnost in onesnaženje močno vplivajo na naš največji organ - kožo. Napačna rutina lahko vodi v dehidracijo, zamašene pore, izbruhe aken in pospešeno staranje kože.
Da se temu izognete, vam v nadaljevanju razkrivamo glavne poudarke za poletno nego kože — z nasveti, triki in spremembami, ki jih morate upoštevati.
Zakaj je poleti treba prilagoditi nego kože?
Poleti se koža sooča z drugačnimi izzivi kot pozimi:
- močnejša izpostavljenost UV-žarkom
- več potenja in izločanja sebuma
- onesnažen zrak v mestih
- nevarnost dehidracije, kljub mastnemu lesku kože
Če kože ne negujemo pravilno, se lahko pojavijo:
- pigmentni madeži
- zamašene pore in akne
- rosacea (rdečica, žilice)
- povečano staranje kože
5 ključnih korakov poletne nege
1. Čiščenje
Čiščenje je poleti še bolj pomembno. Uporabite lahka čistilna sredstva (gel, pena), ki odstranjujejo pot, sebum in umazanijo. Zvečer prakticirajte dvojno čiščenje (čistilec na oljni osnovi in nato še čistilec na vodni osnovi), sploh, če uporabljate SPF ali ličila.
2. Hidracija kože
Da se izognete dehidraciji izberite lahke, vodne vlažilne kreme ali gele ter vključite humektante, kot je hialuronska kislina, ki zadržuje vlago brez mastnega filma.
3. Zaščita pred soncem
SPF+ je kralj poletne nege. Vsako jutro uporabite SPF+ 30–50 in zaščito obnavljajte na vsake 2–3 ure (še posebej, če ste na prostem). Izberi lahko teksturo, ki ne maši por, kot je npr. Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum, za enostavno obnavjlanje zaščite pa lahko izberete SPF v pršilu, kot je La Roche-Posay Anthelios.
4. Piling
Poleti morate biti še posebej previdni – kemični pilingi (AHA/BHA) lahko povečajo občutljivost na UV žarke. Za svež videz kože 1x tedensko uporabljajte nežen encimski piling, kot je Dermalogica Daily Milkfoliant.
5. Antioksidanti
Za dodatno zaščito vključite vitamin C ali niacinamid, ki zaščitita pred prostimi radikali, onesnaženjem in spodbujata enakomeren ten kože.
Dodatni nasveti glede na tip kože
Mastna in aknasta koža
- Uporabljajte nekomedogene izdelke
- Gel čistilo + lahka emulzija
- Izogibaj se težkim oljem in mastnim kremam
Suha koža
- Nežni čistilec + serum + hranilna nočna krema
- Vlažilne maske 1–2x tedensko
Občutljiva koža
- Minimalna rutina: nežni čistilec, vlažilna krema (brez dišav in alkohola), ter SPF
Dodatni triki
- Svojo tekočo podlago zamenjajte za lahko BB/CC kremo s SPF faktorjem, kot npr. It Cosmetics CC+ Cream
- Ne pozabite, da tudi vaše ustnice lahko opeče sonce. Uporabite balzam za ustnice s SPF zaščito - ti so dostopni v katerikoli drogeriji.
- Vedno imejte pri roki meglico za obraz za osvežitev čez dan.
- Pijte veliko vode - vlaženje kože se začne od znotraj.
